পেট ফাঁপাতে চিকিত্সার জন্য অ্যাপল সিডার ভিনেগার, এটি কার্যকর?

ব্রণর চিকিত্সা হিসাবে বিশ্বাস করা ছাড়াও, আপেল সিডার ভিনেগারও পেট ফাঁপাতে চিকিত্সা করতে পারে। এক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার গরম পানিতে মিশিয়ে পান করার ফলে পেট ফাঁপা হয়ে যায় এমন গ্যাস অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। তবে, আসলেই কি তাই?

আপেল সিডার ভিনেগার পেট ফাঁপা করতে পারে?

পেটে, বিশেষত পাচনতন্ত্রে যখন গ্যাসের গঠন হয় তখন পেট ফাঁপা হয় condition

ফলস্বরূপ, এমন অস্বস্তি রয়েছে যা পাকস্থলাকে পূর্ণ বোধ করে, প্রায়শই বেলচকে থাকে এবং পেটে ব্যথা অনুভব করে।

পেটকে সংকুচিত করা এবং অনুশীলন করা যেমন পেট ফাঁপা করার জন্য আপনি অনেকগুলি উপায় করতে পারেন। তবে কিছু লোক বিশ্বাস করেন না যে আপেল সিডার ভিনেগার পেট ফাঁপা করার চিকিত্সার জন্য বিকল্প বিকল্প is

আসলে, এমন কোনও গবেষণা নেই যা বাস্তবে এই দাবি প্রমাণ করে। আসলে, একটি গবেষণা থেকে বিএমসি গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি বিপরীত প্রকাশ করে।

গবেষকরা একমত যে ভিনেগার ডায়াবেটিস মেলিটাসযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে গ্যাস্ট্রিক শূন্যকরণ প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয়। এই অবস্থাকে সাধারণত গ্যাস্ট্রোপারেসিস হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

গ্যাস্ট্রোপ্যারেসিস দ্বারা সৃষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হ'ল পেট ফাঁপা। এটি ঘটে কারণ যখন পেট খালি হয়ে যায় তখন পেট এবং অন্ত্রের পেশীগুলি শরীর থেকে মলকে বাইরে বের করতে অসুবিধা হয়।

মল যদি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য অন্ত্রের মধ্যে থাকে তবে সম্ভবত আরও বেশি গ্যাস উত্পাদিত হতে পারে। সে কারণেই, গবেষণায় সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে যে আপেল সিডার ভিনেগার আসলে আপনার পেটে গ্যাসের উত্পাদন বাড়ায়।

আপেল সিডার ভিনেগার যতক্ষণ না… পেট ফাঁপাতে চিকিত্সা করতে পারে

যাইহোক, তত্ত্ব অনুসারে, আপেল সিডার ভিনেগার কম পেটে অ্যাসিডজনিত পেট ফাঁপাতে চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে।

এটি কারণ আপেল সিডার ভিনেগার প্রাকৃতিকভাবে অ্যাসিডযুক্ত, তাই যখন কম অ্যাসিডযুক্ত পেটে এটি হজমে সহায়তা করতে পারে। হজম মসৃণ হলে গ্যাসের উত্পাদন হ্রাস পাবে এবং পেট ফাঁপা হওয়ার লক্ষণগুলি হ্রাস করা যায়।

তা ছাড়া আপেল সিডার ভিনেগারে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল যৌগগুলি রয়েছে যা পেট এবং অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া নির্মূল করতে সহায়তা করে। যদি খুব বেশি অন্ত্রের ব্যাকটিরিয়া থাকে তবে উপরের অন্ত্রটি গ্যাস ছাড়তে পারে যা পেট ফাঁপা করে।

অতএব, অনেকে বিশ্বাস করেন যে আপেল সিডার ভিনেগার এই অবস্থার চিকিত্সা করতে পারে।

আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহারের টিপস

অ্যাপল সিডার ভিনেগার কেবল শীর্ষে ব্যবহার করা যায় না, এটি বিভিন্ন রূপে প্রক্রিয়াজাতও করা যায়।

এই ভিনেগার ব্যবহারের সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল এক গ্লাস হালকা গরম জলের সাথে এক চামচ আপেল সিডার ভিনেগার। আপনি এই মিশ্রণটি দিনে একবার বা দু'বার ব্যবহার করতে পারেন।

এছাড়াও, পেট ফাঁপাতে চিকিত্সা করতে সাহায্য করার জন্য অ্যাপল সিডার ভিনেগার প্রক্রিয়া করার আরও কয়েকটি উপায় রয়েছে যেমন:

• লেবু চা বা মধু চাতে আপেল সিডার ভিনেগার যুক্ত করা।
• স্মুডির সাথে আপেল সিডার ভিনেগার মেশান।
• সালাদ ড্রেসিং হিসাবে আপেল সিডার ভিনেগার.ালা our

অ্যাপল সিডার ভিনেগার এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

আপেল সিডার ভিনেগার শরীরের জন্য অনেক উপকারিতা রয়েছে তবে অবশ্যই অতিরিক্ত পরিমাণে সেবন করলে এটি আপনার স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে।

যদিও এটি নিরাপদ বিভাগে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, আপেল সিডার ভিনেগারে বেশ উচ্চ অ্যাসিডিক যৌগ রয়েছে।

আপনি যদি অ্যাসিড বেশি পরিমাণে তরল গ্রহণ করেন তবে সেগুলি খাওয়ার আগে অবশ্যই পানিতে মিশ্রিত করতে হবে। এটি কারণ যে অ্যাসিডিক তরল খুব বেশি পরিমাণে সরাসরি গ্রহণ করলে জিহ্বা, মুখ এবং খাদ্যনালীতে টিস্যুতে সমস্যা হতে পারে।

অতএব, আপেল সিডার ভিনেগার গ্রহণের পরে আপনার প্লেইন পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলার অভ্যাস করুন।

অ্যাপল সিডার ভিনেগার এমন বৈশিষ্ট্যগুলি সরবরাহ করতে পারে যা শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, তবে পেট ফাঁপা চিকিত্সার জন্য এটির আরও গবেষণার প্রয়োজন needs