গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক? এখানে মায়ের দেহে 7 টি পরিবর্তন ঘটে

অনুভূত হয় না, গর্ভাবস্থা দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করেছে। আপনার প্রথম ত্রৈমাসিকের চেয়ে এই সেমিস্টারটি পাওয়া আপনার পক্ষে সহজ হতে পারে। প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় আপনি যে কোনও অভিযোগের সম্মুখীন হন তা ধীরে ধীরে তাদের নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। তবে এই ২ য় ত্রৈমাসিকের দেহে অন্যান্য বিভিন্ন পরিবর্তন রয়েছে।

২ য় ত্রৈমাসিকের সময় শরীরের বিভিন্ন পরিবর্তন হয়

২ য় ত্রৈমাসিকে দেহের বিভিন্ন পরিবর্তন ঘটে এবং এটি প্রদর্শিত শুরু হয়। কিছু?

1. পেট বড় হচ্ছে

আপনি গর্বের সাথে এই দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে আপনার বড় পেটটি প্রদর্শন করতে পারেন। এই ত্রৈমাসিকের মধ্যে, আপনার পেটের বাল্জটি খুব সুস্পষ্ট। এটি কারণ আপনার পেটকে আপনার ক্রমবর্ধমান ভ্রূণের জন্য আরও জায়গা সরবরাহ করতে হবে। এই মুহুর্তে, আপনার ইতিমধ্যে প্রসূতির পোশাক পরার প্রয়োজন হতে পারে।

আপনার ওজনও বাড়বে। প্রতি মাসে, আপনি সম্ভবত 1.5-2 কেজি লাভ করবেন। এটি আপনার ক্ষুধা দ্বারা ফিরে আসে যা সমর্থন করে। প্রাতঃকালীন অসুস্থতা প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে আপনি ম্লান হয়ে যেতে পারেন।

তবে আপনি যদি গর্ভবতী অবস্থায় ইতিমধ্যে অতিরিক্ত ওজন পান তবে আপনাকে বেশি ওজন না বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। আমরা আপনাকে গর্ভাবস্থায় আপনার ওজন বৃদ্ধি আপনার প্রাক-গর্ভাবস্থা ওজনের সাথে সামঞ্জস্য করি।

2. বড় স্তন

আপনার স্তনও দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে বড় হয়ে যায়। স্তনে ফ্যাট জমে এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি স্তনেও দুধ উত্পাদন করতে বড় হয়। আপনি এখনও আপনার স্তনে ব্যথা অনুভব করতে পারেন, তবে আপনার স্তনগুলি প্রথম ত্রৈমাসিকের মতো নরম নয়।

আপনার স্তনের চারপাশের ত্বক আরও গাer় হবে এবং স্তনবৃন্তের চারপাশে কয়েকটি ছোট ছোট ফোঁড়া হতে পারে। এই ছোট্ট গলদগুলি গ্রন্থি যা স্তনের বোঁটা শুকিয়ে যাওয়ার জন্য তেল তৈরি করে। শুকনো স্তনবৃন্তগুলি জ্বালা হওয়ার প্রবণতা বেশি।

৩. ত্বকের পরিবর্তন

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় ত্বকের পরিবর্তনগুলি এখনও ঘটে। তবে চিন্তা করবেন না কারণ সাধারণত আপনি যদি সন্তান জন্ম দেন তবে ত্বকের পরিবর্তনগুলি নিজেই অদৃশ্য হয়ে যাবে। এটি শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে।

আপনি আপনার মুখের উপর গা pat় রঙের প্যাচগুলি, আপনার নাভী থেকে পাউবিক (লিনিয়া নিগ্রা) এবং অন্ধকার রেখাগুলি পেতে পারেন প্রসারিত চিহ্ন পেট, স্তন, নিতম্ব এবং উরুতে। প্রসারিত চিহ্ন গর্ভাবস্থাকালীন আপনার ত্বক প্রসারিত হওয়ার কারণে এটি উপস্থিত হয় এবং এটির কারণে আপনি চুলকানিও বোধ করতে পারেন। আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজড রাখলে আপনি যে চুলকানি অনুভব করছেন তা হ্রাস করতে পারে।

৪. গর্ভে শিশুর চলন অনুভব করুন

এই দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে আপনি গর্ভের শিশুর বিভিন্ন গতিবিধি যেমন বাচ্চা কিকস অনুভব করতে পারেন। সাধারণত আপনি 20 সপ্তাহের গর্ভকালীন সময়ে এটি অনুভব করতে পারেন তবে এটি মায়েদের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে।

যদি আপনি এই গর্ভকালীন বয়সে শিশুর গতিবিধি অনুভব না করেন তবে আপনার চিন্তা করা উচিত নয়। কিছু গর্ভবতী মহিলা গর্ভাবস্থার ষষ্ঠ মাস পর্যন্ত শিশুর গতিবিধি অনুভব করতে পারে না।

৫. চুল বৃদ্ধি

গর্ভাবস্থায় হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি আপনার চুলের বৃদ্ধিও বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার মাথার চুল আরও ঘন হতে পারে। আগে যেখানে ছিল না এমন জায়গাগুলিতে আপনি চুলও খুঁজে পেতে পারেন যেমন মুখ, বাহু এবং পিছনে।

6. পিঠে ব্যথা

গর্ভাবস্থার মাসগুলিতে আপনার ওজন বৃদ্ধি আপনার পিঠে খুব বেশি চাপ ফেলতে পারে, যাতে আপনি আপনার পিছনে ব্যথা এবং ব্যথা অনুভব করতে পারেন।

আপনার পিঠে চাপ কমাতে, সোজা হয়ে বসে থাকা এবং এমন চেয়ার ব্যবহার করা ভাল যা আপনার পিঠে সমর্থন করে যখন বসার সময়, আপনার বাম দিকে ঘুমান, ভারী জিনিস বহন করবেন না এবং ব্যবহার এড়াতে পারবেন না হাই হিল গর্ভাবস্থায় .

7. লেগ ক্র্যাম্পস

আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনি আরও প্রায়শই লেগ ক্র্যাম্প অনুভব করতে পারেন, বিশেষত ঘুমন্ত অবস্থায়। এটি আপনার পায়ের দিকে রক্তনালীগুলি এবং স্নায়ুর উপর চাপ দেওয়ার কারণে ঘটে।

যদি এটি অনেক কিছু ঘটে তবে আপনার বাম দিকে ঘুমানো উচিত। বিছানার আগে আপনার বাছুরের পেশীগুলি প্রসারিত করা, প্রচুর জল পান করা বা একটি গরম স্নান করাও এটিকে হ্রাস করতে পারে।

এক্স