গর্ভধারণের 11 সপ্তাহের ভ্রূণের বিকাশ • হ্যালো স্বাস্থ্যকর

এক্স

ভ্রূণের বৃদ্ধি

আমার গর্ভাবস্থার 11 সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশ কেমন?

বেবি সেন্টারের মতে, এই পর্যায়ে, ভ্রূণটি গল্ফ বলের আকার এবং মাথা থেকে পায়ের পাতা পর্যন্ত 3 সেন্টিমিটারেরও বেশি দৈর্ঘ্যের হয়।

গর্ভে শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশকে সহায়তা করতে, গর্ভের ভ্রূণের পুষ্টি মেটাতে মাকে অবশ্যই প্রচুর পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।

শিশুর মুখ গঠন হতে শুরু করে

গর্ভাবস্থার 11 সপ্তাহে, শিশুর মুখ তৈরি হতে শুরু করেছে, বিশেষত কানগুলি যা উভয় পক্ষের চূড়ান্ত অবস্থানের নিকটে রয়েছে।

যদি আপনি আল্ট্রাসাউন্ডে কোনও শিশুর চিত্র দেখে থাকেন তবে মাথাটি পুরো শরীরের দৈর্ঘ্যের অর্ধেক।

শিশুর প্রজনন অঙ্গগুলির বিকাশ

গর্ভাবস্থার 11 সপ্তাহে, আপনার শিশুর প্রজনন অঙ্গগুলি দ্রুত বিকাশ করছে। তবে, 11 তম সপ্তাহের শেষ পর্যন্ত বাচ্চার বাহ্যিক যৌনাঙ্গে উপস্থিত হবে না এবং 14 তম সপ্তাহ পর্যন্ত পরিষ্কারভাবে দেখা যাবে না।

চুলের গ্রন্থিকোষ বৃদ্ধি

গর্ভাবস্থার 11 সপ্তাহের মধ্যে প্রবেশ করে, আপনার জরায়ুতে ভ্রূণের চুলের ফলিকগুলি প্রদর্শিত এবং বৃদ্ধি পেতে শুরু করে।

স্বতন্ত্রভাবে, এই চুলের ফলিকগুলি কেবল মাথার উপরেই নয়, সারা শরীর জুড়ে থাকে। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে কোনও শিশু যখন জন্মগ্রহণ করে তখন তার দেহে সূক্ষ্ম চুল থাকে।

চুলের ফলিকালগুলি ছাড়াও আপনার শিশুর আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি আরও স্পষ্ট হয়ে উঠছে যাতে তারা ব্যাঙের মতো কম ওয়েবেড দেখায়।

আঙ্গুলগুলি বাড়ার সাথে সাথে ভ্রূণের নখগুলিও গর্ভধারণের 11 সপ্তাহের মধ্যে বিকাশ শুরু করে।

দেহে পরিবর্তন

গর্ভাবস্থার 11 সপ্তাহে মায়ের শরীর কীভাবে পরিবর্তিত হয়?

গর্ভাবস্থার 11 সপ্তাহে, গর্ভবতী মহিলারা আবার উত্সাহিত হতে শুরু করতে পারেন। কারণটি হ'ল, গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহগুলিতে সাধারণত বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা কিছুটা হ্রাস পাবে। কিন্তু অন্য কোন পরিবর্তন আছে কি? এখানে তালিকা।

কোষ্ঠকাঠিন্য

গর্ভাবস্থার 11 সপ্তাহে, গর্ভবতী মহিলারা হরমোনের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভব করতে পারে যা হজমতা কমিয়ে দেয়।

কোষ্ঠকাঠিন্য ছাড়াও মায়েরাও অম্বল অনুভব করতে পারেন (অম্বল) কারণ হরমোনগুলি আপনার পেট এবং খাদ্যনালীর মধ্যে ভালভকে শিথিল করে।

বমি বমি ভাব

প্রথম ত্রৈমাসিকের শেষে, বমি বমি ভাব এখনও 11 সপ্তাহের গর্ভবতী ভ্রূণের বিকাশের রঙিন উপস্থিত থাকবে।

তবে, আপনার বমি বমি ভাব আপনাকে বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া থেকে বিরত রাখে বা যদি আপনার ওজন না বাড়ায় তবে আপনার চিন্তার দরকার নেই।

আপনার ক্ষুধা শীঘ্রই ফিরে আসবে এবং তার পর থেকে আপনি প্রতি সপ্তাহে 1 পাউন্ড অর্জন শুরু করবেন।

গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাসে বেশিরভাগ মহিলা কেবল 1-2.5 পাউন্ড লাভ করেন। গর্ভধারণের 11 সপ্তাহে এটি ভ্রূণের বিকাশে হস্তক্ষেপ করবে না।

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের দিকে, আপনার ক্ষুধা সাধারণত স্বাভাবিকের চেয়ে আরও বেড়ে যায়। এই পর্যায়েই কম ওজনের হওয়ার কারণে সাধারণত ক্ষতিপূরণ হয়।

পুষ্পিত

গর্ভাবস্থার 11 সপ্তাহে, আপনার পেট বড় আকার ধারণ করে না। তবে পাকস্থলীতে ফোলাভাব এবং ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন শ্বাসনালী এবং এমনকি ফুঁকানো ইত্যাদি পরিস্থিতিতে পরিবর্তন রয়েছে।

এই অবস্থার কারণ হরমোন প্রজেস্টেরন যা হজমে ট্র্যাক্ট সহ দেহের পেশী টিস্যুগুলিকে শিথিল করে।

এটি পেটে গ্যাস জমা করে এবং গর্ভধারণের 11 সপ্তাহের মধ্যে পেট প্রায়শই ফুলে যায়।

গ্যাসের পরিমাণ উচ্চ মাত্রায় ব্যবহার সীমিত রেখে আপনি পেট ফাঁপা করতে পারেন। বাদাম, ভাজা খাবার এবং সোডাসহ প্রচুর পরিমাণে গ্যাস রয়েছে এমন খাবারগুলি।

এই খাবারগুলি সীমাবদ্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে 11 সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশের সাথে আপোস না হয়।

11 সপ্তাহের অন্তঃসত্ত্বা আমার কীসের জন্য নজর রাখা উচিত?

গর্ভবতী মহিলাদের যদি অন্য গর্ভবতী মহিলাদের মতো কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা না হয় এবং তাদের দেহগুলিও ভাল থাকে তবে কী হবে? এটি গর্ভাবস্থার আগে বা শুরুর দিকে অনুশীলনের ফলাফল হতে পারে।

ফাইবার সমৃদ্ধ ডায়েটের সাথে নিয়মিত অনুশীলন এবং প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা আপনার হজমে উন্নতি করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে।

অবসর সময়ে হাঁটা, সাঁতার কাটা, যোগা থেকে শুরু করে বিভিন্ন ধরণের হালকা খেলাধুলা করতে পারেন। প্রয়োজনে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি বিশেষ ব্যায়ামের ক্লাস নিন যাতে আপনি সঠিক ব্যায়াম সম্পর্কে গাইডেন্স পেতে পারেন

ডাক্তার / মিডওয়াইফ দেখার জন্য

11 সপ্তাহের গর্ভবতী ভ্রূণের বিকাশে সাহায্য করার জন্য আমার ডাক্তারের সাথে কী আলোচনা করা উচিত?

আগামী সপ্তাহগুলিতে, আপনার ডাক্তার 11 সপ্তাহের গর্ভবতী সময়ে ভ্রূণের বিকাশ পরীক্ষা করার জন্য আপনাকে আল্ট্রাসাউন্ড গ্রহণ করতে বলতে পারেন।

এই প্রথম আপনি নিজের ছোটটিকে আরও পরিষ্কারভাবে দেখতে সক্ষম হবেন। আপনার ডাক্তারের পরীক্ষার ফলাফলের উপর নির্ভর করে আপনার 11 সপ্তাহের মধ্য থেকে 20 সপ্তাহের মধ্যে কোনও সময় আল্ট্রাসাউন্ড থাকতে পারে।

20 সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড চলাকালীন আপনি ইতিমধ্যে গর্ভের ছোট্টটির লিঙ্গ খুঁজে পেতে সক্ষম হতে পারেন।

গর্ভাবস্থার 11 সপ্তাহে আমার কোন পরীক্ষাগুলি সম্পর্কে জানতে হবে?

প্রথম 3 মাস থেকে দ্বিতীয় পর্যন্ত আপনি প্লাসেন্টা পরীক্ষা করতে পারেন। ভ্রূণের ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতা এবং জিনগত অস্বাভাবিকতা বিশ্লেষণ এবং সন্ধানের জন্য এটি একটি পরীক্ষা।

পরীক্ষাটি সাধারণত বায়োপসি বা প্ল্যাসেন্টা থেকে শরীরের টিস্যু অপসারণের মাধ্যমে করা হয়। আপনাকে এই পরীক্ষাটি কোনও হাসপাতাল বা ক্লিনিকে করতে হবে।

স্বাস্থ্য এবং নিরাপত্তা

গর্ভাবস্থার 11 সপ্তাহে ভ্রূণের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে আমার কী জানতে হবে?

এই পর্যায়ে গর্ভবতী মহিলাদের বোঝার জন্য কয়েকটি শর্ত রয়েছে, সেগুলির মধ্যে কয়েকটি এখানে রয়েছে:

1. যৌনতার সময় এবং পরে পেটের পেশী ব্যথা

গর্ভাবস্থার 11 সপ্তাহে, আপনি যৌনতার পরে পেটে ব্যথা অনুভব করতে পারেন তবে এখনও চিন্তা করবেন না।

পেটের ব্যথার ঘটনাটি, কখনও কখনও পিঠে ব্যথা সহ, গর্ভাবস্থায় একটি সাধারণ এবং ক্ষতিকারক ঘটনা।

যদি আপনি গর্ভাবস্থার 11 সপ্তাহের সময় পেটের ব্যথা অনুভব করেন, তবে জরায়ুর সংকোচনের পরে যৌনতার সময় শ্রোণী অঞ্চলে রক্তের প্রবাহ বেড়ে যাওয়ার কারণ হয়।

অন্যদিকে, যৌনতার সময় বাচ্চাকে আহত করার ভয়ে কারণও এটি। ফলস্বরূপ, লিঙ্গটি ভুল অবস্থানে করা যেতে পারে, যার ফলে ব্যথা হয়।

কিছু ক্ষেত্রে, কারণটি এই দুটি কারণের সংমিশ্রণ। সুতরাং, সাবধানতা অবলম্বন করা প্রয়োজন যাতে গর্ভাবস্থার 11 সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশের সাথে আপোস না হয়।

২. অ্যাসপিরিন গ্রহণ থেকে বিরত থাকুন

গর্ভাবস্থায় আপনাকে এসপিরিন গ্রহণের অনুমতি নেই কারণ এটি গর্ভাবস্থার 11 সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

আপনার ডাক্তার আপনার গর্ভাবস্থার জটিলতার ঝুঁকি কমাতে অ্যাসপিরিন ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারে।

আরও ভাল, গর্ভাবস্থার 11 সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশের ক্ষতি যাতে না হয় সেজন্য কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

গর্ভাবস্থার 11 সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশ সম্পূর্ণরূপে বর্ণিত হয়েছে। তারপরে, ভ্রূণের বিকাশটি পরের সপ্তাহে কেমন হবে?