সুচিপত্র:
- গর্ভাবস্থা কীভাবে মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে?
- গর্ভাবস্থায় মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি কিসের কারণ হতে পারে?
- গর্ভাবস্থায় মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে
- 1. হতাশা
- 2. প্যানিক ডিসঅর্ডার
- ৩.অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি)
- ৪. খাওয়ার ব্যাধি
- 5. বাইপোলার ব্যাধি
- 6. সিজোফ্রেনিয়া
ভাল মানসিক স্বাস্থ্য যেমন গর্ভাবস্থায় শান্ত এবং সুখী বোধ করা খুব প্রয়োজন, কারণ এটি গর্ভবতী মহিলার এবং তার গর্ভের শিশুর স্বাস্থ্যের উপর ব্যাপকভাবে প্রভাব ফেলে। গর্ভাবস্থায় মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার উত্থান গর্ভাবস্থার ঝুঁকিপূর্ণ আচরণগুলি যেমন ধূমপান, অ্যালকোহল গ্রহণ, অনুপযুক্ত পুষ্টির গ্রহণ, প্রাক-জন্মের যত্ন এড়ানো, বা মা এবং তার গর্ভের জন্য বিপজ্জনক আচরণকে ট্রিগার করতে পারে।
দুর্ভাগ্যক্রমে, গর্ভাবস্থায় হতাশার অনুভূতি এবং অন্যান্য চাপের উত্সগুলি প্রায়শই উপেক্ষা করা হয় এবং চিকিত্সা ছাড়াই হয়।
গর্ভাবস্থা কীভাবে মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে?
উদ্বিগ্ন এবং বিভ্রান্ত বোধ করা এমন কারও পক্ষে স্বাভাবিক, যিনি গর্ভাবস্থায় যাচ্ছেন বা জন্ম দিতে চলেছেন। যাইহোক, মানসিক চাপের এই উত্সগুলি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য যেমন একজন ব্যক্তির ঝুঁকি বাড়াতে পারে যেমন হতাশা এবং মানসিক ব্যাধি। যদি গর্ভবতী মহিলার মারাত্মক মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির পূর্ববর্তী ইতিহাস থাকে তবে ঝুঁকিটিও অনেক বেশি।
গর্ভবতী মহিলাদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি প্রসবের পরেও কিছু সময় ধরে থাকতে পারে। শুধু তাই নয়, হালকা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন মেজাজের ব্যাধি এবং উদ্বেগ বোধ করা এই সময়ে আরও গুরুতর হয়ে উঠতে পারে। ফলস্বরূপ, এটি কেবল প্রসবোত্তর মায়ের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে না, তবে মা এবং নবজাতকের মধ্যে ঘনিষ্ঠতাকেও ব্যাহত করতে পারে।
গর্ভাবস্থায় মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি কিসের কারণ হতে পারে?
মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলির ইতিহাস ছাড়াও, বেশ কয়েকটি জিনিস গর্ভবতী মহিলাদের মানসিক ব্যাধিগুলির জন্য উত্সাহিত করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- জানি
- মানসিক আঘাতের অভিজ্ঞতা - শারীরিক, মানসিক বা যৌন সহিংসতা
- ধূমপানের আচরণ সহ ড্রাগের নির্ভরতার ইতিহাস
- সামাজিক সহায়তার অভাব
- গর্ভবতী হওয়ার সময় একক পিতা বা মাতা হওয়া
- আর্থ-সামাজিক স্তরের নিম্নমান রয়েছে
- ঘরোয়া সহিংসতা ভোগ করেছে
- অসম্পূর্ণ হতাশা চিকিত্সা
- আর্থিক অসুবিধার অভিজ্ঞতা
- তার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে বিরোধী চিন্তাভাবনা আছে
গর্ভাবস্থায় মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে
এখানে কিছু মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে যা গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে উদ্ভূত হতে পারে এবং কীভাবে তাদের মোকাবেলা করতে হবে।
1. হতাশা
গর্ভাবস্থায় হতাশা হ'ল মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি common এটি প্রায়শই ট্রিগার হয়ে থাকে এবং এটি অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি যেমন উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলির সাথে দেখা দেয়, আবেশ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, এবং খাওয়ার ব্যাধি
গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে হতাশার বিভিন্ন ধরণ রয়েছে। প্রথম এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে, সাধারণত হতাশা আরও তীব্র বোধ করবে তবে দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের চেয়ে কম বা কমবে।
গর্ভাবস্থায় হতাশাকে সাধারণভাবে হতাশার মতোই চিকিত্সা করা হয় যা ভ্রূণের পক্ষে নিরাপদ মূল চিকিত্সার বিকল্পগুলির সাথে যেমন জ্ঞানীয় আচরণমূলক থেরাপি এবং আন্তঃব্যক্তিক মনোরোগ থেরাপি।
2. প্যানিক ডিসঅর্ডার
গর্ভাবস্থাকালীন অসুবিধাগুলি দেখা দিতে পারে যদিও মহিলার এটি থেকে ভোগার কোনও ইতিহাস নেই প্যানিক ডিসর্ডার । এটি উদ্বেগ এবং চাপ থেকে উদ্ভূত হতে পারে যা কর্টিসল হরমোন বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
যদি চিকিত্সা না করা হয়, তবে বর্ধিত কর্টিসল গর্ভের ভ্রূণের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে।
ওষুধবিহীন চিকিত্সা জ্ঞানীয় এবং সহায়ক আচরণগত থেরাপির মাধ্যমে, শিথিলকরণের কৌশল প্রয়োগ, প্রয়োগের মাধ্যমে করা যেতে পারে ঘুম স্বাস্থ্যবিধি পাশাপাশি ডায়েটের ব্যবস্থাও রয়েছে।
৩.অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি)
ওসিডি হ'ল আবেশ এবং পুনরাবৃত্তি অভ্যাসগুলির আকারে একটি ব্যাধি যা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন, যা গর্ভাবস্থার প্রথমদিকে প্রদর্শিত হতে পারে এবং গর্ভাবস্থা এবং প্রসবোত্তর সাথে বৃদ্ধি পেতে পারে। গর্ভাবস্থায় ওসিডি গর্ভবতী মহিলাদের ক্রিয়াকলাপের সাথে মারাত্মকভাবে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং আচরণগত থেরাপির মাধ্যমে বা ওষুধ সেবন করে চিকিত্সা করা দরকার।
৪. খাওয়ার ব্যাধি
যদিও এটি গর্ভাবস্থায় উন্নত হতে থাকে তবে গর্ভাবস্থায় প্যাটার্ন ডিজঅর্ডারগুলি এখনও ঘটতে পারে। ডায়েটরি ডিজঅর্ডারগুলি গর্ভবতী মহিলাদের স্বাভাবিকভাবে জন্ম দেওয়ার জন্য প্রস্তুতিকে প্রভাবিত করতে পারে না, তবে প্রসবোত্তর হতাশার ঝুঁকিও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং কম জন্মের ওজনের বাচ্চাদের প্রসবকেও প্রভাবিত করতে পারে।
5. বাইপোলার ব্যাধি
বাইপোলার ডিসঅর্ডার এমন একটি ব্যাধি যা গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে প্রায়শই ঘটে, তবে প্রসবের পরে এর প্রকোপগুলি বেশি দেখা যায়।
সাধারণভাবে বাইপোলার ডিসঅর্ডারের মতো এটি ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে মেজাজ স্থিরকারী, তবে পরীক্ষা এবং ঝুঁকি এবং সুবিধার বিবেচনা প্রয়োজন। তবে বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত গর্ভবতী মহিলাদের মনস্তাত্ত্বিক এবং আচরণগত অবস্থার উপর নজরদারি সর্বাধিক গুরুত্ব দেয়।
6. সিজোফ্রেনিয়া
সিজোফ্রেনিয়া একটি মানসিক ব্যাধি যা গর্ভাবস্থায় বাড়তে বা হ্রাস করতে পারে। এই ব্যাধিযুক্ত গর্ভবতী মহিলার ডাক্তারের তদারকি এবং চিকিত্সা প্রয়োজন।
অযথা চিকিত্সার কারণে স্কিজোফ্রেনিয়া মা ও শিশুদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে, অকাল জন্ম এবং কম জন্মের ওজন, ভ্রূণ এবং গর্ভবতী মহিলাদের মৃত্যুর দিকে নিয়ে যেতে পারে।
গর্ভাবস্থাকালীন তীব্র মনোবিজ্ঞানের লক্ষণগুলির চিকিত্সা অপরিহার্য, সিজোফ্রেনিয়ার তীব্রতা এবং প্রভাব হ্রাস করার জন্য। এর মধ্যে হাসপাতালে সহায়তা, চিকিত্সা এবং নিবিড় যত্ন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। থেরাপি বৈদ্যুতিন আক্রান্তদের মধ্যে হতাশার লক্ষণগুলিও চিকিত্সা করা দরকার।
এক্স
