কুপিং, বিতর্কিত বিকল্প ওষুধ & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আপনি নিশ্চয়ই চিপিংয়ের কথা শুনেছেন। এই থেরাপি উপলব্ধ অন্যতম প্রাচীন বিকল্প চিকিত্সা এবং এটি বিভিন্ন রোগ নিরাময়ের জন্য বিশ্বাসী।

বিশ্বের প্রাচীনতম মেডিকেল বইগুলির একটি, ইবারস প্যাপিরাস , বর্ণনা করে যে প্রাচীন মিশরীয়রা এই থেরাপিটি খ্রিস্টপূর্ব 1550 সালে ব্যবহার করেছিলেন used সুতরাং, বিজ্ঞান কীভাবে বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য চিকিত্সা থেরাপির প্রতিক্রিয়া জানায়? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা উত্তরটি সন্ধান করুন।

সিপিং কি?

হতে পারে আপনি ভাবেন যে কুইপিং থেরাপিটি কেবল সাধারণ মানুষ বা মানুষের জন্য। মজার বিষয় হল, টেনিস খেলোয়াড় অ্যান্ডি মারে থেকে শিল্পী জেনিফার অ্যানিস্টন, গ্যুইনথ প্যাল্ট্রো, ব্যাসি ফিলিপস, ভিক্টোরিয়া বেকহ্যামের মতো বেশ কয়েকটি নামী নামগুলিও এই থেরাপিটি করেছেন, আপনি জানেন।

চ্যাপিং হ'ল চীন ও মধ্য প্রাচ্য সহ বিশ্বের বেশ কয়েকটি অংশে প্রচলিত medicineষধে ব্যবহৃত একটি অনুশীলন practice এই চিকিত্সা প্রায় হাজার বছর ধরে রয়েছে এবং এটি পেশী ব্যথা এবং ব্যথা উপশমনে কার্যকর বলে মনে হয়।

এই বিকল্প ওষুধটি কীভাবে কাজ করে তা শূন্যতার মতো। পরে, কাপের মতো আকৃতির একটি বিশেষ ডিভাইস পেশী থেকে ত্বক এবং চর্বিযুক্ত স্তরগুলি স্তন্যপান করবে এবং কখনও কখনও পেশী স্তরগুলি একে অপরের কাছে স্থানান্তর করে।

কাপিং থেরাপির জন্য ব্যবহৃত কাপগুলি গ্লাস, প্লাস্টিক এবং সিলিকন দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে। মজার বিষয় হল, হাজার বছর আগে কাপ দেওয়ার জন্য ব্যবহৃত কাপগুলি পশুর শিং, বাঁশ বা মাটির তৈরি ছিল।

শরীরের যে কোনও অংশে ব্যথা হয় তার এই বিকল্প প্রতিকারটি প্রয়োগ করতে পারেন। যাইহোক, পিছন, ঘাড় এবং কাঁধগুলি চিকিত্সা থেরাপির জন্য সবচেয়ে ঘন ঘন সাইট। কখনও কখনও, এই থেরাপি আকুপাংচার চিকিত্সার সাথে একযোগে করা হয়।

সাধারণত, থেরাপিস্ট চিকিত্সা সেশনটি সঞ্চালনের আগে রোগীকে উপোস করতে বা কেবল মাত্র তিন থেকে তিন ঘন্টা ধরে হালকা খাবার খেতে বলে। চিকিত্সা থেরাপি নিজেই সুবিধাগুলি অনুকূল করতে এই কাজটি করা হয়।

Cupping প্রকার

প্রক্রিয়াটির ভিত্তিতে, এই বিকল্প ওষুধটি দুটি ধরণের মধ্যে বিভক্ত, যথা:

বেকড শুকনো

অ্যান মিশেল ক্যাসকো, এলএএসি-র মতে, চিরাচরিত চীনা medicineষধের চিকিত্সক এবং একজন আকুপাঙ্কচার বিশেষজ্ঞের মতে, ক্লাসিক কুইপিং কৌশলটিকে বা গুয়ান জি বলা হয়, যা আগুন বা শুকনো ক্যাপিং।

সাধারণভাবে, শুকনো এবং ভেজা উভয়ই ক্যাপিং একটি ছোট কাপ ব্যবহার করে করা হয় যা এশি পয়েন্ট (সমস্যা অঞ্চল) বা আকুপাংচার পয়েন্টের উপরে স্থাপন করা হয়। পূর্বে ত্বকের পৃষ্ঠে রাখা, কাপটি প্রথমে উত্তপ্ত হয়। এই গরম করার প্রক্রিয়াটি একটি কাপে দহনযোগ্য পদার্থ যেমন অ্যালকোহল, ভেষজ উপাদান বা নির্দিষ্ট কাগজ inুকিয়ে আগুন দিয়ে পুড়িয়ে ফেলা হয়।

যখন আগুন কমাতে শুরু করে এবং অবশেষে বাইরে চলে যায়, থেরাপিস্ট তাত্ক্ষণিকভাবে কাপটি ত্বকের পৃষ্ঠের উপরে রাখবেন। কাপটি ত্বকের পৃষ্ঠে দুই থেকে মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হবে।

পরে, কাপের বায়ু ধীরে ধীরে শীতল হয়ে যায় এবং শূন্যতা তৈরি করে যা ত্বক এবং পেশীগুলিকে কাপে upর্ধ্বমুখী করে। আপনার রক্তনালীগুলি চাপের পরিবর্তনে সাড়া দেওয়ার সাথে সাথে এটি চুষে ফেলা হবে।

কাপটি সহজেই চলে আসার জন্য, থেরাপিস্ট সাধারণত ম্যাসেজ অয়েল বা ক্রিম প্রয়োগ করবেন। এর পরে, থেরাপিস্ট একটি সিলিকন কাপ রাখবেন এবং এটি ম্যাসেজের মতো প্রভাব তৈরি করতে ছন্দবদ্ধভাবে শরীরের চারপাশে স্লাইড করবেন।

চিকিত্সার সময়, থেরাপিস্ট আপনার ত্বকের পৃষ্ঠের উপরে তিন থেকে সাতটি প্লেট স্থাপন করতে পারে।

ভেজা চিপিং

কুইপিংয়ের আরও একটি আধুনিক প্রকরণটি রাবার পাম্প ব্যবহার করে। চীন থেকে একাধিক ক্লিনিকাল স্টাডিজ দেখায় যে কুপিং প্রযুক্তির এই উদ্ভাবন রোগীদের জন্য আরও আরামদায়ক বলে মনে করা হয়।

ওয়েট কুপিং ত্বকে পাঙ্কচার করে বা ছোট চেরাগুলি তৈরি করা হয় যেখানে সিপিং ব্যবহৃত হয়। এর পরে, কাপটি আবার রক্ত ​​চাপানোর জন্য ছাঁটাই বা কাটা ত্বকের পৃষ্ঠের উপরে রাখে। যে রক্ত ​​বেরিয়ে আসে তা তুষারের মধ্যে সংগ্রহ করা হবে। বলা হয়ে থাকে যে এই প্রক্রিয়া চলাকালীন পাঞ্চ দিয়ে বেরিয়ে আসা রক্তকে ময়লা রক্ত ​​হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

কাপটি সরানোর পরে, থেরাপিস্ট সাধারণত একটি অ্যান্টিবায়োটিক মলম প্রয়োগ করবেন এবং একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে অঞ্চলটি coverেকে দেবেন। এটি সংক্রমণ রোধ করার জন্য করা হয়।

এটি শুকনো বা ভেজা সিপিং, উভয়ই ত্বকে লালচে বা বেগুনি রঙের ক্ষত তৈরি করবে। এই ক্ষতগুলি অস্থায়ী এবং থেরাপির 10 দিনের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়।

কুপিং রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করতে সহায়তা করে

প্রতিরোধ পৃষ্ঠায় জনস হপকিনস মেডিসিনের আউটপ্যাশেন্ট থেরাপি সার্ভিসের ডিরেক্টর কেনেথ জনসন, পিটি এর উদ্ধৃতি দিয়ে এই বিকল্প ওষুধটি ব্যবহার করার প্রধান দুটি কারণ হ'ল ব্যথা হ্রাস করা এবং রোগীর গতি বাড়ানোর ক্ষেত্রে সহায়তা করা।

এই থেরাপির সমর্থনকারী আরও কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে চিকিত্সা রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি করতে, ফ্যাসিয়া বা সংযোগকারী টিস্যু শিথিল করতে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটি গতিতে শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ এবং টক্সিন অপসারণ করতে সহায়তা করে।

চিনের ওষুধের দৃষ্টিকোণ থেকে, চি, ওরফে স্থির জীবনশক্তি এবং রক্তের প্রবাহ ব্যথা এবং অসুস্থতার কারণ হতে পারে। ঠিক আছে, এই বিকল্প ওষুধটি সমস্যা অঞ্চলে চি এবং রক্তের সংবহন উন্নত করতে সহায়তা করে।

ত্বকের তলদেশে নোংরা রক্ত ​​আঁকিয়ে, কুঁচি দেহ থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ এবং টক্সিনগুলি অপসারণ করতে সহায়তা করে। ফলস্বরূপ, আক্রান্তদের দ্বারা অভিজ্ঞ সমস্ত ব্যথা এবং বেদনাগুলি অবিলম্বে উন্নতি করতে পারে।

এদিকে, পশ্চিমা পদার্থবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে, cupping সংযোগকারী টিস্যু বা fascia আলগা করতে এবং পৃষ্ঠে রক্ত ​​প্রবাহকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করতে পারে। এই বিকল্প ওষুধ দেহের টিস্যু এবং কোষকে শিথিল করতে সহায়তা করে।

মেডিসিন নেট পৃষ্ঠাটি থেকে উদ্ধৃতি দিয়েছিলেন, যুক্তরাষ্ট্রের একজন ফিজিওলজিস্ট এবং আকুপাঙ্কচারবিদ হেলেন ল্যাঞ্জভিন একটি অতিস্বনক ক্যামেরা ব্যবহার করে কোষের স্তরে পরিবর্তনগুলি নথিভুক্ত করতে পেরেছিলেন। তার পর্যবেক্ষণের ভিত্তিতে, এটি জানা যায় যে চিউপিং, আকুপাংচার এবং ম্যাসেজের মতো বিকল্প চিকিত্সা উত্তেজনাপূর্ণ টিস্যু শিথিল করতে এবং প্রদাহের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।

এটি ঘটে কারণ দেহে প্রদাহের সাইটোকাইন যৌগগুলি (রাসায়নিক মেসেঞ্জার) হ্রাস পায়। তবে, নিরাময় এবং শিথিলকরণকে উত্সাহিত করে এমন সাইটোকাইনগুলি আসলে বৃদ্ধি পায়। তদতিরিক্ত, এই বিকল্প ওষুধটি মানসিক স্বাস্থ্য এবং শারীরিক শিথিলকরণকেও সহায়তা করতে পারে।

চিপিং থেরাপির সুবিধার দাবি Cla

জার্নাল অফ ট্র্যাডিশনাল অ্যান্ড কমপ্লিমেন্টারি মেডিসিনে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হয়েছে যে এই থেরাপি ব্রণ, দাদ এবং ব্যথা উপশমের ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে। প্লোস ওয়ান জার্নালে প্রকাশিত ২০১২ সালে একটি প্রতিবেদন থেকেও একই জিনিস পাওয়া গেছে।

প্রতিবেদনে, অস্ট্রেলিয়ান এবং চীনা গবেষকরা ১৩৫ টি সমীক্ষা পর্যালোচনা করেছেন যা 1992 এবং ২০১০ সালের মধ্যে এই বিকল্প ওষুধ নিয়ে আলোচনা করেছে। ফলস্বরূপ, গবেষকরা সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে অন্যান্য রোগের চিকিত্সার জন্য আকুপাংচার বা মেডিকেল ওষুধের মতো অন্যান্য চিকিত্সাগুলির সাথে একত্রিত হলে সিউপিং কার্যকর হতে পারে। এবং শর্তাদি যেমন:

• শিংলস
• ব্রণ
• কাশি
• ডিস্পেনিয়া
• লম্বার হার্নিয়াল
• সার্ভিকাল spondylosis
• মুখের কড়া

তবে গবেষকরা স্বীকার করেছেন যে তারা যে সমস্ত গবেষণা পর্যালোচনা করেছেন সেগুলিতে উচ্চ মাত্রার পক্ষপাত ছিল। সুতরাং গবেষকরা বলেছেন যে এই থেরাপির সঠিক সিদ্ধান্ত এবং ফলাফলগুলি খুঁজে পেতে নতুন এবং আরও ভাল অধ্যয়নের প্রয়োজন।

যদিও এটি এখনও আরও গবেষণার প্রয়োজন, ব্রিটিশ কপিং সোসাইটি আরও দাবি করেছে যে কুইপিং থেরাপি চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে:

• রক্তাল্পতা, যেমন রক্তাল্পতা এবং হিমোফিলিয়া
• বাতজনিত রোগ যেমন আর্থ্রাইটিস এবং ফাইব্রোমাইলজিয়া
• স্ত্রীরোগবিজ্ঞানের সাথে জড়িত উর্বরতা এবং ব্যাধি (জরায়ু)
• অ্যাকজিমা এবং ব্রণর মতো ত্বকের সমস্যা
• উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)
• মাইগ্রেন
• উদ্বেগ এবং হতাশা
• অ্যালার্জি এবং হাঁপানি দ্বারা সৃষ্ট ব্রোঞ্চিয়াল বাধা
• রক্তনালীগুলির প্রসারণ (ভেরোকোজ শিরা)

আরও অনেক গবেষণা এখনও প্রয়োজন

যদিও এটি অনেকগুলি স্বাস্থ্য সুবিধা দেওয়ার দাবি করা হয়েছে, এই থেরাপিটি আসলে কিছুটা বিতর্কিত। কারণটি হ'ল, এমন কয়েকজন বিশেষজ্ঞ নয় যিনি চিকিত্সা থেরাপিকে বিকল্প চিকিত্সা হিসাবে বিরোধিতা করেন।

অতএব, বিকল্প ওষুধের যে সমস্ত সুবিধা রয়েছে তার সমস্ত দাবি সত্ত্বেও, এর আসল উপকারিতা নির্ধারণের জন্য আরও অনেক বেশি গভীর গবেষণা প্রয়োজন।

এই বিকল্প ওষুধটি করার আগে আপনার প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। বিশেষত আপনারা যাদের গুরুতর চিকিত্সা শর্ত থাকতে পারে তাদের জন্য অতিরিক্ত মনোযোগের প্রয়োজন।

কাপিংয়ের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন হন

যদিও এটি একটি প্রাকৃতিক চিকিত্সা বলা যেতে পারে, এই থেরাপি এছাড়াও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। কুপিং থেরাপির সর্বাধিক সুস্পষ্ট পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হ'ল ত্বকে গোলাকার বেগুনি চিহ্ন বা ক্ষত উপস্থিতি।

এই পাতাগুলি কৈশিক (রক্তনালী) থেকে গঠিত যা একটি গরম প্লেটের মাধ্যমে চুষে বা চুষে ফেলার ফলে ফেটে যায়। এখন, এই ভাঙ্গা কৈশিকগুলি কাপের নীচে রক্তের জমাট বাঁধার কারণ, ফলে ব্রুজের স্বতন্ত্র আকার এবং রঙ তৈরি হয়। সুসংবাদটি হ'ল আঘাতের এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণত রোগী থেরাপি শেষ করার তিন থেকে পাঁচ দিনের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়।

রোগীরা এই থেরাপিটি করার সময় অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• স্ফীত
• কাপটি যেখানে রাখা হয় সেখানে ত্বকের যে জায়গায় ব্যথা বা অস্বস্তি হয়
• এতে ত্বক কিছুটা জ্বলে
• যে দাগগুলি দূর হয় না
• ত্বকের সংক্রমণ

থালা বাসনগুলি যদি খুব বেশি সময় ত্বকে ছেড়ে যায় তবে এটি ফোস্কাও সৃষ্টি করতে পারে।

মারাত্মক ক্ষেত্রে, এই বিকল্প ওষুধটি মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও ঘটায়, যথা মাথার ত্বকে চিবুকের কারণে খুলির অভ্যন্তরে রক্তপাত হতে পারে। কিছু লোক থ্রোম্বোসাইটোপেনিয়া, ক্যালয়েডস, প্যানিকুলাইটিস, আয়রনের ঘাটতি রক্তাল্পতা এবং ত্বকের রঙ্গকতাও অনুভব করে। বারবার ভেজা সিপিংয়ের কারণে সংক্রমণের ঝুঁকি, গুরুতর টিস্যু এবং রক্ত ​​ক্ষয়ও হতে পারে।

জাতীয় পরিপূরক ও ইন্টিগ্রেটিভ হেলথ ওয়েবসাইটের বরাত দিয়ে এই বিকল্প ওষুধে রক্তবাহিত রোগের সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকিও রয়েছে, যেমন হেপাটাইটিস বি এবং সি একই ধরণের সরঞ্জামগুলি আরও বেশি ব্যবহার করার কারণে এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি দেখা দিতে পারে রোগীদের মধ্যে প্রথমে এটি নির্বীজন না করে এক ব্যক্তির চেয়ে বেশি।

অতএব, আপনি এটি করার আগে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি যে থেরাপিটি ঘুরে দেখছেন সেটি বিশ্বাসযোগ্য এবং এর সুরক্ষার নিশ্চয়তা রয়েছে। এছাড়াও নিশ্চিত হন যে চিকিত্সক যিনি আপনার সাথে চিকিত্সা করেন তিনি একজন পেশাদার, যিনি এই চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে প্রশিক্ষিত এবং অভিজ্ঞ।

মনে রাখবেন, প্রতিবার আপনার অবস্থার চিকিত্সার জন্য নির্দিষ্ট চিকিত্সা করার সময় কখনই হাগল করবেন না। সুতরাং, প্রতিটি পদ্ধতির সমস্ত সুবিধা এবং ঝুঁকি বিবেচনা করুন যা আপনি ভাল করবেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি ঝুঁকির চেয়ে আরও বেশি সুবিধা পেয়ে যাচ্ছেন।

কুপিং থেরাপি কার না করা উচিত

ব্রিটিশ কপিং সোসাইটি ব্যাখ্যা করেছে যে কয়েকটি গ্রুপ রয়েছে যেগুলি এই থেরাপি এড়ানো উচিত:

• Womenতুস্রাবকারী বা গর্ভবতী মহিলারা
• মেটাস্ট্যাটিক ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা (ক্যান্সার যা শরীরের এক অংশ থেকে অন্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে)
• হাড় ভেঙে যাওয়া বা পেশীর কোঁচকানো লোকেরা
• কিছু স্বাস্থ্য শর্তযুক্ত লোকেরা যেমন অঙ্গ ব্যর্থতা, হিমোফিলিয়া, শোথ, রক্তের ব্যাধি এবং কিছু ধরণের হৃদরোগ
• প্রবীণ এবং শিশুদের

এছাড়াও, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এবং বর্তমানে রক্ত ​​পাতলা ওষুধ ব্যবহার করছেন তারা যখন এই থেরাপিটি করতে চান তখন তাদেরও যত্নবান হতে হবে। আসলে, আপনি এমনকি চেষ্টা করা উচিত নয়। সুবিধা পাওয়ার পরিবর্তে, এই বিকল্প প্রতিকারগুলি করা আপনার পরিস্থিতিটি আরও খারাপ করে দিতে পারে।

আপনার যাদের সংবেদনশীল বা পাতলা ত্বক রয়েছে তাদের ক্ষেত্রেও আপনি এই বিকল্প ওষুধের জন্য উপযুক্ত নন।

দেহের অংশগুলি যা ক্ল্যাম্প করা উচিত নয়

যদিও শরীরের যে কোনও অংশে কুইপিং করা যেতে পারে, ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত, বিরক্তিকর বা ফুলে যাওয়া অঞ্চলে এই বিকল্প চিকিত্সা প্রয়োগ করা উচিত নয়।

এছাড়াও, ধমনী, নাড়ি, লিম্ফ নোডস, চোখ, গর্ত বা ফ্র্যাকচারের অভিজ্ঞতা রয়েছে এমন অঞ্চলেও এই চিকিত্সা করা উচিত নয়।

চাবুক দেওয়ার আগে প্রথমে এদিকে মনোযোগ দিন!

এই বিকল্প ওষুধটি সর্বত্র পাওয়া সহজ। তবে, যদি আপনি এটি করতে প্ররোচিত হন তবে নিশ্চিত হন যে আপনি এটি কোথাও করবেন না।

এই চিকিত্সা করার আগে আপনাকে কয়েকটি বিষয় মনোযোগ দিতে হবে, যার মধ্যে রয়েছে:

• নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি যে জায়গায় যাচ্ছেন সেটি বিশ্বস্ত এবং গ্যারান্টিযুক্ত সুরক্ষিত।
• নিশ্চিত করুন যে চিকিত্সক যিনি আপনার সাথে চিকিত্সা করবেন তিনি একজন প্রশিক্ষিত এবং প্রত্যয়িত পেশাদার যিনি এই পদ্ধতিটি করার অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন।
• নিশ্চিত করুন যে থেরাপির জন্য ব্যবহৃত সরঞ্জামগুলি ভাল মানের এবং জীবাণুমুক্ত। আপনি আগের রোগীর কাছ থেকে এই রোগটি ধরতে চান না, তাই না? আমি এটি প্রতিরোধ করি, আপনি চিকিত্সককে আপনি যে সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করবেন তার সুরক্ষা সম্পর্কে সরাসরি জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

ভুলে যাবেন না, আপনার পছন্দটি নিশ্চিত করতে পূর্ববর্তী রোগীদের কাছ থেকে যথাসম্ভব তথ্য সংগ্রহ করুন। আপনি ইন্টারনেটে ফোরামগুলি থেকে রোগীর প্রশংসাপত্রগুলি পড়ে শুরু করতে পারেন। শুধু তাই নয়, আপনি পরিবার, আত্মীয়স্বজন, বন্ধুবান্ধব, যাদের কাছে বর্তমানে এই বিকল্প ওষুধটি থাকতে পারে বা করছে তাও জিজ্ঞাসা করতে পারেন। সাধারণত, মুখের কথাটি নিজের নিজের অনুমান করার চেয়ে সঠিক ক্লিনিক এবং থেরাপিস্ট বাছাই করার জন্য পরামর্শ এবং সহায়তার জন্য ভাল।

মনে রাখবেন, প্রাকৃতিক যা আপনার পক্ষে অগত্যা ভাল নয়। সুতরাং, এই বিকল্প ওষুধটি করার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সমস্ত সুবিধা এবং ঝুঁকির যত্ন সহকারে ওজন করেছেন।