অস্ত্রোপচার পরবর্তী খাবারের প্রকারগুলি যা পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে: পদ্ধতি, সুরক্ষা, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং বেনিফিট

অস্ত্রোপচারের পরে সঠিক খাবার খাওয়া নিরাময়ের প্রক্রিয়াটিকে গতিময় করতে পারে। শল্য চিকিত্সার পরে খাদ্য সুপারিশগুলি সাধারণত এমন ধরণের খাবার যা ফোলা, ক্ষত এবং প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে যা প্রায়শই শল্য চিকিত্সা প্রক্রিয়ার ফলস্বরূপ ঘটে। সুতরাং, সাধারণ রুটিনে ফিরে আসার জন্য শরীরে প্রয়োজনীয় শক্তির চাহিদা মেটাতে শল্য চিকিত্সার পরে খাদ্য গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করা সঠিক উপায়।

এখানে কিছু খাবার যা সার্জারির পরে খাওয়া ভাল:

প্রোটিনের উত্স হিসাবে সীফুড, ডিম এবং দুধ 1.

প্রোটিন থেকে পাওয়া অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি ক্ষত নিরাময় এবং টিস্যু পুনরুত্থানের প্রক্রিয়ায় সরাসরি জড়িত। সেরা প্রোটিনগুলি এমন খাবার থেকে আসে যেগুলিতে পোল্ট্রি, ফিশ, সীফুড, ডিম, কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধ, চর্বিযুক্ত মাংস, সয়াজাতীয় পণ্য, শিং, মসুর এবং অন্যান্য ফলমূল রয়েছে।

2. শর্করা, মটরশুটি এবং শর্করা কার্বোহাইড্রেটের উত্স হিসাবে

অস্ত্রোপচারের পরে ভাল খাবারগুলি হ'ল এমন খাবারগুলি যাতে কার্বোহাইড্রেট থাকে। এটি কারণ কার্বোহাইড্রেটগুলি মস্তিষ্কের প্রধান শক্তির উত্স এবং পেশীর ক্ষতি রোধ করতেও সক্ষম। যে সমস্ত শর্করা যেমন প্রচুর শস্য, ফলমূল, শাকসব্জী, বাদাম এবং লেবু থাকে তেমন প্রচুর পরিমাণে ফাইবার বেশি থাকে কারণ এটি হ'ল ডায়েট চ্যানেল, এই জাতীয় খাবারগুলি ব্যথার ওষুধ খাওয়ার সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করতে সহায়তা করে।

3. জলপাই তেল, চর্বি উত্স হিসাবে অ্যাভোকাডো

স্বাস্থ্যকর ফ্যাটগুলি কেবল শক্তি সরবরাহ করে না, তবে অস্ত্রোপচারের পরে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করার সাথেও জড়িত। এছাড়াও, স্বাস্থ্যকর চর্বিগুলি শরীরে ভিটামিন শোষণে সহায়তা করতে সক্ষম। অতএব, নিম্নলিখিত শল্যচিকিত্সার খাবারগুলি স্বাস্থ্যকর ফ্যাট যেমন অলিভ অয়েল, অ্যাভোকাডো, বাদাম এবং বীজের সমৃদ্ধ খাবার হিসাবে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।

৪) ভিটামিনের উত্স হিসাবে গাজর, কমলা এবং বেরি

ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি অপারেশন করার পরে সেবন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি যা ক্ষত নিরাময় করতে পারে। ভিটামিন এ গা dark় কমলা এবং সবুজ শাকসব্জী যেমন গাজর, মিষ্টি আলু, ক্যাল, শাক এবং ব্রোকলির থেকে আসে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবারগুলি কমলা, মিষ্টি মরিচ, বেরি, আলু, টমেটো এবং বাঙ্গি।

উপরে উল্লিখিত দুটি ধরণের ভিটামিন গ্রহণ ছাড়াও ভিটামিন ডি, ই, এবং কে গ্রহণেরও সুপারিশ করা হয় কারণ তারা পোস্টোপারেটিভ অবস্থার পুনরুদ্ধারে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ভিটামিন ডি হাড় নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে পারে, ভিটামিন ই ফাংশনকে দেহকে ফ্রি র‌্যাডিক্যালস থেকে রক্ষা করতে, অন্যদিকে ভিটামিন কে রক্ত ​​জমাট বাঁধার প্রক্রিয়ায় ভূমিকা রাখে।

৫. গমের রুটি, খনিজগুলির উত্স হিসাবে সিরিয়াল

ক্ষত নিরাময়ের জন্য এবং শল্য চিকিত্সার পরে শক্তি গ্রহণের জন্য জিংক এবং আয়রনের মতো খনিজগুলির ধরণের প্রয়োজন। আয়ত এবং দস্তা সমৃদ্ধ পোষাক ক্রিয়াকলাপগুলি, সমস্ত ধরণের মাংস এবং হাঁস, বাদাম, এপ্রিকট, ডিম, গোটা গমের রুটি এবং সিরিয়ালগুলিতে পাওয়া যায়।

উপরে প্রস্তাবিত শল্য চিকিত্সার পরে খাবারের ধরণের পাশাপাশি, জল খাওয়া অন্য জিনিস যা কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি অস্ত্রোপচারের পরে প্রতিদিন আট গ্লাস জল খাওয়ার পরামর্শ দেয়।

এটি কারণ জল শরীরের নির্মূলকরণ এবং বিপাক প্রক্রিয়াগুলিকে সহায়তা করে যা প্রস্রাব বা ঘামের মাধ্যমে বিষ থেকে মুক্তি পেতে পারে। সুতরাং, নিরাময় প্রক্রিয়া চলাকালীন হাইড্রেশন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।