ম্যানিকিউর পেডিকিউরের সুবিধা এবং এটি ঘরে বসে কীভাবে করা যায়

সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর নখ থাকার স্বপ্নটি অবশ্যই ভাল যত্নের সাথে থাকতে হবে। নখের যত্নের যত্ন ভাল নখের সমস্যাগুলি রোধ করে যা আপনার স্বাস্থ্যের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আপনি কি কখনও করেছেন? ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর ?

উপকারিতা

ম্যানিকিউর (ম্যানিকিউর) এবং পেডিকিউর (পেডিকিউর) একটি জনপ্রিয় পেরেক যত্নের পদ্ধতি। এই পেরেক চিকিত্সা বাড়িতে বা একটি সেলুনে চিকিত্সক সাহায্যে করা যেতে পারে। এই চিকিত্সা হিসাবে হিসাবে পরিচিত মেনি পেডি .

ম্যানিকিউর হ'ল নখের চিকিত্সা, পেডিকিউরটি পায়ের নখের চিকিত্সা বোঝায়। উভয়ই ত্বকের যত্ন, পেরেকের যত্ন এবং কৃত্রিম নখ যুক্ত করে যা আপনার স্বাদ অনুসারে কাস্টমাইজ করা যায়।

আপনার নখগুলি সুন্দর করার পাশাপাশি, মেনি পেডি নিম্নলিখিত স্বাস্থ্যগুলির মতো স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে।

1. স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখুন

হাত শরীরের সেই অংশ যা শরীরের অন্য কোনও অংশের তুলনায় সর্বাধিক ব্যাকটিরিয়া, জীবাণু এবং ধুলির সংস্পর্শে আসে। যখন ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণু একই জায়গায় জমা হয়, তখন তারা ত্বকের নতুন কোষ তৈরি করবে এবং আস্তে আস্তে বন্ধ করবে।

করেছে ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার জন্য তৈরি লোশন দিয়ে ত্বকটি পুরোপুরি পরিষ্কার করা হবে be এর লক্ষ্য মৃত ত্বকের কোষ এবং ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণুগুলি সরিয়ে ফেলা, যাতে ত্বক মসৃণ হয়।

নখের যত্ন নেওয়া ছাড়াও করছেন ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর এছাড়াও স্বাস্থ্যকর ত্বকের যত্ন নেওয়া।

2. রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি

ত্বকের যত্ন নেওয়া ছাড়াও ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর এটি রক্ত ​​প্রবাহ বাড়াতেও সহায়তা করে। কারণটি হ'ল, এই পেরেক চিকিত্সার প্রক্রিয়াগুলির একটি হ'ল নখের চারদিকে ত্বককে ম্যাসেজ করা যাতে আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ হন।

মৃদু ম্যাসাজ শরীরের যে সমস্ত অংশের প্রয়োজন সেগুলি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করে।

৩. পেরেক ছত্রাকের সংক্রমণের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিন

ছত্রাকের ইনফেকশন প্রায়শই পায়ের নখের মধ্যে ঘটে, বিশেষত যখন অঞ্চলে উচ্চ আর্দ্রতা থাকে। একটি পায়ের নখের ছত্রাকের সংক্রমণের লক্ষণগুলি দৃশ্যমান হওয়ার জন্য প্রায় সময় নেয়।

সুসংবাদ, কিছু থেরাপিস্ট ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর কখনও কখনও এই এক পেরেক রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলি দেখতে পান। তা ছাড়া নিয়মিত পেডিকিউরগুলি আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি সুস্থ রাখার জন্যও ভাল।

4. শিথিল করুন

"মেনি পেডি" এর মাধ্যমে আপনার পা এবং হাতকে অসম্পূর্ণ করে দেহ অবশ্যই শরীর এবং মনকে আরও অনেক স্বাচ্ছন্দ্যময় করে তোলে। অফিসে দীর্ঘ দিন পর, ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর আপনার চাপ পরিচালনা করার উপায় হতে পারে।

আসলে, পেরেকের এই চিকিত্সাটি আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে পারে কারণ আপনার কয়েক সপ্তাহের জন্য সুন্দর নখ রয়েছে।

কিভাবে নখের যত্ন জন্য

মূলত, বাড়িতে বা সেলুনে সঞ্চালিত ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউরগুলি আলাদা নয়। এটি কেবলমাত্র, বিউটি সেলুনের সরঞ্জামগুলি আরও সম্পূর্ণ এবং অভিজ্ঞ থেরাপিস্টদের রয়েছে।

যাতে আপনি বিভ্রান্ত না হন, এই সময়ে আপনি সাধারণত কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করেন ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর .

1. প্রথমে আপনার নখ পরিষ্কার করুন

আগে ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর সম্পন্ন, আপনাকে প্রথমে কেকটি পরিষ্কার করতে হবে:

• অ্যাসিটোন একটি তুলো swab ভিজিয়ে, এবং
• সমস্ত নখ আলতো করে স্ক্রাব করুন।

আপনার সাবান এবং জল দিয়ে ভালভাবে পা ধুয়ে নেওয়া উচিত। আপনি যদি নেইল পলিশ ব্যবহার করেন তবে একটি সুতির বল এবং পরিষ্কার তরল দিয়ে পেরেক পলিশটি সরাতে ভুলবেন না।

2. নখ এবং আশেপাশের ত্বক শিথিল করুন

পরিষ্কার করার পরে নখ, নখ এবং পায়ের আঙুল উভয়ই বেসিনে বা এক বালতি গরম পানিতে 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন যাতে সেগুলি নরম এবং আরও ক্ষয়িষ্ণু হয়। আপনার পায়ের নখ পরিষ্কার করতে একটি বিশেষ ব্রাশ ব্যবহার করতে ভুলবেন না।

এছাড়াও, মৃত কোষগুলি মুছে ফেলার জন্য আপনি একটি প্রাকৃতিক পিউমিস পাথর দিয়ে আপনার পায়ে ম্যাসেজ করতে পারেন, বিশেষত হিলগুলির উপরে। যখন জল ঠান্ডা হয় বা ঘরের তাপমাত্রায় পৌঁছায়, তখন আপনার আঙুলটি টানুন এবং তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।

3. নখ কাটা

পরবর্তী পদক্ষেপ ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর যথা নখ কাটা এই মঞ্চটি সাধারণত করা হয়, হয় যখন ম্যানি পেডি বাড়িতে একা থাকে বা কোনও সেলুনে থেরাপিস্টের সাথে থাকে।

জলের সাথে আর্দ্র করা নখগুলি পৃষ্ঠটি এবং প্রান্তগুলি নরম করে তোলে, এগুলি কাটা এবং পরিষ্কার করা সহজ করে তোলে।

নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার নখগুলি সরল দিকে কাটাচ্ছেন এবং নখের কোণগুলি খুব ছোট করবেন না কারণ এটি হুকের কারণ হতে পারে। এর পরে, পছন্দসই আকৃতি অনুসারে একটি ফাইল দিয়ে নখগুলি ফাইল করুন।

৪. আঙ্গুলের মালিশ করুন

আপনার নখগুলি ছাঁটাই হয়ে গেলে আপনি নিজের আঙ্গুলগুলিতে কিটিকেল তেল মাখিয়ে ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর চালিয়ে যেতে পারেন। আপনি জলপাই বা জোজোবা তেলের সাথে কিউটিকাল তেল প্রতিস্থাপন করতে পারেন।

একটি বৃত্তাকার বা ঘড়ির কাঁটার বিপরীতে গতিতে ক্যাটিকালগুলি আলতোভাবে ম্যাসেজ করার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন যে আপনার ছত্রাকগুলি ছত্রাকের দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার হাত থেকে রক্ষা পেতে আপনাকে কাটা না দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

5. নখ আবার পরিষ্কার করুন

বিভিন্নভাবে পরে ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর উপরে, আপনার আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি আবার পরিষ্কার করুন। তারপরে, এটি তোয়ালে দিয়ে আলতো করে শুকনো। ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না যাতে আপনার ত্বক এবং নখগুলি সঠিকভাবে হাইড্রেটেড হয়।

আপনার নখগুলি আরও সুন্দর দেখানোর জন্য, আপনি পেরেকের সাহায্যে নখগুলি আঁকতে পারেন। যাইহোক, ফর্মালডিহাইড, টলিউইন বা phthalates এর মতো ক্ষতিকারক উপাদানগুলি নেই এমন নেলপলিশ চয়ন করতে ভুলবেন না।

বিপদ

যদিও এটি নখকে সুন্দর দেখায়, ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর লুকিয়ে থাকা বিপদগুলি দেখা যায়, বিশেষত যখন বিউটি সেলুনগুলিতে করা হয়। ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউরগুলি করার সময় কয়েকটি ঝুঁকির বিষয়টি এখানে রয়েছে।

নখের আঘাত

এর অন্যতম একটি বিপদ ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর পেরেক একটি আঘাত। পেরেক যত্ন প্রক্রিয়াতে ব্যবহৃত সরঞ্জাম এবং উপকরণগুলির কারণে এটি ঘটতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, ভুল নখ কেটে ফেলার কারণে ইনগ্রাউন নখ (হুকস) হতে পারে। এদিকে, ক্যাটিকাল কেটে ফেলা নখের চারপাশে সুরক্ষিত ত্বককে সরিয়ে ফেলতে পারে যা ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাকের প্রবেশদ্বার হয়ে উঠতে পারে।

এছাড়াও, মেনি পেডি করার পরে আপনার নখগুলি আঁকানো আপনার নখ আরও ভঙ্গুর এবং পাতলা করার ঝুঁকিও চালায়। আসলে, নেইলপলিশ থেকে প্রাপ্ত উপাদানগুলি বার বার পেরেক পলিশ ব্যবহারের কারণে নখকে হলুদ করতে পারে।

পেরেক ছত্রাকের সংক্রমণ

পেরেক ছত্রাকের সংক্রমণ এমন একটি অবস্থা যা প্রায়শই করার পরে ঘটে ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর । যখন কাটা বা ফাইল করা হয় তখন স্ক্র্যাচ করা পেরেকের নীচে জল পড়ে যখন এই সংক্রমণের কারণ হয়।

শুধু তাই নয়, ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউরগুলি যে জীবাণুমুক্ত নয় এটিও কারণ হতে পারে। কারণটি হ'ল, সরঞ্জামটিতে থাকা ছত্রাকটি নখ এবং তার চারপাশের ত্বকে যেতে পারে।

এদিকে, কাটা বা ফাইল করার সময় আঁচড়ানো নখের নীচে যে জলটি পেরেক ছত্রাকের সংক্রমণ ঘটাতে পারে।

নিরাপদ করার টিপস

আপনি যদি এখনও সেলুনে ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর করতে চান তবে পেরেক সংক্রমণ বা আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করতে আপনার এই পরামর্শগুলির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

• ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর করার আগে শেভ করবেন না।
• নিশ্চিত করুন যে সেলুন কর্মীরা সত্যই ব্যবহৃত সরঞ্জামগুলি পরিষ্কার করেছেন।
• এমন একটি সেলুন চয়ন করুন যার লাইসেন্স আছে বা বন্ধ প্যাকেজ থেকে কোনও নতুন সরঞ্জাম ব্যবহার করে।
• আপনি যদি আরও নিরাপদ হতে চান তবে ভেজানোর প্রক্রিয়াটি এড়িয়ে যান।

গর্ভবতী মহিলাদের যারা চান তাদের সম্পর্কে কী

কেউ কেউ বলতে পারেন যে গর্ভাবস্থায় সেলুনের চিকিত্সা এড়ানো ভাল is এটি হ'ল সেলুনের রাসায়নিকগুলি গর্ভের ক্ষতি করার ঝুঁকিতে রয়েছে।

আসলে, গর্ভাবস্থায় পেরেকের যত্ন আজও নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়। ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউরগুলি শিশুকে সরাসরি আঘাত করবে না। তবে সবচেয়ে বড় উদ্বেগ চিকিত্সার পরে ত্বকের সংক্রমণের সম্ভাবনা।

টলিউইন এবং ফর্মালডিহাইডের মতো উপাদানগুলি ত্বক দ্বারা শোষণ করতে পারে বা ঘটনাক্রমে গ্রাস করা যায়। তবে মানুষের দ্বারা নিঃশ্বাস নেওয়ার সময় এই রাসায়নিকগুলির সবচেয়ে বড় বিপদ।

ভাগ্যক্রমে, এই রাসায়নিকগুলি সহজেই বাতাসে বাষ্পীভবন করতে পারে, তাই ভাল বায়ুচলাচল সহ একটি ঘর জটিলতা রোধ করতে পারে। নিরাপদে থাকার জন্য, থেরাপিস্টকে বলুন যে আপনি গর্ভবতী।

এক্স