সুচিপত্র:
- ধর্ম কীভাবে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে?
- 1. আপনার ধর্ম জীবনের অর্থ এবং উদ্দেশ্য শেখায়
- ২. ধর্ম আপনাকে সেই বিষয়গুলি থেকে দূরে থাকতে উত্সাহিত করে যা সমস্যাগুলি ট্রিগার করে
- ৩. ধর্ম আপনার শুভেচ্ছাকে আনতে পারে
- ৪. ধর্মের কারণে আপনি ভাগ করার জায়গা খুঁজে পেতে পারেন
- ৫. ধর্ম একটি শান্ত প্রভাব ফেলতে পারে
এই পৃথিবীতে বিভিন্ন বিশ্বাস এবং ধর্ম রয়েছে এবং তাদের হাজার হাজার অনুসারী অবশ্যই প্রতিটি অনুগতের জন্য তাদের নিজস্ব প্রভাব রয়েছে। বিশ্বাসের শিক্ষাগুলিও প্রতিটি ব্যক্তির উপকারের জন্য সমাজে বিস্তৃতভাবে প্রয়োগ করা হয়, উদাহরণস্বরূপ স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের পক্ষে, রোগের ফলে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছু থেকে দূরে থাকা এবং নেককারিতার আরও অনেক পরামর্শ by
সকলেই শান্তভাবে তারা যে অসুখে ভুগছেন তা মোকাবেলা করতে পারেন না। এমন সময় রয়েছে যখন কোনও চিকিত্সক বা পরিবারের পরামর্শ কোনও মনকে শান্ত করতে সক্ষম হয় না যা ইতিমধ্যে তাদের মধ্যে ঘটে যাওয়া খারাপ জিনিসগুলি সম্পর্কে বিভ্রান্ত। কোনও ব্যক্তির আবেগ, চিন্তাভাবনা, মেজাজ এবং সম্ভবত আপনার স্বাস্থ্যের সাথে কিছু ঘটলে মানসিক অবস্থা বিঘ্নিত হতে পারে। তবে কারও সৃষ্টিকর্তার প্রতি বিশ্বাস থাকলে বিশ্বাস করা হয় যে এটি আপনাকে সহায়তা করতে পারে this
ধর্ম কীভাবে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে?
আপনার ধর্ম যাই হোক না কেন, আপনার বিশ্বাসগুলি একটি শক্তিশালী "নিরাময়" হয়ে উঠতে এবং বিভিন্ন ধরণের হতাশার সাথে লড়াই করার ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করতে পারে বলে প্রচুর প্রমাণ রয়েছে। আপনার বিশ্বাস রোগের প্রভাব মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে, এটি আপনাকে আরও দীর্ঘায়ু করতেও সহায়তা করতে পারে। ধর্ম আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে কীভাবে ভূমিকা নিতে পারে তা এখানে কিছু পরোক্ষ উপায় রয়েছে।
এছাড়াও পড়ুন: আপনার চাপকে প্রভাবিত করে এমন খাবারের তালিকা
1. আপনার ধর্ম জীবনের অর্থ এবং উদ্দেশ্য শেখায়
আপনি যে বিশ্বাস রাখেন সে বিশ্বাসের দ্বারা, কমপক্ষে আপনাকে শেখানো হবে কীভাবে জীবনে সমস্যাগুলি সমাধান করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, জীবনের অর্থ শেখানো এবং জীবন শেষ হওয়ার পরে কোথায় যেতে হবে। আপনি জীবন এবং বিশ্বের সমস্ত বিষয় সম্পর্কে প্রশ্নগুলি কাটিয়ে উঠতে পরিচালিত। সেখান থেকে, আপনি উপসংহারে পৌঁছাতে পারেন যে আপনি প্রাপ্ত জীবন ট্রায়াল (রোগ, বিপর্যয় বা ব্যর্থতা) থেকে মুক্ত নয় এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে যে সবকিছু ঠিক থাকবে।
২. ধর্ম আপনাকে সেই বিষয়গুলি থেকে দূরে থাকতে উত্সাহিত করে যা সমস্যাগুলি ট্রিগার করে
এই পৃথিবীর প্রায় সমস্ত ধর্মই চাপ এবং রোগের কারণগুলির উত্স থেকে দূরে থাকার শিক্ষা দেয়। প্রতিটি বিশ্বাসের যে বই, শব্দ, শিক্ষা এবং রীতিনীতি আপনাকে বিভিন্ন খারাপ জিনিস থেকে বাঁচার জন্য গাইড হিসাবে কাজ করতে পারে। জীবনের সমস্যাগুলি হ্রাস করে, আপনি শান্ত বোধ করবেন এবং সুখে জীবনযাপন করার সম্ভাবনা পাবেন have
এছাড়াও পড়ুন: 8 টি বিষয় যা আপনি অচেতনভাবে আপনাকে সহজে চাপ দিন
৩. ধর্ম আপনার শুভেচ্ছাকে আনতে পারে
বিশ্বাস আশা এবং গ্রহণযোগ্যতা সরবরাহ করতে পারে। এটি আপনার যখন খারাপ জিনিস ঘটে তখন আশাবাদ এবং ইতিবাচক আশা উত্সাহ দেয়। মূলত, সমস্ত ধর্ম আপনাকে এমন কোনও কিছু গ্রহণ করতে শেখায় যা আপনি এটি চান না এবং যে জিনিসগুলি আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকে। এটিকে সাধারণত Godশ্বরের কাছে আত্মসমর্পণ বলা হয় এবং আশা করা যায় যে আপনার সাথে যা ঘটে তা সব ঠিক হয়ে যাবে।
৪. ধর্মের কারণে আপনি ভাগ করার জায়গা খুঁজে পেতে পারেন
অনেক লোক জড়ো হয় কারণ তারা একটি নির্দিষ্ট বিশ্বাসের শিক্ষায় বিশ্বাস করে। এটি একে অপরকে সমর্থন করে সম্প্রদায়ের ধারণা তৈরি করতে পারে। আপনি একমাত্র সমস্যা নয় এমনটি জেনেও, জায়গা এবং কেউ এটির সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য আপনার হতাশাকে আস্তে আস্তে চিকিত্সা করতে পারে।
৫. ধর্ম একটি শান্ত প্রভাব ফেলতে পারে
ধর্মের যে শান্তির প্রভাব রয়েছে তা প্রায়শই প্রার্থনা, আচার, ধ্যান এবং শারীরিক শিথিলতার অন্যান্য ধরণের মাধ্যমে প্রয়োগ করা হয়। সুতরাং, আপনার যে বিশ্বাস রয়েছে তার শিক্ষার সাহায্যে আপনি হতাশা এবং শারীরিক চাপ হ্রাস করতে পারেন। বিশ্বাসগুলি আপনার দেহের জন্য কীভাবে খুব ভাল হতে পারে সে সম্পর্কে কয়েকটি গবেষণার সন্ধান পেয়েছিল:
- রোজহেলথ ডটকম থেকে উদ্ধৃত, আপনি যখন হতাশাগুলি নিরাময় করেন না, তখন ধর্মের ভূমিকা খুব সহায়ক। "ধর্ম সামাজিক সহায়তা, সংস্থান এবং যে কোনও ব্যক্তির জীবনে অসুস্থতার প্রভাব মোকাবেলা করতে সক্ষম এমন অভ্যন্তরীণ সরঞ্জাম সরবরাহ করে সহায়তা করতে পারে," নিউ মেক্সিকো বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিসিন ইউনিভার্সিটির মনোরোগ বিশেষজ্ঞের এমডি, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ মারিও ক্রুজ বলেছেন। আলবুকার্ক।
- জর্জিয়ার ইভানস কাউন্টিতে একটি গবেষণা থেকে গবেষণা করে দেখা গেছে যে কোনও ব্যক্তি নিয়মিত উপাসনালয়ে গিয়ে উপাসনালয়গুলিতে যেতে পছন্দ করেন না এমন লোকদের তুলনায় নিয়মিত যে স্ট্রেস হ্রাসকারী প্রভাবগুলির তুলনা হয়েছিল তা কম। তারা দেখতে পান যে নিয়মিত গির্জার সাথে যোগ দিয়েছিলেন এমন লোকেদের জন্য রক্তচাপের ফলাফল উল্লেখযোগ্যভাবে কম ছিল।
- ইস্রায়েলে পরিচালিত একটি গবেষণায় গবেষকরা তাদের জনস্বাস্থ্যের তুলনা করেছেন এবং দেখতে পেয়েছেন যে ধর্মহীন গোষ্ঠীর তুলনায় অ-ধর্মীয় গোষ্ঠীগুলির হার্ট অ্যাটাকের চারগুণ বেশি ঝুঁকির পাশাপাশি কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি ছিল।
এছাড়াও পড়ুন: সমস্ত স্ট্রেস খারাপ নয়: স্ট্রেস সনাক্ত করার একটি ভাল উপায়
