সুচিপত্র:
স্বপ্নগুলি নিয়ন্ত্রণ করা এমন কিছু হতে পারে যা কেবল চলচ্চিত্রগুলিতে ঘটে, যেমন চলচ্চিত্রের চিত্রিত হয় সাই-ফাই লিওনার্দো ডিক্যাপ্রিও অভিনীত, সূচনা । মজার বিষয় হল হার্ভার্ডের একটি গবেষণা রয়েছে যা প্রমাণ করে যে স্বপ্নকে নিয়ন্ত্রণ করা এমন কিছু নয় যা অসম্ভব।
হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের মনোবিজ্ঞানের সহকারী ক্লিনিকাল অধ্যাপক ডিয়ারড্রে ব্যারেট কি এই বিষয়টি তাঁর বইয়ে প্রকাশ করেছেন? ঘুমের কমিটি: শিল্পী, বিজ্ঞানী এবং ক্রীড়াবিদরা সৃজনশীল সমস্যা সমাধানের জন্য কীভাবে স্বপ্ন ব্যবহার করেন - এবং কীভাবে আপনিও পারেন .
রিপোর্ট করা হয়েছে স্বতন্ত্র , ব্যারেট বলেছেন যে আমরা "স্বপ্নের ইনকিউবেশন" নামক একটি কৌশল দিয়ে আমাদের স্বপ্নগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি।
“আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট বিষয়ে স্বপ্ন দেখতে চান, আপনি যখন ঘুমাতে চান ঠিক তখনই ফোকাস করুন। যখন আপনি স্বপ্ন দেখা শুরু করেন, স্বপ্নের ছবিগুলি ধরে রাখুন বা মনোযোগ দিন যা আপনি ঘুমানোর আগে যে বিষয়টিতে ফোকাস করেছিলেন তার সাথে সম্পর্কিত, "ব্যারেট ব্যাখ্যা করেছেন।
আরেকটি উপায় যা আপনাকে আপনার স্বপ্নের "মেনু" চয়ন করতে পারে তা হ'ল এমন কোনও ফটো বা অবজেক্ট রেখে যা বিছানার পাশে আপনি কী স্বপ্ন দেখতে চান তা বর্ণনা করে। তবে মনে রাখবেন, ঘুমের সময় যদি আপনি অসুবিধাগুলি অনুভব করেন যেমন বিছানা থেকে পড়ে যাওয়া বা অন্য কিছু যা আপনাকে জাগ্রত করার কারণ হয়ে থাকে, তবে আপনার স্বপ্নগুলিও বিরক্ত হবে।
“যদি আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার আগের স্বপ্নটি মনে না করে এবং স্মরণ না করেন তবে শুয়ে থাকুন এবং আগের স্বপ্নের দিকে মনোনিবেশ করে আবার ঘুমানোর চেষ্টা করুন। কে জানে এটি আবার ফিরে আসতে পারে। কখনও কখনও এই হারিয়ে যাওয়া স্বপ্নগুলি তাদের পুরোপুরি ফিরে আসে, "ব্যারেট যোগ করেন।
স্বপ্ন নিয়ন্ত্রণ ডিভাইস ইতিমধ্যে বিদ্যমান, কিন্তু…
আপনি রিমি নামক একটি ঘুমন্ত আই প্যাচ দিয়ে আপনার স্বপ্নগুলিও নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। বিদেশী মিডিয়া দ্বারা ব্যাপকভাবে আলোচিত আই প্যাচ দাবি করে যে আমরা যখন স্বপ্ন দেখি তখন আমাদের কী নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং প্রবেশ করার সময় সুনির্দিষ্ট হতে পারে। লুসিড স্বপ্ন দেখছি , ঘুম এবং চেতনা মধ্যে ওভারল্যাপের পর্যায়ে।
এই আই প্যাচে ছয়টি এলইডি লাইট রয়েছে যা নির্মাতারা বলেছেন যে ব্যবহারকারীরা তাদের স্বপ্নের বিষয়বস্তু পরিবর্তন করতে এবং তাদের স্বপ্নের কাহিনীটি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবেন। রিমির বিকাশকারী ডানকান ফ্রেজারের বরাত দিয়ে বলা হয়েছে প্রকাশ করা , বলেছেন আই আই প্যাচটি ব্যবহারকারীর স্বপ্ন বাড়াতে, আরও ভাল স্বপ্ন দেখতে এবং স্বপ্নকে আরও জীবন্ত বোধ করার জন্য তৈরি করা হয়েছিল।
যদিও এই আই প্যাচ চিকিত্সা জগতের কাছ থেকে অনুমোদন পায় নি, তবে এর বিকাশকারীরা দাবি করেছেন যে রিমি ব্যবহারকারীদের তাদের স্বপ্নগুলি বুঝতে এবং নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি ব্যক্তিগত সমস্যা সম্পর্কে কথা বলতে সহায়তা করতে পারে। তদতিরিক্ত, এই আই প্যাচটি মানুষের দুঃস্বপ্নগুলি ভুলে যেতে সহায়তা করবে বলেও মনে করা হয়।
এর বিকাশকারী দ্বারা উদ্ধৃত রিমির ক্ষমতা এবং দাবির প্রতিক্রিয়া জানান, ঘুম বিশেষজ্ঞ ড। ড্যানিয়েল এরিকসেন, বলেছেন যে এই আই প্যাচটি আসলে বিপজ্জনক নয়।
"প্যাচটি নিরীহ, তবে এটি কার্যকর হওয়ার কোনও প্রমাণ নেই," জোর দিয়ে ড। ড্যানিয়েল
