সুচিপত্র:
- 1. খনিজ এবং ভিটামিন গ্রহণের অভাব
- 2. আঙুলের সিন্ড্রোম ক্লাবিং
- 3. স্ট্রেস
- ৪. ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাকের সংক্রমণ
আঙুলের নখগুলি কেরাটিন নামক একটি প্রোটিন স্তর দিয়ে তৈরি। নতুন পেরেক কোষগুলি কিটিকেলের নীচে বৃদ্ধি পায়, ফলে পুরাতন কোষগুলি ঘন ও শক্ত হয় এবং তারপরে আঙ্গুলের দিকে এগিয়ে যায়। দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রত্যেকেরই শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর নখ থাকে না। আঙুলের নখগুলি যে নরম, ভঙ্গুর এবং সহজেই ব্রেক হয় তা সাধারণ অবস্থা।
ভঙ্গুর নখগুলি আপনার শরীরে অনেকগুলি সমস্যার একটি আয়না যা আপনি আগে জানেন না। কিছু?
1. খনিজ এবং ভিটামিন গ্রহণের অভাব
নখগুলি যে পাতলা এবং নরম যা বাঁকানো বা বিরতি করতে পারে তা প্রায়শই শরীরে নিম্ন স্তরের জাইএনসি এবং আয়রনের সাথে যুক্ত থাকে (রক্তাল্পতা)। এই তিনটি খনিজ হিমোগ্লোবিন গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, পেরেক ম্যাট্রিক্স সহ ফুসফুস থেকে শরীরের অন্যান্য অংশে অক্সিজেন পরিবহনের জন্য লোহিত রক্তকণিকা সমেত একটি প্রোটিন। পর্যাপ্ত খনিজ গ্রহণ ছাড়া স্বাস্থ্যকর পেরেকের বৃদ্ধি ব্যাহত হবে।
পেরেকযুক্ত পেরেক পৃষ্ঠ (পেরেক পিটস) এবং ভঙ্গুর প্রান্তগুলি প্রায়শই সোরিয়াসিসযুক্ত রোগীদের মধ্যে পাওয়া যায়। এছাড়াও, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ফলিক অ্যাসিড এবং ক্যালসিয়ামের অপর্যাপ্ত গ্রহণ নিস্তেজ এবং শুকনো নখের সাধারণ কারণ এবং সহজেই ব্রেক হয়।
2. আঙুলের সিন্ড্রোম ক্লাবিং
এছাড়াও, পেরেক ম্যাট্রিক্সে অক্সিজেনের অভাব ক্লাবিংয়ের কারণ হতে পারে (নখ ক্লাব করা), পেরেকের পৃষ্ঠটি উত্তল এবং বাঁকানো পৃষ্ঠের দ্বারা চিহ্নিত একটি শর্ত, পেরেকের ডগাটি কোণার সাথে গোলাকার হয়। দীর্ঘমেয়াদী (ক্রনিক হাইপোক্সিয়া) অক্সিজেনের মাত্রার অভাব, বিশেষত আঙ্গুলের পরিধিগুলিতে, মস্তিষ্ককে আঙ্গুলের রক্তনালীগুলি বিচ্ছিন্ন করতে উত্সাহিত করে। এই ক্লাবের অবস্থা স্থায়ী এবং জন্মগত হার্ট এবং ফুসফুসের রোগের সম্ভাবনা নির্দেশ করে।
হার্ট এবং ফুসফুসের ব্যাধি ছাড়াও এই ব্যাধিটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডারগুলি (ম্যালাবসার্পশন, ক্রোনস ডিজিজ, সিরোসিস, হেপাটোপলমোনারি সিনড্রোমস সিরোসিসের জটিলতা হিসাবে) বা হাইপারথাইরয়েডিজমের কারণেও হতে পারে।
3. স্ট্রেস
স্বাস্থ্যকর নখগুলি সাধারণত প্রতি সপ্তাহে 1 মিলিমিটার বৃদ্ধি পায় (পায়ের নখের চেয়ে দ্বিগুণ দ্রুত) এবং পেরেকটি নীচে থেকে পুরোপুরি বাড়তে প্রায় ছয় মাস সময় লাগে। তীব্র চাপ তার শক্তিকে অতিরিক্ত শক্তি দিয়ে পেরেক বৃদ্ধির গতি বাড়িয়ে দিতে পারে। তদতিরিক্ত, চাপ এছাড়াও নখ বালিশ ক্ষয় হতে পারে, আপনার নখ স্ক্র্যাচ / ঘষা বা কামড়ানোর একটি অবচেতন অভ্যাসকে ট্রিগার করতে পারে। ফলস্বরূপ, নখগুলি পিছনে বড় হওয়ার সাথে সাথে কৃশকুল এবং ভঙ্গুর হয়ে উঠবে।
৪. ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাকের সংক্রমণ
নখগুলি একটি সবচেয়ে সাধারণ চর্মরোগ সংক্রান্ত অবস্থার একটি এবং এগুলির বেশিরভাগটি ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে ঘটে। ছত্রাকগুলি পেরেক বিছানা এবং পৃষ্ঠের উপরে আক্রমণ করবে, বিশেষত পায়ের নখের উপর, মোজা এবং জুতাগুলিতে আর্দ্রতার কারণে, বংশবৃদ্ধির ব্যাকটিরিয়ার একটি প্রধান উত্স।
আপনি যদি নখের পরিবর্তন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে এটি জমিন বা রঙ হোক না কেন আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার ডাক্তার আপনার নখগুলির একটি শারীরিক পরীক্ষা করবে এবং বিভিন্ন চিকিত্সা অবস্থার বিভিন্ন সম্ভাব্য কারণগুলির সাথে তাদের তুলনা করবে।
এক্স
