ঘুমের সময় খিঁচুনি: লক্ষণগুলি, কীভাবে তাদের প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করা যায়

দিনের পর দিন মৃগীরোগের খিঁচুনি যদি পুনরায় চলতে থাকে তবে আপনার আশেপাশে এমন লোকেরা থাকতে পারে যারা সাহায্য করতে পারে who যাইহোক, কিছু লোকেরা রাতে ঘুমালে বাস্তবে মৃগীরোগের খিঁচুনি অনুভব করে। ঘুমের সময় খিঁচুনি সাধারণত আক্রান্তরা নিজেরাই উপলব্ধি করতে পারে না তাই তারা বিপজ্জনক হতে পারে। তার জন্য, আপনি নীচের ঘুমের মৃগীরোগের কারণে আক্রান্ত হওয়াগুলি অন্তর্নিহিত এবং শিখতে জরুরী।

ঘুমের সময় খিঁচুনির লক্ষণ

সাধারণত আপনি কেবল জানেন যে আপনার স্ত্রী, পিতা বা মাতা বা পরিবারের সদস্য আপনাকে বলার পরে গত রাতে একটি জব্দ করা হয়েছিল। আপনি শক্ত এবং ঘা চোয়াল এবং শরীরের পেশীগুলি দিয়েও জেগে উঠতে পারেন।

যদি জব্দ হওয়া যথেষ্ট গুরুতর হয় তবে আপনি বিছানা থেকে পড়ে যেতে পারেন বা বিছানার পাশের জিনিসগুলিতে ঝাঁপিয়ে পড়তে পারেন। এই জিনিসগুলি ইঙ্গিত করতে পারে যে গতরাতে আপনার পুনরায় রোগ হয়েছিল।

আরেকটি লক্ষণ হ'ল আপনি যথেষ্ট ঘুমিয়ে আছেন বলে মনে করলেও আপনি সারা দিন ঘুমিয়ে আছেন। এটি কেন্দ্রীভূত করা, মনে রাখতে বা ভাবতে অসুবিধা সৃষ্টি করে কারণ গত রাতে আপনি আসলে পর্যাপ্ত ঘুম পান নি।

ঘুমের সময় মৃগী আক্রান্তের চক্রটি বুঝতে হবে

মৃগী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা আছেন যাদের ঘুমন্তরা রাতে ঘুমানোর সময় কেবল পুনরায় পুনরুত্থিত হবে, তবে এমনও রয়েছে যারা দিনের এবং রাতের সময় খিঁচুনি পান। নিউরোলজির অ্যান্ড সাইকিয়াট্রির জার্নাল অনুসারে, ঘুমন্ত অবস্থায় যদি 90% খিঁচুনির এপিসোডগুলি ঘটে থাকে, তার মানে আপনার নিশাচর খিঁচুনির একটি অবস্থা রয়েছে (নিশাচর খিঁচুনি).

আপনি যখন ঘুমিয়ে পড়বেন, তখন আপনার মস্তিষ্কটি বেশ কয়েকটি পর্যায়ে গঠিত একটি চক্রে প্রবেশ করবে। এই পর্যায়গুলি আধা সচেতন, মুরগির ঘুম, গভীর ঘুম, শেষ অবধি শুরু হয় র্যাপিড আই মুভমেন্ট (ব্রেক) এই চক্রটি রাতে তিন থেকে চারবার চক্র চলতে থাকবে।

বিভিন্ন প্রতিবেদন থেকে জানা যায় যে আপনি যখন আধ্যাত্মিক ঝুঁকির মধ্যে পড়ে থাকেন তখন যখন আপনি আধো ঘুমের পর্যায়ে প্রবেশ করেন তখন ঘুমাতে যান এবং আপনি কখন ঘুম থেকে উঠবেন to তবে, মনে রাখবেন যে ঘুমানোর সময় ঝাঁকুনির ঝাপটায় পড়তে পারে যখন আপনি রাতে ঘুমোবেন কেবল তা নয় a

ঘুমের সময় কেন খিঁচুনি হয়?

যখন কোনও ব্যক্তি দিনের বেলা জেগে থাকে, উদাহরণস্বরূপ, মস্তিষ্কের তরঙ্গ তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল অবস্থায় থাকে। তবে, আপনি যখন ঘুমোবেন তখন আপনার মস্তিস্কের তরঙ্গগুলি আরও ব্যস্ত হয়ে উঠবে কারণ আপনাকে ঘুমের বিভিন্ন পর্যায়ে মাত্র এক থেকে দুই ঘন্টা সময় প্রবেশ করতে হবে।

রাতে মস্তিষ্কের তরঙ্গের ক্রমবর্ধমান ক্রিয়াকলাপের কারণে, পেশী, স্নায়ু এবং দেহের অন্যান্য অংশগুলিতে কমান্ড প্রেরণের জন্য দায়বদ্ধ বৈদ্যুতিক সংকেতগুলি উদ্বেগজনক হয়। শেষ পর্যন্ত এটিই খিঁচুনির কারণ।

রাতে খিঁচুনি আটকাবেন

ঘুমানোর সময় আপনার ঘন ঘন খিঁচুনি লাগার সন্দেহ থাকলে অবিলম্বে একজন নিউরোলজিস্টের সাথে চেক করুন। আপনার ডাক্তার রাতে গ্রহণের জন্য আরও শক্তিশালী ডোজ বা ধরণের অ্যান্টিপিলিপটিক ওষুধ লিখে দিতে পারেন। আপনি যদি বর্তমানে এন্টিপিলিপটিক ড্রাগগুলি নিয়মিত গ্রহণ করেন তবে আপনার চিকিত্সা ডোজটি দিনের বেলা হালকা হওয়ার জন্য পরিবর্তন করতে পারেন।

ঘুমের অভাব মৃগী রোগের কারণে খিঁচুনি শুরু করবে। সুতরাং, আপনি প্রতিদিন সর্বদা পর্যাপ্ত ঘুম পান তা নিশ্চিত করুন। এছাড়াও, আপনাকে অতিরিক্ত বিভিন্ন চাপের মতো অন্যান্য মৃগীরোগ ট্রিগারগুলি এড়াতে হবে।

যদি ঘুমের স্প্যামগুলি খুব বিরক্তিকর হয় এবং কোনও চিকিত্সকের কাছ থেকে চিকিত্সা তাদের সমাধানের জন্য কাজ না করে, তবে ডাক্তার শল্যচিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন। ঘুমের খিঁচুনি বন্ধ করার জন্য সার্জারি হ'ল একটি দুর্দান্ত উপায় যাতে আপনি যথারীতি আবার শান্ত ঘুমাতে পারেন।

রাতে ঘুমানোর সময় সুরক্ষিত থাকার জন্য টিপস

আপনারা যারা ঘুমানোর সময় ঘন ঘন আক্রান্ত হন বা ঘন ঘন আক্রান্ত হন, তাদের রাতে সুরক্ষা বজায় রাখার জন্য নীচের নির্দেশিকাগুলিতে গভীর মনোযোগ দিন। কারণটি হ'ল, জব্দ করার সময় আপনি গুরুতর আহত হতে পারেন।

1. একটি কম গদি চয়ন করুন। আবদ্ধ বিছানা এবং গদি খুব বেশি যেগুলি এড়িয়ে চলুন।

2. বালিশ খুব বেশি বা খুব বেশি ব্যবহার করবেন না। জব্দ হওয়া পুনরুক্তি হলে এটি দম বন্ধ হয়ে যাওয়া বা ঝাঁকুনির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে। আমরা আপনাকে একটি বালিশ ব্যবহার করুন যা কিছুটা কম এবং শক্ত।

৩. টেবিল বা অন্যান্য জিনিস বিছানা থেকে দূরে রাখুন। বাম্পিং বা বাম্পিং এড়ানোর জন্য, বিছানার কাছে আইটেম বা ক্রোকারি রাখবেন না।

4. বিছানার পাশে একটি ধাঁধা গালি বা মাদুর রাখুন। যদি পড়ে যান তবে আঘাত এড়াতে মেঝেতে একটি নরম কার্পেট সরবরাহ করুন। যদি শিশুটি খুব ছোট হয় তবে আপনি সংযুক্তও করতে পারেন রেলিং বিছানার প্রান্তে (সুরক্ষা বেড়া)।

5. এটি পরেন হেডবোর্ড । যাতে আপনার মাথা দেয়ালে আঘাত না করে, এটি সংযুক্ত করুন হেডবোর্ড বা নরম প্যাড দিয়ে তৈরি হেডবোর্ডের শেষে একটি বোর্ড।