বাচ্চাদের ট্রমাটি কীভাবে মোকাবেলা করবেন? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

বাচ্চাদের ট্রমা এমন কিছু নয় যা কাটিয়ে ওঠা সহজ। যে শিশুরা ট্রমা পেয়েছে তাদের অবশ্যই বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে যাতে তারা অনুভব করে যে ট্রমাটি ক্রমাগত না ঘটে। এটি ঘটতে পারে কারণ শিশুদের কাছে ট্রমা তাদের বিকাশে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যা পরে যৌবনের দিকে চালিত করা যেতে পারে।

শিশুদের কাছে ট্রমাটি শারীরিক এবং মানসিক ট্রমা আকারে পাওয়া যায়, যার মধ্যে মানসিক ট্রমা মানসিক অভিজ্ঞতার সাথে জড়িত যা বেদনাদায়ক, হতবাক, চাপযুক্ত, এমনকি কখনও কখনও সন্তানের জন্য প্রাণঘাতীও হয়। এই অভিজ্ঞতাগুলি প্রাকৃতিক দুর্যোগ, শারীরিক সহিংসতা, যৌন সহিংসতা এবং সন্ত্রাসবাদের সময়ে ঘটতে পারে।

বাচ্চাদের ট্রমাজনিত পরিণতি কী?

যে শিশুদের ট্রমা হয়েছে তাদের আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত কারণ একটি শিশুর বয়সে ঘটে যাওয়া ট্রমা তাদের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি ঘটতে পারে কারণ শিশুরা প্রচুর বিকাশ অনুভব করে, বিশেষত মস্তিষ্কের বিকাশ। এবং এই সময়ের মধ্যে ঘটে যাওয়া ট্রমা - যা পিতামাতার অবহেলা, শারীরিক নির্যাতন, যৌন সহিংসতা এবং মানসিক নির্যাতন থেকে অর্জন করা যেতে পারে - এটি একটি শিশুর মস্তিষ্কের আকার সহ একটি শিশুর মস্তিষ্কের স্বাভাবিক বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে যা সন্তানের প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে বিপদ

স্কুল বয়সের সময়, ট্রমা বাচ্চার ঝুঁকির প্রতিক্রিয়া জানাতে বাচ্চার ক্ষমতাকে বিলম্বিত করতে পারে যেমন শক রিফ্লেক্স। ট্রমাজনিত ফলস্বরূপ শরীরে যে জৈবিক পরিবর্তনগুলি ঘটে তা শিশু এবং কিশোর-কিশোরীরা কীভাবে তাদের জীবনে ভবিষ্যতের বিপদ এবং চাপের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং তাদের দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের উপরেও প্রভাব ফেলতে পারে affect

শুধু জৈবিক প্রভাবই পড়ে না, ট্রমাটি বাচ্চার সংবেদনশীল অবস্থাতেও প্রভাব ফেলতে পারে কারণ এই সময়ে সন্তানের সংবেদনশীল অবস্থাও বিকাশের পর্যায়ে রয়েছে। শৈশবকাল এমন একটি সময়, যখন বাচ্চারা আবেগকে চিনতে এবং পিতা-মাতা এবং যত্নশীলদের সহায়তায় তাদের আবেগগুলি মোকাবেলা করতে শেখে। এবং যখন ট্রমাটি এই সময়ের মধ্যে ঘটে তখন বাচ্চারা তাদের আবেগগুলি চিনতে অসুবিধে হবে। এটি শিশুকে অতিরিক্ত আবেগ দেখাতে পারে। শিশুরাও তাদের অনুভূতিগুলি আড়াল করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

বাচ্চাদের ট্রমাটি কীভাবে মোকাবেলা করবেন?

ট্রমা বাচ্চার প্রতিক্রিয়াটি তাত্ক্ষণিক বা পরে প্রদর্শিত হতে পারে এবং এই ট্রমাটির তীব্রতা শিশু থেকে অন্য সন্তানের মধ্যে পৃথক হতে পারে। যে শিশুরা ইতিমধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে, অতীতে ট্রমা অনুভব করেছে, তাদের পরিবার থেকে খুব কম সমর্থন রয়েছে এবং পরিবেশ ট্রমাতে আরও প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে।

ট্রমাজনিত লক্ষণগুলি যা শিশু দেখায় তা সন্তানের বয়স অনুসারে পরিবর্তিত হতে পারে। 5 বছরের কম বয়সী শিশুরা যারা ট্রমা নিয়ে আক্রান্ত হয়েছে তারা তাদের পিতামাতাকে ভয়, অবিচ্ছিন্নভাবে "আঁকড়ে থাকা", কাঁদতে বা চিৎকার করতে, কাঁদতে কাঁপতে, কাঁপতে কাঁদতে, নীরব থাকা এবং অন্ধকারের ভয়ে থাকার মতো লক্ষণগুলি দেখায়।

এদিকে, 6-11 বছর বয়সী শিশুরা নিজেকে বিচ্ছিন্ন করা, খুব শান্ত হওয়া, দুঃস্বপ্ন দেখা বা ঘুমের সমস্যা হওয়া, ঘুমাতে চায় না, খিটখিটে হওয়া এবং এটি অত্যধিক করতে পারে, স্কুলে মনোনিবেশ করতে না পারে, বন্ধুদের সাথে লড়াই করতে বলে এবং হারায় as তাদের ঘুমের আগ্রহ interest কিছু মজা করুন।

এই সন্তানের ট্রমাটি কাটিয়ে উঠতে, বাবা-মা হিসাবে আপনি কিছু করতে পারেন, নীচে:

• রুটিন পারিবারিক জিনিস একসাথে করা

  একসাথে খাওয়া, একসাথে টিভি দেখা, এবং বিছানায় যাওয়ার মতো। যথারীতি এই প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপটি করুন। এটি শিশুকে আরও সুরক্ষিত এবং নিয়ন্ত্রণে বোধ করতে দেয়। সন্তানের এমন লোকদের সাথে বেঁচে থাকতে দিন যারা তাঁর পরিচিত বা নিকটস্থ, যেমন বাবা-মা এবং পরিবার।

• বাচ্চাদের পিতামাতার বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন

  মানসিক আঘাতের অভিজ্ঞতা নেওয়ার পরে বাচ্চারা বাবা-মা, বিশেষত মায়েদের উপর বেশি নির্ভরশীল থাকে, তাই মা হিসাবে আপনাকে অবশ্যই আপনার সন্তানের জন্য সময় দিতে হবে। আপনার সন্তানের সুরক্ষিত এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য তাকে আলিঙ্গন করুন। যদি তারা ঘুমাতে ভয় পান তবে আপনি নার্সারিতে লাইট চালু করতে বা আপনার সাথে বাচ্চাদের ঘুমাতে দিতে পারেন। বাচ্চাদের পক্ষে সর্বদা আপনার কাছে থাকা স্বাভাবিক want

• শিশুর ট্রমার কারণের সাথে সম্পর্কিত জিনিসগুলি রাখা

  দুর্যোগের প্রোগ্রামটি না দেখার মতো, যদি কোনও শিশু দুর্যোগে আক্রান্ত হয়। এটি কেবল শিশুর ট্রমাটিকে আরও খারাপ করে দেবে, যা ঘটেছিল তা শিশুরা স্মরণ করতে পারে, যা শিশুকে ভয় ও চাপ দেয়।

• ট্রমাতে আপনার সন্তানের প্রতিক্রিয়াটি বুঝুন

  ট্রমাতে বাচ্চাদের প্রতিক্রিয়া ভিন্ন হয়, আপনি কীভাবে এই সন্তানের প্রতিক্রিয়াটি বুঝতে এবং গ্রহণ করেন তা শিশুদের ট্রমা থেকে পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে। শিশুটি অত্যন্ত দুঃখজনক ও রাগান্বিতভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে, কথা বলতে না পারে এবং এমন আচরণ করতে পারে যেন তার বা তার কোনও ক্ষতি হয় নি। বাচ্চাদের বুঝতে হবে যে দুঃখ এবং হতাশার অনুভূতি হ'ল তাদের এখনই বোধ করা স্বাভাবিক অনুভূতি।

• বাচ্চাদের সাথে কথা বলুন

  বাচ্চাদের গল্প শুনুন এবং তাদের অনুভূতিগুলি বুঝতে পারেন, এমন উত্তর দিন যা সৎ এবং সহজেই বোঝা যায় যখন শিশুরা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে। যদি শিশু একই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেই থাকে তবে এর অর্থ হ'ল তিনি বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছেন এবং কী ঘটেছিল তা বোঝার চেষ্টা করছেন। শিশুদের আরামদায়ক করে এমন শব্দগুলি ব্যবহার করুন, বাচ্চাদের ভয় দেখাতে পারে এমন শব্দ ব্যবহার করবেন না। বাচ্চাদের কী ভাল লাগছে তা প্রকাশে সহায়তা করুন।

• আপনার শিশুকে সহায়তা করুন এবং তাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন

  বাচ্চাদের এই মুহুর্তে আপনার প্রয়োজন, প্রতিবার যখন তিনি আপনার প্রয়োজন চান তাঁর সাথে যান। আপনার সন্তানের আশ্বস্ত করুন যে সে এর মধ্য দিয়ে যেতে পারে এবং তাকেও বলে দিন যে আপনি তাকে সত্যই ভালোবাসেন।