পায়ের নখ স্বাভাবিকের চেয়ে ঘন এবং বিবর্ণ, এর কারণ কী?

সাম্প্রতিক সময়ে আপনি খেয়াল করেছেন যে আপনার পায়ের নখগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে ঘন, শক্ত এবং হালকা প্রদর্শিত হয়। আসলে, পায়ের নখ পুরু করা একটি প্রাকৃতিক জিনিস। ঘন টোনােলগুলি বার্ধক্যের অন্যতম "পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া"। তবুও, পুরু নখগুলি একটি নির্দিষ্ট রোগকেও নির্দেশ করতে পারে। এখানে সম্পূর্ণ তথ্য

পায়ের নখ কেন ঘন হয়?

নখগুলি আপনার দেহের একটি অংশ যা কেরাটিন দিয়ে তৈরি, এটি এক ধরণের প্রোটিন যা আপনার চুলেও পাওয়া যায়। প্রতিটি পেরেক চামড়ার নীচে একটি ছোট পকেট, পের ম্যাট্রিক্স থেকে বাড়তে শুরু করে। যতক্ষণ না রক্ত ​​এবং পুষ্টির পর্যাপ্ত সরবরাহ থাকে ততক্ষণ পেরেক ম্যাট্রিক্স ক্রমাগতভাবে নতুন পেরেক কোষ তৈরি করে (অনকোসাইটস) এবং পুরানো পেরেক কোষগুলিকে আঙুলের নখের দিকে ধাক্কা দেয়।

আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে কোষের বৃদ্ধি ও মেরামতের হার ধীর হয়ে যায়। এটি পেরেক বিছানায় অ্যানকোসাইটগুলির একটি বিল্ট-আপ তৈরি করে, যা নখকে ঘন করে তোলে। তবুও, বয়স বাড়ার কারণে পেরেক ঘন হওয়া সাধারণত পায়ের নখগুলিতে বেশি দেখা যায়। এটি হ'ল কারণ নখগুলি পায়ের নখের চেয়ে তিনগুণ দ্রুত বাড়তে পারে, তাই পায়ের নখের চেয়ে পুরু হওয়ার ঝুঁকি কম।

বুড়ো হয়ে যাওয়া পায়ের নখের কারণ apart

বয়সের বৃদ্ধির ফলস্বরূপ প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া ছাড়াও পুরু পায়ের নখগুলি এমন কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে যার জন্য চিকিত্সা করার প্রয়োজন হয় require এখানে ব্যাখ্যা:

ছত্রাক সংক্রমণ

পায়ের ছত্রাকের সংক্রমণ, ওরফে অ্যানকোমাইসোসিস, বৃদ্ধ বয়স ছাড়াও পুরু নখের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। পায়ের পাতা খুব কমই যখন সূর্য বা তাজা বাতাসের সংস্পর্শে থাকে তখন পায়ের নখগুলি ছাঁচে ফেলা হয় কারণ তারা প্রায়শই জুতা বা মোজা দ্বারা আবৃত থাকে। মাশরুমগুলি উষ্ণ, আর্দ্র পরিবেশে সমৃদ্ধ হয়।

এছাড়াও, খালি পায়ে হাঁটা বা হাঁটার অভ্যাস বা অনাক্রম্যতা হ্রাস করতে পারে এমন ওষুধ ব্যবহার করার ফলে পায়ের নখের ছত্রাকের সংক্রমণের ঝুঁকিও বাড়তে পারে।

ট্রমা

যখন আপনার পা শক্ত আঘাতের দ্বারা আঘাত হানা বা চূর্ণবিচূর্ণ হয় বা আপনি খেলাধুলার সময় একটি আঘাতের আঘাত পান তবে এটি আঘাতজনিত কারণ হতে পারে যা আপনার পায়ের নখের বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে। পায়ের নখের আঘাতে আঘাত বা আঘাতের ফলে পেরেকের প্লেটটি আরও ঘন এবং শক্ত হয়ে যায়। সংকীর্ণ জুতো প্রায়শই পরার ফলে নখের ট্রমাও ঘটতে পারে।

সোরিয়াসিস

সোরিয়াসিস একটি অটোইমিউন রোগ যা ত্বককে শুষ্ক, খসখসে ও লালচে করে ফুলে ওঠে। সোরিয়াসিস হাত ও পায়ের নখের বৃদ্ধিকেও প্রভাবিত করতে পারে যাতে তারা ঘন হয়।

পুরু নখের চিকিত্সার একটি নিরাপদ উপায়

• 10 মিনিটের জন্য গরম পানিতে পা ভিজিয়ে রাখুন, তারপর ভাল করে শুকিয়ে নিন
• একটি ছোট পেরেক ক্লিপার দিয়ে, আপনার পায়ের নখের উপরের অংশটি সরাসরি ছড়িয়ে দিন যাতে এটি ছাড়ে এবং সংক্রমণ থেকে না যায়।
• আঘাত এড়াতে আপনার পায়ের নখগুলি খুব গভীরভাবে কেটে ফেলবেন না।
• পেরেকের যে কোনও তীক্ষ্ণ অংশগুলি সরাতে আলতো করে পেরেক করুন।

পায়ের নখ পুরু করা রোধ করে

ছত্রাকের সংক্রমণ বা ট্রমাজনিত কারণে পেরেক ঘন হওয়া নিম্নলিখিত টিপসগুলি দিয়ে প্রতিরোধ করা যেতে পারে:

• আপনার পা নিয়মিত সাবান ও জল দিয়ে ধুয়ে পরিষ্কার করুন। পরে তোয়ালে দিয়ে শুকনো।
• দিনে কয়েকবার আপনার মোজা পরিবর্তন করুন। আমরা আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি তুলোর তৈরি মোজা পরেন যা ঘাম শোষণ করে।
• আপনার আকারের সাথে মেলে এমন জুতা ব্যবহার করুন।
• পা শুকনো রাখতে পা গুঁড়া ব্যবহার করুন।
• আপনি যখন পুল বা অন্যান্য ভেজা জায়গায় থাকবেন তখন ফ্লিপ-ফ্লপগুলি পরুন। এটি প্লাগ ইন না।
• পায়ের নখগুলি সঠিকভাবে ছাঁটাই করুন এবং ক্লিপারগুলি পরিষ্কার কিনা তা নিশ্চিত করুন।
• খেলাধুলা করার সময় বা ভারী জিনিসগুলি বহন করার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন যাতে আপনি নিজের পায়ের নখের উপর পড়ে না।
• হাই হিলের ব্যবহার হ্রাস করুন যা আপনাকে পড়ে এবং আপনার পায়ের ক্ষতি করতে পারে।

এক্স