সংবেদনশীল দাঁত & ষাঁড় জন্য একটি দাঁত ব্রাশ চয়ন করার সঠিক উপায় হ্যালো স্বাস্থ্যকর

প্রতিটি দাঁতের সমস্যার যথাযথ যত্ন প্রয়োজন যাতে ডেন্টাল স্বাস্থ্য সঠিকভাবে বজায় রাখা যায়। তেমনি সংবেদনশীল দাঁতগুলির চিকিত্সা করার জন্য আপনাকে সঠিক দাঁত ব্রাশ বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। আসুন, নীচের টিপস দেখুন।

সংবেদনশীল দাঁতের জন্য ডান টুথব্রাশ নির্বাচন করা

প্রত্যেকেই দাঁত পরিষ্কার ও স্বাস্থ্যবান রাখতে চায়। এটি ঘটতে, কিছু লোক সর্বোত্তম ফলাফল পেতে ডেন্টাল কাজও করে। তবে ঘন ঘন দাঁত কাজ যেমন ব্লিচিং বা স্কেলিং দাঁতের সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

একটি জার্নালে একটি গবেষণা জেলস , ব্লিচিং এটি এমন একটি চিকিত্সা যা দাঁতগুলির নান্দনিক বা সুন্দর চেহারা উন্নত করতে রোগীদের দ্বারা প্রায়শই বেছে নেওয়া হয়। ব্লিচিং দাঁত সাদা করতে লক্ষ্য করে, এর মধ্যে অন্যতম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হ'ল সংবেদনশীল দাঁত। দাঁতের যত্ন অবশ্যই যত্ন সহকারে করা দরকার, বিশেষত রোগীদের ক্ষেত্রে যাদের ইতিমধ্যে সংবেদনশীল দাঁত রয়েছে।

দাঁতের যত্ন ছাড়াও সংবেদনশীল দাঁতের অন্যান্য কারণও রয়েছে, যেমন নির্দিষ্ট পানীয় বা খাবার (চিনি, সোডা এবং অ্যাসিড প্রকৃতির পরিমাণে), আঠা মন্দা, ফলক তৈরি এবং অন্যান্য of

সুতরাং সংবেদনশীল দাঁতগুলির চিকিত্সাটি সাবধানতার সাথে বিবেচনা করা উচিত। তাদের মধ্যে একটি দাঁত ব্রাশ বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে রয়েছে। আপনার যদি সংবেদনশীল দাঁত থাকে তবে কীভাবে দাঁত ব্রাশ বেছে নিতে হয় তা জানার জন্য এটি ভাল সময়।

নরম bristles চয়ন করুন

বাজারে বিক্রি হয় বিভিন্ন ধরণের ব্রাশল ব্রাশল ist মোটা রঙের টেক্সচার থেকে শুরু করে সূক্ষ্ম ব্রস্টল পর্যন্ত। সংবেদনশীল দাঁতগুলির চিকিত্সা করার জন্য, নরম টুথব্রাশ ব্রাশলগুলি বেছে নেওয়া আরও ভাল তবে মাড়িকে আঘাত না দেওয়া এবং এখনও দাঁতের অনুকূল স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সক্ষম হওয়া।

সম্ভবত অনেকেই মনে করেন যে দাঁতযুক্ত ফলকটি চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য মোটা ব্রস্টলসের সাথে একটি দাঁত ব্রাশ বেছে নেওয়া সবচেয়ে ভাল উপায়। যদিও দাঁতের কিছু ফলক তৈরির কারণে দাঁতের কিছু সংবেদনশীল সমস্যা দেখা দেয়, তবে নরম ঝাঁকুনিতে লেগে থাকা আরও ভাল।

মোটা ব্রিসলগুলি আঠার মন্দাকে ট্রিগার করতে পারে, মূলের পৃষ্ঠকে বহিঃপ্রকাশ করতে পারে এবং এনামেল (দাঁতের বাইরের স্তর) ক্ষয় করতে পারে, যার ফলে দাঁত সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়।

টুথব্রাশের আকার এবং আকার

প্রত্যেকের অবশ্যই দাঁত এবং মুখের অবস্থা পৃথক থাকতে হবে। সুতরাং, একটি দাঁত ব্রাশ নির্বাচন আপনার দাঁত এবং মুখের অবস্থার সাথে সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন। আপনি যদি দাঁত ব্রাশের মাথাটি উপযুক্ত না বেছে নেন তবে আপনার নির্দিষ্ট জায়গায় পৌঁছানো আপনার পক্ষে অসুবিধা হতে পারে যাতে দাঁত ব্রাশ করার সময় এটি কম স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।

পৃষ্ঠাটি উদ্ধৃত করুন ওয়েব এমডি , দাঁত ব্রাশের মাথাগুলি 1.27 সেন্টিমিটার (আধা ইঞ্চি) প্রশস্ত এবং 2.5 সেমি (এক ইঞ্চি) লম্বা বয়স্কদের দ্বারা পছন্দ হয় কারণ এগুলি সবচেয়ে কার্যকর। তবে সংবেদনশীল দাঁতে দাঁত ব্রাশ বেছে নিতে হলে এটি কোনও মানদণ্ড নয়।

আপনার কাছে এমন একটি ব্রাশের সন্ধান করতে হবে যা একটি আরামদায়ক আকারের যাতে এটি শক্ত-থেকে-পৌঁছনো অঞ্চলগুলি পরিষ্কার করতে পারে। একটি দীর্ঘ হ্যান্ডেল দিয়ে দাঁত ব্রাশ নির্বাচন করতে ভুলবেন না, যাতে দাঁত পরিষ্কার করার সময় আপনিও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।

এখন, আপনি কীভাবে সঠিক দাঁত ব্রাশটি চয়ন করবেন তা জানেন। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, সর্বদা সংবেদনশীল দাঁতগুলির চিকিত্সার জন্য নরম ব্রাইস্টল এবং একটি আরামদায়ক টুথব্রাশ ডিজাইন বেছে নেওয়ার কথা মনে রাখবেন।

দাঁত ব্রাশ নির্বাচন ছাড়াও এটি মাথায় রাখার জন্য আরও একটি সংবেদনশীল দাঁত চিকিত্সা

কেবল দাঁত ব্রাশই করবেন না, সংবেদনশীল দাঁতগুলির চিকিত্সার জন্য আপনাকে সঠিক টুথপেস্ট নির্বাচন করতে হবে। সংবেদনশীল দাঁতগুলির সাথে বিশেষভাবে আচরণ করে এমন লক্ষণগুলি উপশম করতে এমন একটি টুথপেস্ট চয়ন করুন।

টুথপেস্টের কিছু উপাদান যেমন পটাসিয়াম নাইট্রেট সংবেদনশীল দাঁতের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। সংবেদনশীল দাঁতে ব্যথা কমাতে এই সামগ্রীটি বাইরের দাঁত স্তরটির পৃষ্ঠকে সুরক্ষা দিতে পারে।

ভিতরে ভিতরেও পর্যালোচনা করা হয়েছে ক্লিনিকাল এবং পরীক্ষামূলক গন্তব্য জার্নাল , পটাসিয়াম নাইট্রেট সামগ্রী সংবেদনশীল দাঁতে ব্যথা উপশম করতে কার্যকর সুরক্ষা প্রদান করতে সক্ষম। গবেষকরা লক্ষণগুলি হ্রাস করতে দিনে দু'বার এই উপাদানগুলির সাথে সংবেদনশীল টুথপেস্ট দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরামর্শ দেন।

আপনার মুখকে সতেজ রাখার জন্য, আপনি মৌরি (মৌরি বীজ নিষ্কাশন) এবং ইউক্যালিপটাসের মতো ভেষজ উপাদানগুলির সাথে টুথপেস্ট ব্যবহার করতে পারেন।

টুথপেস্ট নির্বাচন করা বাদ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করার সঠিক উপায়টি প্রয়োগ করতে ভুলবেন না। যদিও আপনি নরম টুথব্রাশ বেছে নিয়েছেন, আপনার দাঁত খুব বেশি ব্রাশ করা উচিত নয়। এটি মাড়ি কমিয়ে দাঁত বা এনামেলের প্রতিরক্ষামূলক বাহ্যিক স্তর অপসারণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

সর্বদা মনে রাখবেন, দাঁত ব্রাশ এবং সংবেদনশীল টুথপেস্ট নির্বাচন করা থেকে শুরু করে চিকিত্সা আপনাকে দাঁতে ঘা অনুভব করা থেকে বিরত রাখে না, তবে স্বাস্থ্যকর দাঁত বজায় রাখতেও সহায়তা করে।