সুচিপত্র:
- 1. মানুষের মস্তিষ্ক ক্ষত নিরাময়ের ক্ষমতা আছে
- ২. স্ট্রেস আপনার মস্তিস্কের বয়স দ্রুত করতে পারে
- ৩. আপনার মস্তিষ্ক ক্রিয়া থেকে শিখেছে
- ৪. আপনার বয়সের পরেও মস্তিষ্ক ক্রমশ স্মরণ করতে সক্ষম
- মস্তিষ্ক শক্তির সর্বোত্তম ব্যবহার
আপনি কি জানেন যে আপনার খুলির হাড়ের 80% বিষয়বস্তু মস্তিষ্কের? একত্রিত হয়ে গেলে আপনার মস্তিষ্কের তরল এবং রক্তের মোট ওজন প্রায় 1.7 লিটার। মস্তিষ্ক দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, কারণ এটি দেহের সমস্ত ক্রিয়াকলাপের নিয়ন্ত্রক এবং সমন্বয়কারী। এই অঙ্গটিও প্রয়োজনের সাথে পরিবর্তন করতে এবং খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতা রাখে বা মস্তিষ্কের অন্যতম বৈশিষ্ট্য, প্লাস্টিকতা হিসাবে আরও বেশি পরিচিত। আপনার মস্তিষ্কের শক্তি সম্পর্কে আরও কিছু তথ্য যা আপনি জানেন না।
1. মানুষের মস্তিষ্ক ক্ষত নিরাময়ের ক্ষমতা আছে
বেশ কয়েকটি বিবাহিত দম্পতির ত্বকে ছোট ছোট ক্ষত দিয়ে ওহিও বিশ্ববিদ্যালয় পরিচালিত গবেষণার মাধ্যমে এই মস্তিষ্কের দক্ষতা প্রমাণিত। তারপরে তাদের অনেক বিষয়ে আলোচনা বা বিতর্ক করতে বলা হয়। গবেষকরা তখন ক্ষত প্রশাসনের কয়েক সপ্তাহ পরে পরিমাপ নেন। পরে তারা প্রাপ্ত ফলাফলগুলি হ'ল, ক্ষুদ্র ক্ষতটি সাগরের পক্ষে ইতিবাচক মতামত প্রাপ্ত ব্যক্তির তুলনায় নেতিবাচক মতামতযুক্ত অংশীদারের ত্বকে 40 শতাংশ ধীর হয়ে যায় aled
এই অবস্থাটি বলে মনে করা হয় কারণ যখন আপনি নেতিবাচক আবেগগুলির সাথে নেতিবাচক মতামত দেন, আপনার দেহটি কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনালিনের মতো স্ট্রেস হরমোনগুলি প্রকাশ করে যা ক্ষতটি নিরাময়ের জন্য প্রকৃতপক্ষে শরীর দ্বারা প্রকাশিত প্রোটিন সংকেতগুলিকে অবরুদ্ধ করে। যাতে নিরাময় প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়।
২. স্ট্রেস আপনার মস্তিস্কের বয়স দ্রুত করতে পারে
এই মস্তিষ্ক শক্তি ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃক পরিচালিত একটি গবেষণার দ্বারা সমর্থিত যা প্রমাণ করে যে, আপনার চাপের সময় নিয়মিতভাবে আপনার দেহ দ্বারা কর্টিসল নিঃসৃত হওয়া মস্তিষ্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশকে প্রভাবিত করতে পারে, যা দীর্ঘমেয়াদী মেমরির সংরক্ষণে ভূমিকা রাখে ।
এটি বেথ ইস্রায়েল মেডিকেল সেন্টারের চিকিত্সক, রবার্টা লি দ্বারা সমর্থন করেছেন, তিনি বলেছিলেন যে তাঁর বেশিরভাগ রোগী যারা ভুলে যাওয়ার অভিযোগ করেন তাদের জীবনধারা হতাশার ঝুঁকির মধ্যে থাকে।
৩. আপনার মস্তিষ্ক ক্রিয়া থেকে শিখেছে
আপনার মস্তিষ্কের একটি অংশ রয়েছে যা আপনি যা দেখেছেন এবং কী করেছেন তা স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রতিফলিত করতে পারে, যা হিসাবে পরিচিত মিরর নিউরন সিস্টেম এই মস্তিষ্কের শক্তি পারমা বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃক পরিচালিত গবেষণার দ্বারা সমর্থিত, যা বানররা গবেষকরা এই ক্ষেত্রে চিনাবাদাম গ্রহণ করতে দেখে গবেষকদের কিছু তৎপরতা চালাচ্ছিল বলে এ্যাপের মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়া নিয়ে গবেষণা করেছিল। গবেষণার ফলাফলগুলি ছিল যে বানরদের মস্তিষ্কে, গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত ক্রিয়াকলাপগুলির অনুরূপ দৃশ্যায়ন ছিল।
এই গবেষণাটি তখন নিউরোলজিস্ট মার্কো লাকোবনি দ্বারা সমর্থন করা হয়েছিল, যিনি বলেছিলেন যে সেই ব্যক্তি যখন কিছু ব্যথা বা অপ্রীতিকর অবস্থায় লড়াই করছেন তখন আপনি কারও দুঃখকে ভাগ করছেন।
৪. আপনার বয়সের পরেও মস্তিষ্ক ক্রমশ স্মরণ করতে সক্ষম
এই মস্তিষ্কের শক্তি গ্রিল স্পেক্টর দ্বারা 5-12 বছর বয়সী 22 বাচ্চাদের এবং 22-28 বছর বয়সের 25 প্রাপ্তবয়স্কদের উপর পরিচালিত গবেষণা দ্বারা সমর্থিত। অংশগ্রহণকারীদের মুখের কোনও অবস্থান এবং কোনও জায়গার ছবিতে মনোযোগ দিতে বলার মাধ্যমে এই গবেষণাটি পরিচালিত হয়েছিল।
এই সমীক্ষার ফলাফলগুলি তখন প্রমাণ করেছে যে মস্তিষ্কের স্ক্যানার ব্যবহার করে, প্রাপ্তবয়স্ক অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা ব্যবহৃত মস্তিষ্কের টিস্যুগুলির ভলিউম অংশগ্রহণকারীদের বয়স্ক শিশুদের দ্বারা ব্যবহৃত মস্তিষ্কের টিস্যুর পরিমাণের চেয়ে 12 শতাংশ বেশি ছিল, যখন তাদের মুখের মিলগুলির জন্য পরীক্ষা করা হয়েছিল were তাদেরকে.
এটি মস্তিষ্কের মুখগুলি (ফিউসিফর্ম জাইরাস) সনাক্ত করার ক্ষমতা সম্পর্কিত স্নায়ু কোষের শাখাগুলির বিবর্তনের কারণে হতে পারে, যা নিজেকে প্রসারণ করে এবং প্রসারিত করে।
মস্তিষ্ক শক্তির সর্বোত্তম ব্যবহার
উপরে উল্লিখিত মস্তিষ্কের ক্ষমতাগুলি অবশ্যই মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকর অবস্থায় থাকলে আরও অনুকূল হবে। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করে, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া এবং মস্তিষ্ককে ব্যবহার করা যেমন দাবা খেলা এবং বাদ্যযন্ত্র বাজানো যেমন মস্তিষ্কের উত্পাদনশীলতা অবশ্যই আরও বাড়িয়ে তুলবে।
