স্নোরিং কোভিডের লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে

গত দশক ধরে গবেষণা ক্রমবর্ধমান যাচাই করেছে যে ঘুম মানুষের শরীরের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ঘুমের সমস্যাগুলি প্রায়শই শারীরিক এবং মানসিক উভয় ক্ষেত্রেই গুরুতর অসুস্থতার সাথে জড়িত। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় তুষারপাতকে গুরুতর COVID-19 লক্ষণগুলির সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে।

স্নোরিং এবং অতিরিক্ত ঘুম হওয়া এর প্রধান লক্ষণ নিদ্রাহীনতা অথবা ঘুমানোর সময় শ্বাস বন্ধ করুন। এই অবস্থাটি একটি ঘুমন্ত রোগ যা উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং পুরুষত্বহীনতার কারণে হতে পারে।

শামুকের লক্ষণ সহ একটি রোগ কীভাবে গুরুতর COVID-19 উপসর্গ ঘটাতে পারে?

স্নোরিং এবং COVID-19 সংক্রমণের মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে জানার জন্য সমস্ত কিছুই

ভুক্তভোগীর সংখ্যা নিদ্রাহীনতা ফিনল্যান্ডে সিভিআইডি -19 রোগীর সংখ্যা 29% পৌঁছেছে, যখন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, বিশেষত ওয়াশিংটনে, এটি ছিল 28.6% এবং সিয়াটল 21%। অনেক জার্নাল নিবন্ধ বলে যে নিদ্রাহীনতা COVID-19 রোগীদের লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে এমন একটি শর্ত।

জার্নাল অফ ক্লিনিকাল স্লিপ মেডিসিনের একটি গবেষণা বলেছে নিদ্রাহীনতা COVID-19 রোগীদের মধ্যে সংক্রামিতভাবে হাইপোক্সিয়া এবং সাইটোকাইন ঝড়ের তীব্রতা প্রভাবিত করতে পারে। এই উভয় শর্তগুলি প্রায়শই COVID-19 রোগীদের মধ্যে ঘটে থাকে যারা গুরুতর লক্ষণগুলি অনুভব করেন।

হাইপোক্সিয়া এমন একটি অবস্থা যখন কোনও ব্যক্তির শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা খুব কম থাকে। যখন নিদ্রাহীনতা সারা ঘুম জুড়ে অক্সিজেনের স্তরে বারবার হ্রাস ঘটায়। এটিই হ'ল শুঁকড়ানো রোগীদের যদি তারা COVID-19-এ আক্রান্ত হয় তবে অক্সিজেনের আরও মারাত্মক হ্রাস অনুভব করার ঝুঁকিতে ফেলে দেয়।

সাইটোকাইন ঝড়ের সময় (সাইটোকাইন ঝড়) এমন একটি শর্ত যখন শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা অতিরিক্ত পরিমাণে ঘটে এবং শরীরের নিয়ন্ত্রণের বাইরে প্রতিক্রিয়া দেখায়।

সংক্ষিপ্ততার পর্বগুলি মাইক্রো উত্তেজনা যেসব লোকেরা এটিকে ঘোরাফেরা করে তাদের মধ্যে ইন্টারলিউকিন 6 (আইএল 6) এবং লেপটিন বৃদ্ধি হিসাবে প্রদাহজনক মধ্যস্থতাকারী তৈরি করতে দেখা যায়। এই দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক পরিস্থিতি COVID19 রোগীদের মধ্যে সাইটোকাইন ঝড়ের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে।

ঘুমন্ত অসুস্থতা এবং কোভিড -19 রোগীদের গুরুতর লক্ষণ

ঘুমের অভাব, অনিদ্রা এবং অনিদ্রা থেকে শুরু করে সমস্ত ঘুমের অসুস্থতা নিদ্রাহীনতা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস এবং নিউমোনিয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পরিচিত।

যদিও COVID19 কোর্সে এখনও অনেকগুলি প্রশ্ন চিহ্ন রয়েছে, ঘুম, প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং COVID19 সংক্রমণের মধ্যে সম্পর্ক স্পষ্ট।

কিছু মহামারী বিশেষজ্ঞরা ঘুম স্বাস্থ্যসেবা হ্রাসের জন্য বিলাপ করেছেন, যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ৮০% এ পৌঁছেছে। যদিও ঘুমের স্বাস্থ্য COVID19 এর তীব্রতা রোধের মূল কারণ হতে পারে, বিশেষত এই মহামারী চলাকালীন, ঝুঁকির অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা ঘুমের সমস্যা বাড়িয়ে তোলে।

ইন্দোনেশিয়ায় এমনকি ঘুমের স্বাস্থ্য এখনও অন্ধ is অনিদ্রা বৃদ্ধি এবং এই মহামারীটিতে স্নোরিং পরিচালনার অবহেলা দেখে দুঃখ হয়েছে।

হাসপাতালগুলি এবং চিকিত্সকদের অবশ্যই তাদের চিকিত্সা করা রোগীদের আছে কিনা সে সম্পর্কে ডেটা সংগ্রহ করতে হবে নিদ্রাহীনতা COVID-19 এর জন্য ঝুঁকির কারণ হিসাবে বাধাজনক। এই ডেটাগুলি COVID-19-এর জন্য অধ্যয়ন এবং ফলাফলের ডেটাতে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

গবেষকরা ঘুমের মেডিসিন পর্যালোচনা জার্নাল ঘুমের সমস্যায় আক্রান্তদের মধ্যে কওভিড -১৯ সংক্রমণের প্রভাব সম্পর্কে আরও গবেষণার গুরুত্বও তুলে ধরা হয়েছে। COVID-19 রোগীদের শনাক্ত করার প্রচেষ্টা সহ নিদ্রাহীনতা তবে এর আগে কখনও নির্ণয় করা হয়নি।

আপনার ঘুমের স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া শুরু করুন। শুকিয়ে যাওয়া, ঘুমের অভাব বা অতিরিক্ত ঘুম হওয়া স্বাস্থ্যের গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হতে পারে be

ঘুমো স্বাস্থ্যকর, জাগো শুভ!

আরও পড়ুন: