সুচিপত্র:
- কাঁচা গরমের কারণ
- লক্ষণ ও প্রকারের তাপের প্রকারগুলি
- আপনার কোন ধরণের কাঁচা গরমের ডাক্তারের কাছে রিপোর্ট করা উচিত?
- কীভাবে কাঁপুনি তাপের চিকিত্সা এবং চিকিত্সা করা যায়
আপনার বাচ্চা বা আপনি কাঁচা তাপ অনুভব করেছেন? চুলকানি বা এমনকি ব্যথা অবশ্যই অপ্রীতিকর, তাই না? দীর্ঘস্থায়ী তাপ এমন একটি সমস্যা হতে পারে যা প্রায়শই ইন্দোনেশিয়ার মতো ক্রান্তীয় জলবায়ুর মুখোমুখি হয়। আসলে, কেন কাঁটা উত্তাপ উত্থিত হয়? এটি সমাধান করার জন্য কী করা যেতে পারে?
কাঁচা গরমের কারণ
কড়া তাপ বা চিকিত্সা পদ হিসাবে পরিচিত মিলিয়েরিয়া শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হতে পারে। গরম এবং আর্দ্র আবহাওয়া সহ এমন অঞ্চলে এই অবস্থাটি সাধারণ, যেখানে লোকেরা প্রচুর ঘামতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী তাপ ত্বকে জঞ্জাল ছিদ্র বা ঘামের নালগুলির কারণে ঘটে, ঘাম রোধ করে। এমন কাপড় পরা যা ঘামে বা কিছু ঘন ত্বকের ক্রিম ফাঁদে ফেলে দেয় যা প্রচণ্ড উত্তাপের কারণ হতে পারে।
আপনি জামাকাপড় পরেন বা কম্বলে ঘুমান যার ফলে আপনি অতিরিক্ত গরম হয়ে উঠছেন তা নিয়ে শীতল তাপমাত্রায়ও শীতল তাপ দেখা দিতে পারে। বাচ্চারা সাধারণত কাঁপুনিতে বেশি প্রবণ থাকে কারণ তাদের ছিদ্রগুলি এখনও পুরোপুরি বিকাশিত হয় নি।
লক্ষণ ও প্রকারের তাপের প্রকারগুলি
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, কাঁচা তাপ সাধারণত পোশাক দ্বারা আবৃত ত্বকে এবং শরীরের ভাঁজগুলিতে প্রদর্শিত হয়। বাচ্চাদের মধ্যে, কাঁটাচামচ গরম সাধারণত ঘাড়ে, কাঁধে এবং বুকে পাওয়া যায়।
দীর্ঘস্থায়ী তাপের প্রকারগুলি ত্বকের অবরুদ্ধ নালীগুলির গভীরতার উপর ভিত্তি করে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে। প্রতিটি ধরণের লক্ষণগুলিও পৃথক হয়।
- মরিচিয়া ক্রিস্টালিনা ina : সবচেয়ে হালকা ধরণের কাঁচা তাপ এবং এটি ঘামের নালীগুলি যা ত্বকের উপরের স্তরে থাকে তা বাধা দেয় is এটি ছোট, তরল-ভরা দাগগুলি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা সহজেই ভেঙে যায়।
- মরিচিয়া রুবার : প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে শিশুদের চেয়ে বেশি ঘন ঘন ঘটে। লাল দাগ আকারে এবং কখনও কখনও আক্রান্ত ত্বকে তীব্র ব্যথা সহ। কিছু ক্ষেত্রে, এই ধরণের কাঁচা গরম সংক্রামিত হতে পারে এবং পুঁতে ভরে যায়, তাই নাম মিলিয়েরিয়া পুস্টুলোসা .
- মরিয়াডিয়া প্রুন্ডা : বিরল ধরণ। অভ্যন্তরীণ ত্বকের স্তর সম্পর্কে (ডার্মিস)। এই ধরণের দীর্ঘস্থায়ী তাপ পুনরাবৃত্তি হতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। সাধারণত বয়স্কদের মধ্যে শারীরিক কার্যকলাপ করার পরে ঘটে যা প্রচুর ঘাম হয়। এটি ত্বকে বৃহত্তর, ত্বকের রঙিন দাগগুলির আকারে প্রদর্শিত হয়।
আপনার কোন ধরণের কাঁচা গরমের ডাক্তারের কাছে রিপোর্ট করা উচিত?
আপনি নিজের ত্বকে তাপের সংস্পর্শ এড়ানোর জন্য যদি সহজেই তাপ নিজে থেকে নিরাময় করে। যাইহোক, বেশ কয়েক দিন ধরে অস্থির তাপের লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে বা আপনার উপসর্গগুলি আরও খারাপ হয়ে উঠলে আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। সংক্রমণের লক্ষণগুলি যেমন দেখুন:
- তীব্র ব্যথা, ফোলাভাব, লালভাব বা ত্বকে জ্বলন্ত সংবেদন ছড়াচ্ছে যাঁকে খুব বেশি তাপ লাগছে।
- কাঁচা তাপ থেকে পুঁজ স্রাব।
- গলায় লিম্ফ নোড, কখন, বা যৌনাঙ্গে ফুলে যায়।
- জ্বর বা ঠান্ডা লাগা
কীভাবে কাঁপুনি তাপের চিকিত্সা এবং চিকিত্সা করা যায়
হালকা কাঁচা গরমের জন্য আপনার কাঁচা তাপ নিরাময়ের জন্য আপনাকে কেবল তাপ এড়াতে হবে। তবে আরও তীব্র কাঁচা গরমের জন্য আপনার ত্বকে প্রয়োগ করার জন্য আপনার মলমের প্রয়োজন হতে পারে। আপনি যে কয়েকটি বিকল্প ব্যবহার করতে পারেন সেগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ক্যালামাইন লোশন: চুলকানি উপশম করতে।
- অ্যানহাইড্রস ল্যানলিন : ঘাম নালীগুলির বাধা রোধ করতে এবং নতুন কাঁচা তাপের উপস্থিতি রোধ করতে।
- সাময়িক স্টেরয়েড: গুরুতর ক্ষেত্রে।
ওষুধ ছাড়াও, আপনি এই সহজ জিনিসগুলি করতে পারেন:
- গরম আবহাওয়ায় আলগা, শীতল পোশাক পরুন যা সহজেই ঘাম শুষে নেয়।
- যতটা সম্ভব, শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে আপনার সময় ব্যয় করুন।
- শীতল জল এবং একটি ময়শ্চারাইজিং সাবান দিয়ে একটি ঝরনা নিন, তারপরে তোয়ালে ব্যবহার না করে আপনার শরীরটি নিজেই শুকিয়ে দিন।
- ত্বকের চুলকানি এবং জ্বালা উপশম করতে ক্যালামাইন লোশন বা কোল্ড কমপ্রেস ব্যবহার করুন।
- খনিজ তেলযুক্ত ক্রিম এবং মলম ব্যবহার করা বা এড়িয়ে চলুন পেট্রোলিয়াম । এই তেলের সামগ্রীতে ঘামের নালীগুলি আরও আটকাতে পারে।
