মর্টনের নিউরোমা: কারণ, উপসর্গ, কীভাবে চিকিত্সা করা যায় ইত্যাদি & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সংজ্ঞা

মর্টনের নিউরোমা কী?

মর্টনের নিউরোমা এমন একটি রোগ যা পায়ের প্যাডগুলি এবং মাঝের আঙুল এবং রিং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যবর্তী অঞ্চলকে প্রভাবিত করে। ফুট প্যাডগুলি হ'ল আপনার পায়ের সামনের বা আঙ্গুল যা আপনি টিপটোসে দাঁড়ালে বা উঁচু হিল পরে সাধারণত পাদদেশ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আপনার যদি মর্টনের নিউরোমা থাকে তবে আপনি পায়ের বুকে ব্যথা অনুভব করতে পারেন যেমন আপনি কোনও জুতোতে নুড়ি পাথর করছেন, বা অনুভব করছেন যেন কোনও মোড়ায় ক্রিজ রয়েছে।

মর্টনের নিউরোমা আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে একটির স্নায়ুর চারদিকে টিস্যুর ঘনত্ব থাকে যা পায়ের আঙ্গুলের দিকে নিয়ে যায়। এটি পায়ের প্যাডগুলিতে ব্যথা এবং স্টিংজ (পায়ে ব্যথা) হতে পারে। আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলিও ডাঁটা, উত্তাপ বা অসাড় বোধ করতে পারে।

হাই হিল (হাই হিল) মর্টনের নিউরোমার জন্য ট্রিগার হিসাবে বিশ্বাস করা হয়। অনেক লোক দেখতে পান যে নীচের হিলগুলিতে পরিবর্তনের পরে তাদের অবস্থার উন্নতি হয়, যার বৃহত্তর অঙ্গুলি রয়েছে।

মর্টনের নিউরোমা কতটা সাধারণ?

মর্টনের নিউরোমা হ'ল পায়ের ব্যথার প্রধান কারণ। পুরুষদের তুলনায় সাধারণত মহিলাদের ঝুঁকি বেশি থাকে। মর্টনের নিউরোমা সর্বাধিক তৃতীয় এবং চতুর্থ অঙ্গুলিতে হয় (পায়ের আঙুলের মাঝের এবং রিং আঙুল)। এটি জ্বালা, ট্রমা বা অতিরিক্ত চাপের প্রতিক্রিয়াতে ঘটে।

ট্রিগার উপাদানগুলি হ্রাস করে এই অবস্থার চিকিত্সা করা যেতে পারে। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

লক্ষণ ও উপসর্গ

মর্টনের নিউরোমার লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

আসলে, আপনার যদি মর্টনের নিউরোমা থাকে তবে বাহ্যিক লক্ষণ বা লক্ষণগুলি নেই। তবে, আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন:

• জুতোয় নুড়ি পাথরের পায়ে পড়ার অনুভূতি
• পায়ের প্যাডগুলিতে তাপের ব্যথা যা পায়ের আঙ্গুলের দিকে ছড়িয়ে যেতে পারে
• পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে সংঘাত বা অসাড়তা

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা এই অবস্থার আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করতে পারে। তার জন্য, এই অবস্থার আরও মারাত্মক হওয়ার হাত থেকে রক্ষা পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

যদি আপনার উপরে কোনও চিহ্ন বা লক্ষণ থাকে বা অন্য কোনও প্রশ্ন থাকে তবে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। সবার শরীর আলাদা is আপনার জন্য উপযুক্ত স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন।

কারণ

মর্টনের নিউরোমার কারণ কী?

মর্টনের নিউরোমাটি পায়ের আঙ্গুলের দিকে যাওয়া স্নায়ুর একটিতে জ্বালা, চাপ বা আঘাতের ফলে ঘটে occurs

ট্রিগাররা

মর্টনের নিউরোমার ঝুঁকিতে কে?

আপনি মর্টনের নিউরোমা থেকে পায়ের ব্যথা হওয়ার জন্য উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছেন, বিশেষত যদি আপনি:

• প্রায়শই হাই হিল পরেন। জুতো রাখুন হাই হিল বা জুতো যা সামনে সংকীর্ণ হয় পায়ের আঙ্গুল এবং প্যাডগুলিতে আরও চাপ দিতে পারে।
• কিছু খেলাধুলা। উচ্চ-তীব্রতার ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়া, যেমন দৌড়ানো, এর ফলে পায়ে পুনরাবৃত্তিজনিত ট্রমা হতে পারে। স্পাই বা রক ক্লাইম্বিংয়ের মতো সংকীর্ণ জুতা ব্যবহার করা খেলাগুলিও আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলিতে চাপ দিতে পারে।
• পায়ে ত্রুটি। লোকেরা যারা মালিক বনুন , হাতুড়ি যদি পা খুব বাঁকা হয় বা পা সমতল হয় তবে আপনি মর্টনের নিউরোমা বিকাশের উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছেন।

রোগ নির্ণয়

মর্টনের নিউরোমা কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

আপনার চিকিত্সকের সন্দেহ থাকলে আপনার এই অবস্থা রয়েছে, একটি শারীরিক পরীক্ষা এবং কয়েকটি পরীক্ষার পরামর্শ দেওয়া হবে। মর্টনের নিউরোমা নির্ণয়ে বেশ কয়েকটি ইমেজিং টেস্ট আরও কার্যকর:

• এক্স-রে। চিকিত্সার মতো ব্যথার অন্যান্য কারণগুলিও অস্বীকার করার জন্য চিকিত্সক পায়ে এক্স-রে অর্ডার করতে পারেন

• অতিস্বনক। এই প্রযুক্তিটি চিত্র উত্পাদন করতে শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে প্রকৃত সময় অভ্যন্তরীণ কাঠামোর জন্য। নিউট্রোমার মতো নরম টিস্যুতে অস্বাভাবিকতা দেখাতে আল্ট্রাসাউন্ডগুলি ভাল

• চৌম্বকীয় অনুরণন চিত্র (এমআরআই)। শব্দ তরঙ্গ এবং একটি শক্তিশালী চৌম্বকীয় ক্ষেত্র ব্যবহার করে, এমআরআই নরম টিস্যুটির দৃশ্যধারণেও ভাল। তবে এমআরআই সাধারণত বেশি ব্যয়বহুল এবং প্রায়শই লক্ষণবিহীন ব্যক্তিদের মধ্যে নিউরোমা সনাক্ত করে।

চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আমি মর্টনের নিউরোমা কীভাবে চিকিত্সা করব?

আপনার চিকিত্সা পরামর্শ দিতে পারে এমন কিছু চিকিত্সা বিকল্পগুলি:

• থেরাপি। আর্ক সমর্থন করে এবং পা প্যাড যা জুতোর অভ্যন্তরে খুব সহজেই ফিট করে এবং স্নায়ুর উপর চাপ কমাতে সহায়তা করে। আপনি এই আইটেমটি ওষুধের দোকান বা কোনও জুতার দোকানে খুঁজে পেতে পারেন তবে আপনার পায়ের বক্ররেখা সামঞ্জস্য করতে ভুলবেন না।
• অন্যান্য কার্যক্রম এবং পদ্ধতি। রক্ষণশীল চিকিত্সা যদি সহায়তা না করে তবে আপনার ডাক্তার পরামর্শ দিতে পারে:
  • ইনজেকশন। কিছু লোক আক্রান্ত অঞ্চলে স্টেরয়েডগুলি ইনজেকশন দিয়ে সহায়তা করে।
  • ডিকম্প্রেশন সার্জারি। কিছু ক্ষেত্রে সার্জন আশেপাশের কাঠামো, যেমন পায়ের সামনের অংশে হাড়ের সাথে সংযুক্ত লিগামেন্টগুলি সরিয়ে স্নায়ুর উপর চাপ থেকে মুক্তি দিতে পারে।
  • নার্ভ অপসারণ। যদি অন্যান্য চিকিত্সা ব্যথা হ্রাস করতে ব্যর্থ হয় তবে সার্জিকাল অপসারণের প্রয়োজন হতে পারে। যদিও সার্জারি সাধারণত সফল হয় তবে এটি আক্রান্ত আঙুলের স্থায়ী অসাড়তা সৃষ্টি করতে পারে।

হোম প্রতিকার

মর্টনের নিউরোমার চিকিত্সার জন্য কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী কী?

এখানে জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি যা আপনাকে এই অবস্থার দ্বারা আঙুলের ব্যথা মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে:

• অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলি ব্যবহার করুন। ওভার-দ্য কাউন্টার অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ, যেমন আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন আইবি, অন্যান্য) এবং নেপ্রোক্সেন (আলেভে) ফোলাভাব হ্রাস করতে পারে এবং ব্যথা উপশম করতে পারে।

• বরফ মালিশ চেষ্টা করুন। নিয়মিত বরফের ম্যাসাজ ব্যথা কমাতে সহায়তা করে। পানিতে ভরা একটি পেপার কাপ বা প্লাস্টিকের কাপ হিমায়িত করুন এবং আক্রান্ত স্থানে বরফ বরফ করুন।

• জুতো বদলান। সরু ফ্রন্টের সাথে হাই হিল বা জুতা ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। বৃহত্তর অঙ্গুলি এবং আরও গভীরতার সাথে জুতা চয়ন করুন।

• বিরতি। কয়েক সপ্তাহের জন্য, জগিং, বায়বীয় অনুশীলন, বা নাচের মতো ক্রিয়াকলাপগুলিকে পিছনে ফেলে দিন যা আপনার পায়ে উচ্চ প্রভাব ফেলে।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।