মাথার বাম দিকে মাইগ্রেনের আক্রমণ, এর অর্থ কী, হাহ?

একপেশে মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন হিসাবে পরিচিত, কেবলমাত্র মাথার একদিকে থাকে। হয় ডান বা বাম দিকে। সুতরাং, আপনার যদি বাম মাইগ্রেনের মাথা ব্যথা থাকে তবে এর অর্থ কী?

মাথার বাম পাশে মাইগ্রেনের অর্থ কী?

মাইগ্রেনগুলি আসলে মাথার যে কোনও দিকে ঘটতে পারে। তারপরও, কোনও নির্দিষ্ট কারণ নেই যা বাম বা ডান মাইগ্রেন আক্রমণের অর্থ নির্দেশ করে। ইহা সব একই রকম.

সাধারণভাবে মাইগ্রেনের আক্রমণগুলির মতো, বাম দিকের মাইগ্রেন মাথার বাম পাশে কাঁপতে থাকা ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, এই ব্যথা বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব, আলোর সংবেদনশীলতা এবং মাইগ্রেন দ্বারা আক্রান্ত মুখের পাশে অসাড়তা সহ হতে পারে।

এখনও অবধি, মাথার বাম দিকে মাইগ্রেন সহ মাইগ্রেনের সঠিক কারণ কী কারণ তা নিশ্চিত হওয়া যায়নি। তবে মাইগ্রেনের সর্বাধিক প্রাথমিক কারণ মস্তিষ্কের চারপাশে রঞ্জিত রক্তনালীর সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়।

শুধু তা-ই নয়, অন্যান্য বিভিন্ন কারণ যেমন,তুস্রাব, গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজের সময় মহিলাদের মধ্যে হরমোন এস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরন পরিবর্তন, অতিরিক্ত চাপ, ঘন ঘন এড়িয়ে যাওয়া খাবার, ঘুমের প্যাটার্নে পরিবর্তন হওয়া, আপনি যে মাইগ্রেনের মুখোমুখি হয়েছিলেন তার অর্থ হতে পারে।

বাম দিকের মাইগ্রেনটি কি পরিস্থিতিতে ট্রিগার করে?

আবার, বাম দিকে বা মাথার যে কোনও দিকে মাইগ্রেনগুলি কেবল ঘটে না। বিভিন্ন ট্রিগার রয়েছে যা মাইগ্রেনের কারণ বাড়ানোর ঝুঁকি চালায়।

প্রথমে, আপনার জীবনযাত্রা এতক্ষণ দেখার চেষ্টা করুন। আপনি কি অ্যালকোহল খাওয়া বা পান করতে দেরি করতে চান? যদি তা হয় তবে এই উভয় কারণই মাইগ্রেন সৃষ্টিতে ভূমিকা রাখে। কারণটি হ'ল, সময়মতো না খাওয়া আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে দেবে, যখন অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করলে রক্তনালীগুলি ডিলেটতে উত্তেজিত হতে পারে, যা মাইগ্রেনের কারণ হতে পারে।

প্রকৃতপক্ষে, আপনি যে মাইগ্রেনের মুখোমুখি হচ্ছেন তাতে ঘুম ও স্ট্রেসের অভাবেরও ভূমিকা রয়েছে। বিশেষত যদি অবস্থাটি ফ্লু এবং জ্বর সহ হয়। কারণ ফ্লুতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সাইনাসের ভিড়কে ট্রিগার করতে পারে, যা অবশেষে কপাল এবং গালের উপর চাপ সৃষ্টি করে।

শুধু তাই নয়, প্রায়শই সপ্তাহে তিনবারের বেশি ফ্রিকোয়েন্সি সহ ওষুধ গ্রহণ করাও মাইগ্রেনগুলিকে ট্রিগার করতে পারে বলে মনে করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাসপিরিন, এসিটামিনোফেন (টাইলেনল), আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল), নেপ্রোক্সেন (নেপ্রোসিন), পাশাপাশি অক্সিকোডোন (অক্সিকন্টিন), ট্রামডল (আল্ট্রাম), হাইড্রোকোডোন (ভিকোডিন) ইত্যাদি ব্যথা উপশম।

মাথার বাম বা ডান দিকে স্নায়ু সমস্যার উপস্থিতি পরবর্তী মাইগ্রেনকে অবদান রাখে, সম্ভবত ইনসিপিটাল নিউরালজিয়া এবং ট্রাইজিমিনাল নিউরালজিয়ায় ফলাফল।

এটির চিকিত্সা করার কোনও উপায় আছে?

মাইগ্রেনগুলি সাধারণত কয়েক ঘন্টার মধ্যে তাদের সমাধান করে। যাইহোক, কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ব্যথা না চলে গেলে এটাকে অবমূল্যায়ন করবেন না। এখন, আউটস্মার্ট করার জন্য, লক্ষণগুলি উপশম করতে বিভিন্ন ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভার রয়েছে। আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য উপযুক্ত একটি ড্রাগ পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

বাম মাইগ্রেনের নিরাময়ের গতি বাড়ানোর জন্য আপনার জীবনধারা আরও নিয়মিত হতে হবে। ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল জাতীয় মাইগ্রেনকে ট্রিগার করে এমন বিভিন্ন খাবার আপনি এড়াতে পারেন। যোগব্যায়াম বা অন্যান্য শিথিলকরণ কৌশল করে আপনার মনকে শিথিল করা এবং শান্ত করা ক্ষতি করে না।

এই শিথিলতা মাথা থেকে পা পর্যন্ত পেশীগুলির উত্তেজনা হ্রাস করতে সক্ষম বলে অভিযোগ করা হয়, যা তীব্র চাপের জন্যও একটি ট্রিগার। আরও সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, প্রতিদিন সর্বদা পর্যাপ্ত ঘুম পেতে চেষ্টা করুন।

আপনি যদি বাম দিকে মাইগ্রেনের সম্মুখীন হয়ে থাকেন যে কোনও নির্দিষ্ট মেডিকেল অবস্থার কারণে হয়ে থাকে তবে এটি আলাদা হয়, তবে এই অবস্থার চিকিত্সা করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে সেরা বিশেষ যত্ন দেওয়া প্রয়োজন।