প্রতি রাতে বিছানার আগে গ্রহণ করা হলে অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

স্বাস্থ্যকর জীবন বাস্তবায়ন কেবল ডায়েট এবং ব্যায়াম বজায় রাখা নয়। আপনার পর্যাপ্ত ঘুম এবং সঠিক ঘুমের সময়গুলির মতো মানের ঘুমও বজায় রাখা দরকার। দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেক কিছুই আপনার ঘুমোতে অসুবিধা করতে পারে। সুতরাং, আমি কী অ্যান্টিহিস্টামিন নিতে পারি যাতে আমি নিদ্রায় ঘুমাতে পারি? প্রতিদিন বিছানার আগে গ্রহণ করা হলে অ্যান্টিহিস্টামাইনস এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কী?

অনিদ্রার চিকিত্সার জন্য আপনি কি অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করতে পারেন?

অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি এমন ওষুধ যা প্রায়শই অ্যালার্জির লক্ষণগুলি যেমন চুলকানি, জলযুক্ত চোখ এবং হাঁচি চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়। দ্রুত অভিনয়ের প্রথম প্রজন্মের অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলির অন্যতম প্রধান উপাদান হ'ল ডিফেনহাইড্রামাইন হাইড্রোক্লোরাইড (ডিপিএইচ)।

এই ড্রাগটি যেভাবে কাজ করে তা হিস্টামিনকে ব্লক করা, যা একটি রাসায়নিক যা প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া তৈরি করে এবং অ্যালার্জির লক্ষণগুলির কারণ ঘটায়। সুতরাং, যখন কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র হিস্টামিন উত্পাদন করে এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ঘটে তখন এটি অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি যা শরীরকে প্রতিরোধ করে এবং শান্ত করে।

স্ট্যানফোর্ড স্লিপ মেডিসিন সেন্টারের ঘুম বিশেষজ্ঞ এমডি রাফেল পেলাওয়ের মতে, অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি যখন হিস্টামিনকে প্রতিরোধ করার জন্য কাজ করে, তখন শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়বে। এজন্য এই ওষুধ খাওয়ার পরে আপনি ঘুমিয়ে পড়বেন।

অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলির এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সত্যই তাদের ঘুমাতে সহায়তা করবে। কারণটি হ'ল, অ্যালার্জির লক্ষণগুলি প্রায়শই রাতে খারাপ হয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেকে অনিদ্রার চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অপব্যবহার করে। মেডিক্যালি, এটি করা যায়?

জার্নাল অফ ক্লিনিকাল স্লিপ মেডিসিনে প্রকাশিত ২০০ 2007 সালের একটি গবেষণা অনিদ্রার চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলির ব্যবহার পরীক্ষা করে। মোট 46 টি স্টাডি ঘুমের মানের উন্নতিতে ডিপিএইচ-ভিত্তিক ওষুধের কার্যকারিতা পর্যালোচনা করেছে। ফলাফলগুলি দেখায় যে কাউকে ঘুমাতে সহায়তা করার জন্য অ্যান্টিহিস্টামাইন গ্রহণ করা সঠিক উপায় নয়।

বিছানার আগে প্রতি রাতে অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

আসলে, ডিপিএইচ-ভিত্তিক ওষুধগুলি সাধারণত ব্যবহার করা নিরাপদ এবং গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে। যাইহোক, এটি সম্ভব যে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার করা হলে এটির খারাপ প্রভাব ফেলবে উদাহরণস্বরূপ, বিছানার আগে প্রতি রাতে এটি পান করুন। কিছু খারাপ প্রভাব যা হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:

• কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যা আরও খারাপ করুন। যে সমস্ত ওষুধগুলিতে ডিপিএইচ রয়েছে সেগুলি হাঁপানি বা ঘুমের শ্বাসকষ্টকে আরও খারাপ করতে পারে। অতএব, এই ওষুধটি ব্যবহারের আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
• পরের দিন ঘুমের কারণ হয়।আপনার সিস্টেমে অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলির ক্ষীণতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি বেশ দীর্ঘকাল ধরে থাকে। আসলে, পরের দিন পর্যন্ত। এই অবস্থাটি আপনার মনকে কুয়াশাচ্ছন্ন করে তোলে এবং মনোনিবেশ করা কঠিন। অবশ্যই, প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলি খুব বিরক্ত হবে, বিশেষত গাড়ি চালানোর সময়।
• শরীর মাদকের প্রতি সহনশীলতা বাড়ায়।যদি ড্রাগটি 2 সপ্তাহ ধরে নিয়মিত গ্রহণ করা হয় তবে শরীর ড্রাগের ডোজগুলির জন্য সহনশীলতা তৈরি করে। ফলস্বরূপ, আপনি একই ডোজ পৌঁছানোর জন্য আপনার ডোজ বাড়িয়ে তুলবেন। এটি একটি ওভারডোজ হতে পারে।
• অন্যান্য প্রতিকূল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।পরের দিন অস্থির হয়ে যাওয়া ছাড়াও অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি শুষ্ক মুখ এবং গলা, কোষ্ঠকাঠিন্য, মাথা ব্যথা, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং প্যারাসোমনিয়ার মতো অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও ঘটায় cause

অনিদ্রার চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিহিস্টামিনগুলি ব্যবহারের তুলনায় আপনার অন্যান্য নিরাপদ উপায়ে চেষ্টা করা উচিত। একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষত যদি ঘুমের সমস্যাটি তিন দিনের বেশি স্থায়ী হয়। আপনার ডাক্তার অনিদ্রার কারণগুলি মূল্যায়ন করবেন এবং সঠিক চিকিত্সা চয়ন করতে আপনাকে সহায়তা করবে।