হাত ও পায়ে প্যাচ? এটি ঠিক করার 3 টি নিশ্চিত উপায়

যখন হাত ও পায়ের ত্বক যথেষ্টক্ষণ সূর্যের আলোতে প্রকাশিত হয় তখন ত্বকের রঙ বদলে যাবে। এর ফলে হাত ও পায়ের ত্বক ডোরাকাটা হয়ে যায়। ডোরাকাটা ত্বক অবশ্যই আপনার চেহারায় খুব বিরক্ত করছে, তাই না? তার জন্য, আপনার স্বাভাবিক ত্বকের রঙ পুনরুদ্ধার করার পাশাপাশি ত্বকের বিবর্ণতা রোধ করতে কীভাবে নীচের পর্যালোচনাগুলি বিবেচনা করুন।

আপনি যদি প্রায়শই সূর্যের আলোতে সংস্পর্শে থাকেন তবে ত্বক কেন লাইন হয়ে যায়?

ত্বকের একটি স্বাভাবিকভাবে গা dark় (বাদামী বা কালো) রঙ্গক রয়েছে যা মেলানিন বলে। ত্বক যখন সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসে তখন এটি অতিবেগুনী (ইউভি) বিকিরণ হ্রাস করতে মেলানিন প্রকাশ করে। ফলস্বরূপ, ত্বকের যত বেশি পরিমাণে সূর্যের সংস্পর্শে আসবে তত বেশি মেলানিন উত্পাদন করবে, যার ফলে ত্বক সূর্যের সংস্পর্শে না আসা অঞ্চলগুলির চেয়ে ত্বককে আরও গা dark় বা গা or় করে তুলবে।

হাত ও পায়ে ডোরাকাটা ত্বক কীভাবে মোকাবেলা করবেন

1. এক্সফোলিয়েট

সঙ্গে এক্সফোলিয়েট মাজা প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে বা সৌন্দর্য পণ্যগুলি দিয়ে করা যায়। এই পদ্ধতিটি মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে ত্বকের ফিতে এবং নিস্তেজ ত্বকের রঙ পুনরুদ্ধার করার জন্য করা হয়।

ত্বকটি ছিলে যাওয়ার সময় আপনার অস্থায়ীভাবে রোদ থেকে দূরে থাকা উচিত। তবে আপনার সাবধান হওয়া দরকার need এক্সফোলিয়েট করা আপনার ত্বককে আগের চেয়ে সূর্যের চেয়ে বেশি সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। অতএব, আপনি এক্সফোলিয়েট করতে চান কিনা তার জন্য প্রথমে একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

2. মুখোশ

হাত বা পায়ের ত্বক পুনরুদ্ধার করার জন্য এক্সফোলিয়েটিং ছাড়াও, আপনি মুখোশ তৈরি করতে পারেন। এখানে বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক মাস্ক উপাদান রয়েছে যা আপনি নীচে ব্যবহার করতে পারেন:

হলুদ

হেলথলাইন থেকে প্রতিবেদন করা, যদিও হলুদ ত্বককে হালকা করার জন্য দেখানো হয়নি, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে হলুদ ক্রিম তৈরি হয়ে গেলে সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে। এছাড়াও, হলুদে দেখা গেছে যে হলুদ ত্বকের আর্দ্রতায় সহায়তা করতে পারে।

তবে হলুদ ব্যবহার করা একটু ঝামেলা কারণ এটি কাপড়ের দাগ ফেলতে এবং মুছে ফেলা কঠিন হতে পারে। হলুদের মাস্ক ব্যবহারের পরে ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করুন যেখানে হলুদ প্রয়োগ করা হয় সেখানে ত্বকের হলুদ হওয়া রোধ করতে।

কালো চা

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্ল্যাক টিয়ের নির্যাস পরীক্ষাগারে খরগোশের বাদামী রঙ হালকা করতে পারে। তবে এই গবেষণাটি মানুষের উপর বিশেষত বাড়ির তৈরি ব্ল্যাক টিয়ের মাস্কের প্রভাব সম্পর্কে আরও করা দরকার।

3. ত্বকের যত্ন পণ্য

আমেরিকা একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি সুপারিশ করে এমন পণ্যগুলিতে ব্যবহারের পরামর্শ দেয় যা এমন ত্বককে চিকিত্সা এবং হালকা করতে পারে যাতে এটি ত্বকের প্যাচগুলি যেমন চিকিত্সা করতে পারে:

• ভিটামিন সি
• গ্লাইকলিক অম্ল
• রেটিনয়েডগুলি যেমন রেটিনল, ট্রেটিইনোন, অ্যাডাপালিন জেল বা তাজারোটিন
• কোজিক অ্যাসিড
• অ্যাজেলিক অ্যাসিড

উপরের সক্রিয় উপাদানগুলি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং ত্বকের নতুন কোষগুলির বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করে বাদামী দাগ বা গা dark় ত্বক হালকা করতে সহায়তা করতে পারে। তাদের মধ্যে কিছু মেলানিন উত্পাদন কমিয়ে আনতে সক্ষম হন। তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে জ্বালা বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রোধ করতে আপনার কেবলমাত্র একটি পণ্য চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা উচিত।

উপরের কিছু পণ্য সাধারণত চিকিত্সকের তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার স্বাভাবিক ত্বকের রঙ পুনরুদ্ধার করার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসরণ করা সর্বোত্তম উপায়।

এড়াতে চিকিত্সা

লেবু, চুন এবং একই জাতীয় সাইট্রাস ফলগুলির মুখোশের সাহায্যে চিকিত্সা এড়িয়ে চলুন। লেবু বা চুন মৃত কুলিগুলি অপসারণে সহায়তা করতে পারে তবে তারা মেলানিন উত্পাদন হ্রাস করে না।

লেবু, চুন এবং এই জাতীয় মুখোশ ব্যবহার করা এবং আপনার ত্বকে রোদে প্রকাশ করা আসলে আপনার ত্বককে জ্বলিত করবে। এটি কারণ সাইট্রাস ফলের সামগ্রীগুলি ত্বককে ইউভি রশ্মির প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে।

এছাড়াও, কোনও অপরিচিত ব্লিচিং পণ্য ব্যবহার করবেন না। কারণ অনেক বিপজ্জনক সাদা রঙের পণ্যগুলিতে পারদ বা স্টেরয়েড থাকে। POM, স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয় এবং এসএনআই থেকে সর্বদা বিতরণ অনুমতি প্রাপ্ত পণ্যগুলি নির্বাচন করুন।

ত্বকের প্যাচগুলি আবার ঘটতে বাধা দিন

পোড়া ও ডোরাকাটা ত্বকে কাটিয়ে ওঠা সহজ নয়। অতএব, প্রকৃতপক্ষে সর্বোত্তম উপায় হ'ল এটি আপনার ত্বকে হওয়ার আগে এটি রোধ করা। সূর্যের এক্সপোজারের কারণে ত্বকের রেখা রোধ করার জন্য এখানে একটি গাইড রয়েছে।

• সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টার মধ্যে বাইরের ক্রিয়াকলাপগুলি এড়াতে বা হ্রাস করুন, যখন সূর্য খুব গরম থাকে।
• নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন (সানব্লক), যদিও এটি এত গরম ছিল না। আউটডোর ক্রিয়াকলাপ করার 15 থেকে 30 মিনিটের আগে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন।
• যদি সূর্য শক্তিশালী হয় তবে আপনাকে বাইরে যেতে হবে, ছাতা বা টুপি পরাই ভাল। আপনি যে পোশাকটি পরিধান করছেন তা সামঞ্জস্য করুন যাতে আপনার হাত এবং পাগুলি আর স্ট্রাইপ না হয়।
• আপনার হাতের ত্বকে সূর্যের এক্সপোজার কমাতে মোটরবাইক চালানোর সময় গ্লোভস পরুন।