সুচিপত্র:
- এখানে কীভাবে রেটিনল রয়েছে ত্বকের যত্ন ব্যবহার করবেন
- 1. সংযম মধ্যে retinol ব্যবহার করুন
- 2. শুকনো ত্বকে রেটিনল প্রয়োগ করুন
- ৩. রাতে রেটিনল পরুন
- ৪. এমন উপাদান যা রেটিনলের সাথে ব্যবহার করা উচিত নয়
- ৫. গর্ভাবস্থায় রেটিনল ব্যবহার বন্ধ করুন
ত্বকের যত্ন পণ্য পরেন (ত্বকের যত্ন) আসলে স্বেচ্ছাচারী হতে পারে না। পণ্যটি ব্যবহারের আগে আপনার কয়েকটি নির্দিষ্ট নিয়ম বুঝতে হবে ত্বকের যত্ন মুখের ত্বকে। রেটিনল, উদাহরণস্বরূপ, যা সাধারণত অ্যান্টি-এজিং বা অ্যান্টি-এজিং পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। আপনারা যারা প্রথমবার এটি পরেন, আপনার যত্নবান হওয়া দরকার। কারণটি হ'ল কীভাবে রেটিনল যা সঠিক নয় তা কীভাবে ব্যবহার করা ত্বককে শুষ্ক ও বিরক্ত করার ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।
ত্বকের যত্ন পণ্যগুলির কাজটি অনুকূল করতে (ত্বকের যত্ন) এটি একটি, প্রথমে রেটিনল ব্যবহারের গুরুত্বপূর্ণ নিয়মগুলি সনাক্ত করুন। এটা কেমন হওয়া উচিত?
এখানে কীভাবে রেটিনল রয়েছে ত্বকের যত্ন ব্যবহার করবেন
রেটিনল হ'ল ভিটামিন এ এর ডেরাইভেটিভ, বিশেষত রেটিনয়েডগুলি থেকে। অ্যান্টিএজিং পণ্যগুলির অন্যতম "প্রধান অভিনেতা" হিসাবে, বলা হয় যে রেটিনল কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করার ক্ষমতা রাখে।
শুধু তাই নয়, রেটিনল মৃত ত্বকের কোষগুলির পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া (পুনর্নবীকরণ) ত্বরান্বিত করতেও ভূমিকা রাখে এবং ত্বকের গঠনকে মসৃণ করে তোলে। শুধু এটি ব্যবহার করবেন না! পণ্যটি ব্যবহার করার সময় আপনার কয়েকটি মনোযোগ দেওয়ার দরকার রয়েছে are ত্বকের যত্ন রেটিনল সামগ্রী সহ:
1. সংযম মধ্যে retinol ব্যবহার করুন
ফেসিয়াল কেয়ার পণ্য ব্যবহার করার সময়, আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি যত বেশি ব্যবহার করবেন ফলাফল তত বেশি লক্ষণীয়। আসলে, সমস্ত পণ্য এক রকম হয় না।
নিজেই রেটিনলের জন্য, কেবলমাত্র দ্রুত এবং সুনির্দিষ্ট ফলাফল পাওয়ার জন্য আপনাকে এটিকে অতিরিক্ত ব্যবহারের প্রয়োজন হবে না। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এম, সেজাল শাহ ব্যাখ্যা করেছিলেন যে আপনি সাধারণত রেটিনল ব্যবহার করার পদ্ধতিতে বেশ কয়েকটি ভুল রয়েছে।
হয় এটি অত্যধিক, খুব ঘন ঘন ব্যবহার করুন বা খুব বেশি যে রেটিনল ঘনত্ব ব্যবহার করুন। অন্যদিকে, রেটিনল ব্যবহারের সঠিক উপায়টি কম ঘনত্ব থেকে শুরু হওয়া উচিত।
বিশেষত আপনারা যারা প্রথমবার এটি পরেন, বা সংবেদনশীল ত্বকের ধরণ রয়েছে। আপনার ত্বক যদি এটিতে বেশ অভ্যস্ত হয় তবে আস্তে আস্তে ঘনত্ব বাড়ান।
2. শুকনো ত্বকে রেটিনল প্রয়োগ করুন
ব্যবহারের পর্যায়ে ত্বকের যত্ন , সাধারণত আপনাকে ময়েশ্চারাইজার বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পরামর্শ দেওয়া হয়। ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য দরকারী হওয়ার পাশাপাশি একটি ময়েশ্চারাইজার সাধারণত পণ্যটি শোষণের প্রক্রিয়াটিতে সহায়তা করার উদ্দেশ্যে তৈরি হয় ত্বকের যত্ন আরও ভাল হতে হবে।
দুর্ভাগ্যক্রমে, বিশেষত রেটিনলযুক্ত পণ্যগুলির ক্ষেত্রে, আপনার যে পদ্ধতি প্রয়োগ করতে হবে তা ক্ষেত্রে নয়। এটি কারণ retinol একটি খুব শক্তিশালী উপাদান।
জলের সাথে ব্যবহার করার সময়, যা আসলে ময়েশ্চারাইজারে থাকে, ত্বকে জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে এবং শুকিয়ে যাওয়ার ঝোঁক রয়েছে। সুতরাং, শুষ্ক ত্বকের পরিস্থিতিতে রেটিনল ব্যবহার করা ভাল।
আপনি যদি রেটিনল ব্যবহারের আগে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে চান তবে প্রথমে বিরতি দিন। তেমনি, আপনি যদি পরে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে চান তবে রেটিনলযুক্ত পণ্যটি ত্বকে পর্যাপ্ত পরিমাণে শোষিত হয়ে গেলে এটি ব্যবহার করা ভাল।
আরও নিশ্চিত হতে, আপনি রেটিনল ব্যবহারের নিয়মগুলি পড়তে পারেন যা সাধারণত পণ্য প্যাকেজিং বিভাগে তালিকাবদ্ধ থাকে।
৩. রাতে রেটিনল পরুন
আপনি যদি মনোযোগ দিন, সাধারণত রেটিনলযুক্ত পণ্যগুলি অন্ধকার বোতলে প্যাক করা হয়। এটি নিছক কাকতালীয় ঘটনা নয়, বাস্তবে এর নিজস্ব উদ্দেশ্য রয়েছে।
গাin় রঙিন প্যাকেজিং রেনিনলের গুণগত মান নষ্ট হওয়ার জন্য রক্ষণাবেক্ষণের জন্য বিশেষত সূর্যরশ্মির সংস্পর্শে আসে। কারণটি হ'ল, বেশিরভাগ রেটিনল ফটোোলবাইল। এর অর্থ হ'ল সরাসরি সূর্যের আলোর সংস্পর্শে এলে এই সামগ্রীটি নষ্ট বা ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে।
এই ভিত্তিতেও, রেটিনল পণ্যগুলি রাতে ব্যবহার করা বেশি ভাল এবং সকালে ব্যবহার করা উচিত নয়। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যতক্ষণ না পরে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করেন ততক্ষণে আপনাকে সকালে রেটিনল ব্যবহারের অনুমতি দেওয়া যেতে পারে।
যাইহোক, কীভাবে রেটিনল ব্যবহার করবেন তা রাতে প্রয়োগ করা ভাল so তাই আপনাকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না।
৪. এমন উপাদান যা রেটিনলের সাথে ব্যবহার করা উচিত নয়
রেটিনল ব্যবহারের পরবর্তী উপায়টি যা আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে আপনি যখন এটি উপাদানগুলির সাথে মিশ্রিত করতে চান ত্বকের যত্ন অন্যান্য রেটিনলযুক্ত পণ্য এক্সফোলিয়েটিং পণ্য বা বেনজয়াইল পারক্সাইডযুক্ত পণ্যগুলির সাথে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
এক্সফোলিয়েটিং পণ্যগুলির উপাদানগুলির উদাহরণ হ'ল আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (এএএচএ) এবং বিটা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (বিএইচএ)। কারণ ছাড়াই নয়, এটি তিনটি উপাদানের সাথে রেটিনলের সংমিশ্রণের কারণে ত্বকের যত্ন ত্বককে শুকনো, অস্থির এবং বিরক্ত করার ঝুঁকি রয়েছে।
সমাধান, আপনি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে এএএচএ, বিএইচএ এবং বেনজয়াইল পারক্সাইডের সাথে আলাদা সময়ে রেটিনল ব্যবহার করতে পারেন।
৫. গর্ভাবস্থায় রেটিনল ব্যবহার বন্ধ করুন
পণ্য ত্বকের যত্ন আপনার গর্ভবতী হওয়ার আগে সাধারণত আপনি যখন গর্ভবতী ছিলেন তার থেকে আলাদা হয়ে যাবে। এটি কারণ গর্ভাবস্থায় সমস্ত মুখের যত্নের উপাদানগুলি নিরাপদ নয়।
এর মধ্যে একটিতে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য রেটিনলযুক্ত পণ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এর মধ্যে, আপনার জন্ম না দেওয়া পর্যন্ত রেটিনল ব্যবহার বন্ধ করা ভাল।
যদি এটি গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করা অব্যাহত থাকে তবে আশঙ্কা করা হয় যে রেটিনল গর্ভের ভ্রূণের বৃদ্ধি এবং বিকাশকে ব্যাহত করার ঝুঁকি রয়েছে। আসলে, গর্ভাবস্থায় মা যেভাবে রেটিনল ব্যবহার করেন তা নিয়ম অনুসারে না হয় তবে বাচ্চারা প্রতিবন্ধী হতে পারে।
