গহ্বরগুলির জন্য 7 প্রাকৃতিক প্রতিকার, এটি কার্যকর!

গহ্বরগুলি ইন্দোনেশিয়ার সবচেয়ে সাধারণ দাঁতের সমস্যা। যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে সময়ের সাথে ব্যথা অসহনীয় হয়ে উঠতে পারে। ব্যথা উপশম এবং চিকিত্সকের কাছে যাওয়া ছাড়াও আপনি প্রাকৃতিক পদ্ধতিও ব্যবহার করতে পারেন। এখানে গহ্বর চিকিত্সার কিছু প্রাকৃতিক বা traditionalতিহ্যবাহী প্রতিকার!

গহ্বরগুলির কারণ কী?

যেমনটি ডা। ইন্দোনেশিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ডেন্টাল হেলথ প্র্যাকটিশনার এবং মৌখিক জীববিজ্ঞানী শ্রী অ্যাংকি সিকান্তো, ইন্দোনেশিয়ায় গহ্বরের ভুক্তভোগীদের সংখ্যা খুব বেশি। কারণ হ'ল দাঁতের স্বাস্থ্য সম্পর্কে ইন্দোনেশিয়ার জনগণের সচেতনতা এখনও খুব কম।

এটি স্কুলগুলিতে মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি শিক্ষা প্রোগ্রামের অস্তিত্বকেও অন্তর্নিহিত করে, কারণ বিল্ডিং অভ্যাসটি অল্প বয়স থেকেই করতে হয়। যখন এই সচেতনতা উত্থাপিত হয় না, তখন গহ্বর হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

গহ্বরগুলি ব্যাকটিরিয়া দ্বারা উত্পাদিত অ্যাসিডগুলির দ্বারা সৃষ্ট হয় যা আমরা খাওয়া থেকে চিনিতে ফিড করে। এই অ্যাসিডটি দাঁতের ক্ষতি করতে পারে।

যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয়, তবে গহ্বরগুলি সংক্রমণের কারণ হতে পারে, এমনকি গহ্বরগুলি বিভিন্ন রোগের সাথে জড়িত, যার মধ্যে একটি হৃদ্‌রোগ।

আপনি ডেন্টিস্টের কাছে যেতে পারেন, ডাক্তার একটি পরীক্ষা করবেন, যাতে তারা গহ্বরগুলির চিকিত্সার জন্য সঠিক পদক্ষেপ নিতে পারে। দাঁত ভরে শুনেছেন নিশ্চয়ই?

প্রক্রিয়াটি দাঁতে একটি গহ্বরের তুরপুন দিয়ে করা হয়, তারপরে এটি দাঁত পূরণের জন্য নিরাপদ উপকরণগুলি দিয়ে পূরণ করা হয় - যেমন রূপা, সোনার মিশ্রণ। তবে আপনার দাঁত যদি তীক্ষ্ণ হয় তবে আপনি এখনই ডাক্তারের কাছে যেতে পারবেন না। সুতরাং, প্রাকৃতিক উপায় আপনার পছন্দ হতে পারে।

গহ্বর ব্যথার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকারের পছন্দ

সুসংবাদটি হ'ল, আপনি গহ্বর দ্বারা সৃষ্ট ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার পেতে পারেন। মেডিকেল নিউজ টুডে উদ্ধৃত, কিছু প্রাকৃতিক বা traditionalতিহ্যবাহী প্রতিকারগুলি ক্ষয় রোধ করতে এবং গর্তের গঠনের আগে থামতে পারে।

এখানে কিছু উপাদান এবং পদ্ধতি যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন:

1. লবণ

হ্যাঁ, আপনি গহ্বরগুলির প্রাকৃতিক এবং traditionalতিহ্যবাহী প্রতিকার হিসাবে লবণ ব্যবহার করতে পারেন। লবণ এন্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য ধারণ করে। প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে, সংক্রমণের চিকিত্সা করতে এবং আপনার মুখের ব্যাকটেরিয়ার বিকাশ রোধ করতে আপনি লবণাক্ত জলকে মাউথওয়াশ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা এখানে:

• এক গ্লাস হালকা গরম জলে ১ চা চামচ লবণ দ্রবীভূত করুন। সমাধানটি গার্গল করুন যতক্ষণ না এটি আপনার মুখের সমস্ত অংশ এক মিনিটের জন্য মুছে ফেলে। এছাড়াও, গহ্বর সহ গারগলিং অঞ্চলগুলিতে মনোনিবেশ করুন। লক্ষণগুলি হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত আপনি দিনে 3 বার এই প্রতিকারটি করতে পারেন (দাঁতে ব্যথার সাথে থাকলে)।
• এটি করার আরেকটি উপায় হ'ল ½ চামচ লবণ এবং লেবুর রস মেশানো। কয়েক মিনিটের জন্য মাড়ির মালিশ করার সময় মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে আপনার মুখটি ধুয়ে নিন। ব্যাকটিরিয়া মেরে ফেলতে কয়েক দিন এই প্রতিকারটি দিনে 2 বার করুন

2. রসুন

রসুনের অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং গহ্বরগুলির জন্য প্রাকৃতিক পাশাপাশি প্রচলিত প্রতিকার হিসাবে অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। এছাড়াও রসুন গহ্বর থেকে উদ্ভূত ব্যথা কমাতে এবং মাড়ি এবং দাঁতগুলিকে স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে।

কিভাবে আবেদন করতে হবে:

• রসুনের 3 থেকে 4 লবঙ্গ এবং 1/4 চা চামচ লবণ সরবরাহ করুন। এটি গহ্বর বা সংক্রামিত দাঁতে প্রয়োগ করুন এবং এটি 10 ​​মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপরে, মাউথওয়াশ দিয়ে গার্গল করুন। গহ্বরের বিস্তার কমাতে আপনি কয়েক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন দুবার এটি করতে পারেন।
• আপনি যদি ফাঁকা জায়গায় ব্যথা অনুভব করেন তবে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে রসুনের তেলও ঘষতে পারেন।
• করণীয় সবচেয়ে সহজ কাজগুলির মধ্যে একটি হল কাঁচা রসুন খাওয়া। এটি কার্যকর ফলাফল প্রদান করে বলেও মনে করা হয়।

3 । লাইকরিস (মদ্যপ)

আমেরিকান কেমিক্যাল সোসাইটির জার্নাল অফ ন্যাচারাল প্রোডাক্টগুলিতে প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, লাইকরিস ওরফে অ্যালকোহলিস মূল দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য বেনিফিট রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হচ্ছে। লিকোরিসিডিন এবং লিকোরিসোফ্লাভান এ যৌগ রয়েছে, যা অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল, যা গহ্বরগুলির কারণগুলির ব্যাকটিরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে কাজ করে।

শুধু তাই নয়, লাইকরিস traditionalতিহ্যগত প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে এটি দাঁতে ফলক হ্রাস করতে পারে। দাঁত ব্রাশ করতে আপনি লাইকরিস পাউডার ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি টুথব্রাশ হিসাবে সরাসরি নরম স্টেম ব্যবহার করতে পারেন।

4. হলুদ

হলুদে ভিটামিন সি রয়েছে যা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি। আপনি গাম স্বাস্থ্য আকারে পেতে পারেন এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ থেকে গহ্বর প্রতিরোধ করে benefits

গুঁড়োতে হলুদ পিষে কীভাবে এটি প্রয়োগ করতে হয়, বা আপনি দোকানে হলুদ গুঁড়ো সন্ধান করতে পারেন। কয়েক মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

তারপরে আর একটি উপায়ে ½ হলুদ গুঁড়ো অল্প সরিষার তেল মিশ্রিত করুন, তারপরে দাঁত এবং মাড়ির মালিশ করার সময় প্রয়োগ করুন। এটি 10 ​​মিনিটের জন্য বসতে দিন, তারপর মিশ্রণটি থুতু দিন।

5. লবঙ্গ

এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যানালজেসিক এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি লবঙ্গকে দাঁতের সমস্যার চিকিত্সার জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদান তৈরি করে। শুধু তাই নয়, aতিহ্যবাহী প্রাকৃতিক দাঁতে ব্যথার প্রতিকার হিসাবে লবঙ্গগুলি ব্যথা হ্রাস করতে এবং গহ্বরগুলির বিস্তার প্রতিরোধ করতে সক্ষম হয়।

আপনি কীভাবে চেষ্টা করতে পারেন তা এখানে:

১ চা চামচ তিলের বীজের তেলে 2 থেকে 3 ফোঁটা লবঙ্গ তেল দ্রবীভূত করুন। দ্রবণে একটি তুলার বল ডুবিয়ে রাখুন এবং এটি গহ্বরের উপর চাপান। শুতে যাওয়ার আগে রাতে এই চিকিত্সা করুন।

আরেকটি বিকল্প যা করা যায় তা হ'ল পুরো লবঙ্গটিকে তেলতে উত্তোলন না করা পর্যন্ত চিবানো। লবঙ্গগুলি কয়েক মিনিটের জন্য আপনার জিহ্বার নীচে রেখে দিন।

6. অ্যালোভেরা

সাধারণত অ্যালোভেরা চুলের পাশাপাশি মুখের ত্বকের যত্ন হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি কারণ এটির উপকারগুলি চুলকে ঘন করতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি স্নিগ্ধ।

তা ছাড়াও আপনি গহ্বরগুলির প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে পারেন।

২০১৫ সালে পরিচালিত গবেষণা অনুসারে, অ্যালোভেরা জেলটি গহ্বর সৃষ্টিকারী ব্যাকটিরিয়াগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করার দাবি করা হয়। তবে অ্যালোভেরা দাঁতের এনামেল পুনরায় তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে কিনা তা নিয়ে আরও গবেষণা চলছে।

7. তেল মারা

তেল মারা তেল দিয়ে গার্গল করার একটি কৌশল। আয়ুভারডিক ওষুধ - ভারতীয় সংস্কৃতিতে উদ্ভূত - বহু শতাব্দী আগে ব্যবহৃত হয়েছিল। মৌখিক ডিটক্সিফিকেশন আকারে গহ্বরগুলির জন্য এই প্রাকৃতিক প্রতিকার থেকে দেওয়া উপকারিতা। আপনি নারকেল তেল, তিলের বীজের তেল বা জলপাই তেল ব্যবহার করতে পারেন। কৌশলটি হ'ল:

• উপরে প্রস্তাবিত তেলগুলির মধ্যে একটি চামচ নিন
• প্রায় 20 মিনিটের জন্য আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে এটি ব্যবহার করুন
• এটিকে থুতু ফেলুন (তেল গিলবেন না)
• হালকা গরম জল দিয়ে আপনার মুখটি পরিষ্কার করুন, আপনি পানিতে লবণও মিশ্রিত করতে পারেন
• তারপরে যথারীতি দাঁত ব্রাশ করুন
• সকালে করা উচিত, যখন পেট খালি থাকে