মহিলারা কেন পুরুষদের চেয়ে চর্বিযুক্ত? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

পুরুষদের চেয়ে মহিলারা কী দ্রুত চর্বি পান? আপনি এটি প্রায়শই শুনে থাকতে পারেন। মানুষ বৃদ্ধ হওয়ার সাথে সাথে অনেক প্রাপ্তবয়স্কদের ওজন বেশি হয়ে যায়, বিশেষত মহিলাদের মধ্যে in আপনি প্রায়শই মধ্যবয়স্ক মহিলাদের খুঁজে পেতে পারেন যা তাদের বয়সের চেয়ে পুরুষদের চেয়ে মোটা body তবে, আপনি কি জানেন যে এটি কেন ঘটতে পারে?

মহিলাদের শরীরের পুরুষদের চেয়ে বেশি চর্বি সঞ্চয় করে

ডাব্লুএইচও জানিয়েছে যে পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে স্থূলতার হার বেশি, এমনকি পুরুষের চেয়ে দ্বিগুণ পর্যন্ত। এটি খাবার গ্রহণ এবং ক্রিয়াকলাপের স্তরের কারণে হতে পারে। তবে এর চেয়েও বেশি, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে এটি মহিলার দেহে নিজেই নিয়ন্ত্রণের কারণে। এর মধ্যে একটি হতে পারে কারণ মহিলা শরীর পুরুষদের চেয়ে বেশি চর্বি সঞ্চয় করতে সক্ষম হয়।

আসলে, মহিলা দেহে আরও চর্বি থাকে, তবে পুরুষদেহে আরও বেশি পেশী থাকে। এটি ঘটে কারণ মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের টেস্টোস্টেরন বেশি থাকে। এটি একটি জেনেটিক ফ্যাক্টর।

যেহেতু পুরুষদের পেশী ভর বেশি, পুরুষদের মহিলাদের চেয়ে বেশি ক্যালোরি প্রয়োজন। এটি পুরুষদের বেশি খাওয়া খেলে সমস্যা কম হয়। যার বিপরীতে মহিলাদের কম ক্যালোরি প্রয়োজন। সুতরাং, মহিলারা যদি আরও খানিকটা বেশি খান তবে এটি মহিলাদের দ্রুত ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে।

এছাড়াও, গবেষণায় আরও পাওয়া গেছে যে মস্তিস্কের এমন কিছু অংশ রয়েছে যা মহিলাদের ওজন বাড়াতে অবদান রাখে যারা সহজ are মস্তিষ্কের একটি অংশ রয়েছে যা আমাদের খাওয়া খাবার থেকে শরীর কীভাবে ক্যালোরি ব্যবহার করে তা নিয়ন্ত্রণ করে এবং এই ক্ষেত্রটি নারী এবং পুরুষদের মধ্যে পার্থক্য করে। মস্তিষ্কের এই অংশের কোষগুলি প্রোপিওমেলোনোকোর্টিন পেপটাইড (পিওএমসি) নামে একটি গুরুত্বপূর্ণ মস্তিষ্কের হরমোন তৈরি করে। এই পেপটাইডগুলি ক্ষুধা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, শক্তি ব্যয় এবং শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী।

একজন মহিলার বয়স যত বেশি হয় তত দ্রুত সে মোটা হয়

ডায়াবেটিস জার্নালে প্রকাশিত আরেকটি গবেষণাও পুরুষদের তুলনায় মহিলারা কেন আরও সহজে ওজন বাড়ায় তা বোঝাতে সহায়তা করে। ইঁদুরের সাথে জড়িত গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ চর্বিযুক্ত ডায়েটের সাথে মহিলা ইঁদুরের উচ্চতর অ্যালডিহাইড ডিহাইড্রোজেনেস 1 (অ্যালড 1 এ 1) এনজাইম ক্রিয়াকলাপ ছিল, তাই তারা পেটের চারপাশে আরও চর্বি সঞ্চয় করতে পারে (ভিসারাল ফ্যাট), উচ্চ চর্বিযুক্ত ডায়েটের সাথে পুরুষ ইঁদুরের তুলনায়। আপনার জানা দরকার যে ভিসারাল ফ্যাটটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং হৃদরোগের ঝুঁকির সাথে যুক্ত।

এনজাইম অ্যালডিহাইড ডিহাইড্রোজেনেস 1 হ'ল ফ্যাট তৈরিতে জড়িত একটি এনজাইম এবং ইঁদুর পাশাপাশি মানুষের মধ্যেও এটি পাওয়া যায়। উভয়ই উচ্চ-চর্বিযুক্ত ডায়েট থাকা সত্ত্বেও এনজাইম অ্যালড 1 এ 1 এ এনজাইম বৃদ্ধির উপস্থিতি পুরুষদের তুলনায় নারীদের দ্রুত চর্বি করে তোলে।

পোস্টমেনোপসাল মহিলাদের মধ্যে এনজাইম অ্যালডিহাইড ডিহাইড্রোজেনেস 1 (বিশেষত) এর মাত্রা বৃদ্ধি পায় কারণ ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস পায়। হ্যাঁ, উচ্চ স্তরের হরমোন ইস্ট্রোজেন এই এনজাইমকে কাজ করতে বাধা দিতে পারে। সুতরাং, ইস্ট্রোজেনের উচ্চ স্তরের হরমোনযুক্ত অল্প বয়সী মহিলাদের মেনোপজাল মহিলাদের তুলনায় ওজন বাড়ানো আরও বেশি কঠিন হতে পারে।

এক্স