সুচিপত্র:
- অটিজম আক্রান্ত শিশুদের মধ্যে কীভাবে নতুন খাবারের পরিচয় দেওয়া যায়
- বাচ্চাদের জন্য ভিটামিন এবং খনিজ পরিপূরক সরবরাহ করুন
আসলে, অটিজম আক্রান্ত বাচ্চাদের সমস্ত খাবার দেওয়া যায় না। ভুলভাবে খাবার দেওয়া অটিজমে আক্রান্ত শিশুর অবস্থার আরও খারাপ করতে পারে। অটিজমে আক্রান্ত শিশুরা সাধারণত খাবার সম্পর্কে আরও পিক হন তা উল্লেখ করার দরকার নেই। উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চারা নির্দিষ্ট রঙ, টেক্সচার বা গন্ধযুক্ত খাবার পছন্দ করে না। অটিজম আক্রান্ত শিশুদের কাছে যখন পিতামাতারা নতুন খাবার প্রবর্তন করতে চান তখন এটি অবশ্যই সহজ নয়।
আসলে, খাবার সম্পর্কে পিক হওয়ার অভ্যাস শিশুদের পুষ্টির পরিমাণ সীমিত করতে পারে যা ফলস্বরূপ বাচ্চাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। তা ছাড়া এটি ওজনজনিত সমস্যা এবং স্বাস্থ্যগত সমস্যা তৈরি করতে পারে। অতএব, পিতামাতার পক্ষে বাচ্চাদের জন্য নতুন খাবারের প্রবর্তনের চেষ্টা চালিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যাতে বাচ্চাদের খাবারের পছন্দ আরও বৈচিত্র্যময় হয় become
অটিজম আক্রান্ত শিশুদের মধ্যে কীভাবে নতুন খাবারের পরিচয় দেওয়া যায়
অটিজমে আক্রান্ত শিশুদের কাছে নতুন খাবারের পরিচয় করানো বেশ কঠিন। অটিজম আক্রান্ত বাচ্চাদের জন্য এই খাবারগুলি নিরাপদ নয়। কিছু খাবার অটিজমে আক্রান্ত বাচ্চাদের মধ্যে অসহিষ্ণুতা বা অ্যালার্জির লক্ষণ তৈরি করতে পারে।
তার জন্য, আপনাকে প্রথমে যে কাজটি করতে হবে তা হ'ল চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করে এই খাবারগুলি শিশুদের জন্য নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করা। চিকিত্সা করবে এমন কোনও চিকিৎসা কারণ রয়েছে যা শিশুকে কিছু নির্দিষ্ট খাবার খেতে বাধা দেয়।
আপনার চিকিত্সকের দ্বারা অনুমোদিত হয়ে গেলে, আপনি আপনার সন্তানের সাথে নতুন খাবারের প্রচলন করতে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি গ্রহণ করতে পারেন:
- প্রথমে বাচ্চাদের কাছে নতুন খাবারের টেক্সচার এবং রঙগুলি প্রবর্তন করা শুরু করুন
- নিশ্চিত হয়ে নিন যে বাচ্চা প্রায়শই খাবারটি দেখতে, স্পর্শ করতে এবং তার স্বাদ নিতে শুরু করার আগে বেশ কয়েকবার গন্ধ পেয়ে থাকে।
- একবারে খুব বেশি নয়, এক সময় নতুন ধরণের খাবারের পরিচয় দিন।
- ঘরের তাপমাত্রায় খাবার সরবরাহ করুন (খুব বেশি গরম বা ঠান্ডা নয়)।
- আপনার সন্তানের নতুন খাবারের স্বাদ নিতে না চাইলে জোর করবেন না।
- শিশুরা খাবারটি পছন্দ না করা পর্যন্ত নতুন খাবারের স্বাদ নিতে বেশ কয়েকবার সময় নেয়।
যদি শিশু এখনও খাবারটি স্বাদ নিতে না চায় তবে আপনি নতুন খাবারটি বাচ্চার পছন্দের খাবারের মধ্যে inোকাতে পারেন স্যান্ডউইচ বা একটি আমলেট এটি বাচ্চাদের প্রথমে নতুন খাবারের স্বাদ নিতে উত্সাহ দেয়। যদি সন্তানের জিহ্বা কোনও নতুন খাবারের স্বাদের সাথে পরিচিত হয় তবে যতক্ষণ না সে এটি পছন্দ না করে এবং আর প্রত্যাখ্যান না করে ততক্ষণ শিশুটির পক্ষে বারবার এটির স্বাদ নেওয়া সহজ হবে।
বাচ্চাদের জন্য ভিটামিন এবং খনিজ পরিপূরক সরবরাহ করুন
আপনারা যদি উদ্বিগ্ন হন যে আপনার সন্তানের জন্য খাবারের সীমিত খাবারের কারণে ভিটামিন এবং খনিজগুলি খাওয়ার অভাব হচ্ছে তা বোধগম্য। আপনি বাচ্চাদের কাছে নতুন খাবার সরবরাহ করার জন্য অনেক উপায়ে চেষ্টা করতে পারেন, তবে শিশুরা এখনও তা প্রত্যাখ্যান করে।
আপনার উদ্বেগ কমাতে ভিটামিন এবং খনিজ পরিপূরকের প্রয়োজন হতে পারে। সন্তানের ভিটামিন এবং খনিজ চাহিদা মেটাতে সহায়তা করার পাশাপাশি, ভিটামিন এবং খনিজ পরিপূরকগুলি শিশুর ক্ষুধাও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি কারণ জিংকের মতো নির্দিষ্ট পুষ্টিগুলির কম গ্রহণ শিশুর ক্ষুধা হ্রাস করতে পারে।
এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, বাচ্চাদের ভিটামিন এবং খনিজ পরিপূরক দেওয়ার আগে আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি পরামর্শ করা উচিত। কোন ধরণের পরিপূরক প্রয়োজন এবং কী পরিমাণে তা ডাক্তার নির্ধারণ করবেন।
এক্স
আরও পড়ুন:
