নেতিবাচক শরীরের চিত্রের কারণে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আমাদের উপস্থিতি সম্পর্কে আমাদের সকলের কাছে এমন কিছু রয়েছে যা আমরা খুব পছন্দ করি না - খুব ছোট নাক, খুব গা dark় ত্বক, ছোট বা খুব লম্বা লম্বা বা চোখ খুব বড় বা খুব ছোট। সাধারণত আমরা বুঝতে পারি যে এটি আমাদের অপূর্ণতার একটি অংশ, এবং দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে না।

যাইহোক, স্ব-উপস্থিতির একটি অবাস্তব স্ট্যান্ডার্ড তৈরি করতে মিডিয়া একটি খুব বড় ভূমিকা পালন করে, যার ফলস্বরূপ আমাদের সমাজ দ্বারা গৃহীত হওয়ার জন্য এই মানগুলি অনুসরণ করার জন্য আমাদের দেহের একটি ধারণা তৈরি করতে বাধ্য করে - বিশেষত সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে আদর্শ এবং শরীরের আকৃতি প্রত্যাশা।

যখন দেহের চিত্র প্রধান ফোকাস হয়, আপনি নিজের আকার বা ওজনকে অতিরঞ্জিত করতে পারেন বা ভাবতে পারেন যে আপনাকে প্লাম্পার বা স্লিমার হওয়া দরকার। দেহের চিত্রের উপলব্ধিগুলি যখন ব্যক্তিত্ব এবং আত্মমর্যাদাবোধের সাথে বিভ্রান্ত হয় তখন এর অর্থ এই হতে পারে যে আরও গভীর সমস্যা রয়েছে যা খাওয়ার ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে।

শারীরিক অসন্তুষ্টি বা খাওয়ার ব্যাধিগুলির কোনও কারণ নেই। যাইহোক, বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে মিডিয়া সত্যই শরীরের আদর্শ দেহের চিত্রের একটি অজানা অংশকে অবদান রাখে এবং মিডিয়া দ্বারা প্রকাশিত এক্সপোজার এবং চাপ শরীরের অসন্তুষ্টি এবং বিশৃঙ্খল খাওয়ার অনুভূতি বাড়াতে পারে।

মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক শরীরের চিত্রের প্রভাব

বিষণ্ণতা

যেসব কিশোরীদের নেতিবাচক স্ব-প্রতিচ্ছবি রয়েছে তাদের মধ্যে এমন কিশোর-কিশোরীর চেয়ে বেশি হতাশা, উদ্বেগ এবং চিন্তাভাবনা এবং / অথবা আত্মহত্যার চেষ্টা করার ঝোঁক রয়েছে, এমনকি অন্য কিশোর-কিশোরীদের সাথে তুলনা করলেও দলের এক সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসারে মানসিক রোগ, ব্র্যাডলি হাসপাতাল, বাটলার হাসপাতাল এবং ব্রাউন মেডিকেল স্কুল থেকে যৌথ তদন্তকারীরা।

উদাহরণস্বরূপ, মন্তব্য "ফ্যাট"। বিশ্লেষক অ্যারোইও, পিএইচডি, এবং ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয় থেকে পিএইচডি জ্যাক হারউড দুটি পৃথক গবেষণায় সহযোগিতায় এই ধরণের ভাষ্য আদর্শ ওজন এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য বিষয় নিয়ে উদ্বেগের কারণ বা ফলাফল কিনা তা জানার জন্য।

অংশগ্রহনকারীদের কী খাওয়া এবং অনুশীলন করা উচিত, অতিরিক্ত ওজন হওয়া নিয়ে তাদের উদ্বেগ, তারা কীভাবে তাদের ওজন এবং শরীরের আকৃতি উপলব্ধি করে, সেই সাথে তারা কীভাবে তুলনা করতে জড়িত সে সম্পর্কে অন্যান্য লোকদের যে কোনও ধরণের মন্তব্য হিসাবে গবেষকরা "চর্বি" মন্তব্যগুলি বর্ণনা করেছেন। লোকদের সাথে। অন্যান্য এই ইস্যুতে।

ফলস্বরূপ, সামগ্রিকভাবে, অংশগ্রহণকারীদের লিঙ্গ বা বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) নির্বিশেষে, তারা যতবার ঘন ঘন এই ধরণের মন্তব্যে অংশ নিয়েছিল, তাদের নিজের দেহের প্রতি তাদের তৃপ্তি তত কম হবে এবং তিনের পরে তারা যে হতাশার স্তরের ছিল সপ্তাহ এই দুটি পৃথক অধ্যয়ন থেকে গবেষকরা উপসংহারে এসেছিলেন যে খাওয়ার ব্যাধি, দেহের চিত্র পাতলা হওয়ার বিষয়ে উদ্বেগ এবং মানসিক ব্যাধিগুলি সত্যই কেবল শোনার নয়, "ফ্যাট" মন্তব্যগুলিতে জড়িত থাকার ফলস্বরূপ।

বডি ডিসমারফিয়া ডিসঅর্ডার

ক্লাসিক বডি ডিস্মার্ফিয়া (বিডিডি) একটি দেহ চিত্রের আবেশ যা কল্পনা করা শারীরিক 'ত্রুটিগুলি' এবং চেহারা সম্পর্কে উদ্বেগের ধ্রুবক দ্বারা ধ্রুবক দ্বারা চিহ্নিত করা হয় বা খুব ন্যূনতম শারীরিক ঘাটতিগুলি সম্পর্কে অত্যধিক উদ্বিগ্ন, যেমন নাকযুক্ত নাক বা অসম্পূর্ণ ত্বক। ওজন সম্পর্কিত বিডিডি ওজন এবং শরীরের আকৃতি সহ একটি ধ্বংসাত্মক আবেশ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, উরুটি খুব চর্বি বা কোমর খুব বড় তা ভেবে।

বাস্তবে, অনুপস্থিত 'ত্রুটি' ন্যূনতম হতে পারে, যদি অনুপস্থিত না থাকে তবে অসম্পূর্ণতা হতে পারে। কিন্তু তাদের জন্য, অক্ষমতাটিকে এত তাৎপর্যপূর্ণ এবং বিশিষ্ট হিসাবে গণ্য করা হয়েছিল যে এটি চরম সংবেদনশীল সঙ্কট এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে অসুবিধা সৃষ্টি করে।

বিডিডি বেশিরভাগ ঘন ঘন কিশোর এবং বয়স্কদের মধ্যে ঘটে এবং গবেষণা থেকে দেখা যায় যে এটি পুরুষ এবং মহিলাদের প্রায় সমানভাবে প্রভাবিত করে।

বিডিডির কারণগুলি অস্পষ্ট, তবে কিছু জৈবিক এবং পরিবেশগত কারণগুলি এর বিকাশে অবদান রাখতে পারে, জিনগত প্রবণতা, মস্তিস্কের সেরোটোনিন ফাংশন, ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য এবং জীবনের অভিজ্ঞতা সহ স্নায়বিক কারণগুলি including

এই আবেশটি বিডিডি আক্রান্তদের পক্ষে তাদের অসম্পূর্ণতা ছাড়া অন্য যে কোনও বিষয়ে ফোকাস করা কঠিন করে তোলে। এটি স্ব-সম্মান কম, সামাজিক পরিস্থিতি এড়ানো এবং কর্মক্ষেত্রে বা বিদ্যালয়ে সমস্যা হতে পারে। মারাত্মক বিডিডিযুক্ত ব্যক্তিরা তাদের বাড়িঘর পুরোপুরি ছেড়ে যাওয়া এড়াতে পারে এবং আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা করতে পারে বা আত্মহত্যার চেষ্টা করতে পারে।

বিডিডি আক্রান্তরা তাদের ত্রুটিগুলি আড়াল বা ছদ্মবেশ ধারণ করার জন্য বিভিন্ন ধরণের বাধ্যতামূলক বা পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণে জড়িত থাকতে পারেন যদিও এই আচরণগুলি সাধারণত কেবল অস্থায়ী সমাধান দেয়, উদাহরণস্বরূপ: ছদ্মবেশ, মেকআপ, পোশাকের আকার, কেশিকতা), প্লাস্টিকের শল্যচিকিত্সার পদ্ধতি বেছে নেওয়া, আবেশী আয়না স্ব -সুরভিলেন্স, আয়না এড়ানো, ত্বক স্ক্র্যাচ করা ইত্যাদি।

নার্ভাস ক্ষুধাহীনতা

অনেক লোক মনে করেন যে এনোরেক্সিয়া এমন একটি অবস্থা যা একজনের স্বেচ্ছায় অভিজ্ঞ।

অ্যানোরেক্সিয়া হ'ল সবচেয়ে মারাত্মক মানসিক ব্যাধি, যা ছয়গুণ মৃত্যুর ঝুঁকি বহন করে - বড় হতাশায় মারা যাওয়ার ঝুঁকি থেকে চারগুণ। প্রতিক্রিয়াগুলি 20 এর দশকে প্রথমে অ্যানোরেক্সিয়াতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পক্ষে আরও খারাপ। যুক্তরাজ্যের লিসেস্টার ইউনিভার্সিটির বিশ্ববিদ্যালয়ের পিএইচডি জোন আর্কেলাসের মেডিকেল সাহিত্যের বিশ্লেষণ অনুসারে একই বয়সের স্বাস্থ্যকর মানুষদের তুলনায় তাদের মৃত্যুর ঝুঁকি 18 গুণ বেশি। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে খাওয়ার ব্যাধি একজন ব্যক্তির জীবন কেড়ে নিতে পারে এবং গুরুতর, সম্ভাব্য মারাত্মক চিকিত্সা জটিলতার কারণ হতে পারে। যদিও খাদ্যের ব্যাধিগুলি মহিলাদের সাথে সাধারণত যুক্ত থাকে তবে তারা পুরুষদের প্রায় সমানভাবে প্রভাবিত করে।

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিজের চেয়ে বেশি ওজন হিসাবে দেখতে পাবেন, এমনকি যদি তারা স্বাস্থ্যকর মানের চেয়ে কম ওজনের হয় actually

অ্যানোরেক্সিয়া আক্রান্তরা যখন ওজন হ্রাস নিয়ে আবেশে পরিণত হয় তখন তারা ইচ্ছাকৃতভাবে অনাহার পর্যন্ত খাবারের প্রয়োজনীয়তা অস্বীকার করে। এছাড়াও, অ্যানোরেক্সিয়া আক্রান্ত ব্যক্তি ক্ষুধা অস্বীকার করবে এবং তবুও খেতে অস্বীকার করবে তবে অন্য সময়ে তিনি অতিরিক্ত খাবার গ্রহণের প্রতিদান দেবেন এবং খাবার বমি করে বা শরীরের সহনশীলতার সীমাতে অনুশীলন করে ক্যালোরি নষ্ট করতে ফিরে আসবেন।

অ্যানোরেক্সিয়ার সংবেদনশীল লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বিরক্তি, সামাজিক পরিস্থিতি থেকে সরে আসা, অভাব include মেজাজ আবেগ, তিনি যে পরিস্থিতির মধ্যে রয়েছেন তার গুরুত্ব সম্পর্কে বুঝতে অক্ষম, প্রকাশ্যে খাওয়ার ভয় এবং খাবার এবং খেলাধুলার প্রতি আবেগ। "চর্বি" হওয়ার ভয়ে প্রায়শই অ্যানোরেক্সিয়ার লোকেরা তাদের নিজস্ব খাবারের আচারগুলি বিকাশ করতে বা পুরো খাদ্যগুলি তাদের ডায়েট থেকে সরিয়ে ফেলেন।

বুলিমিয়া নার্ভোসা

বুলিমিক আক্রান্ত ব্যক্তি অল্প সময়ের মধ্যে বড় খাবারের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলতে দেখায়, তারপরে বমি, জোরালো অনুশীলন বা জৌলুস ব্যবহারের প্ররোচিত করে তার ক্যালোরি গ্রহণের অপচয় করতে তার শক্তিতে সমস্ত কিছু প্রয়োগ করে।

এই আচরণটি তখন একটি পুনরাবৃত্ত চক্রের মধ্যে বেড়ে যায় যা আক্রান্তের জীবনের বিভিন্ন দিককে নিয়ন্ত্রণ করে এবং সংবেদনশীল এবং শারীরিকভাবে অনেকগুলি খারাপ প্রভাব নিয়ে আসে। বুলিমিয়াযুক্ত ব্যক্তিরা সাধারণত শরীরের ওজন বা কিছুটা ওজনের হতে পারে।

বুলিমিয়ার সংবেদনশীল লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে শরীরের চিত্র সম্পর্কিত আত্মনিয়োগের তীব্র স্ব-সম্মান, স্ব-নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি, খাওয়ার বিষয়ে অপরাধবোধ বা লজ্জা অনুভূতি এবং তাদের আশপাশ থেকে প্রত্যাহার include

অ্যানোরেক্সিয়ার মতো বুলিমিয়াও দেহের ক্ষতির উপরে প্রভাব ফেলবে। অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া এবং বমি করার চক্র হজম ব্যবস্থায় জড়িত শরীরের অঙ্গগুলি, দাঁতকে বমি থেকে ক্ষত দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ এবং আলসারকে ক্ষতি করতে পারে। অতিরিক্ত বমি বমিভাব ডিহাইড্রেশনও হতে পারে যা হার্ট অ্যাটাক, এরিথমিয়া, হার্ট ফেইলিও এবং এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে।