মুখে প্রাকৃতিক ওরাল থ্রাশ বা ইস্ট সংক্রমণের পছন্দ

আপনার মুখে খামিরের সংক্রমণ বা ওরাল থ্রোশ হলে অবশ্যই এটি খুব অস্বস্তিকর হবে। তবে চিন্তা করবেন না, আপনার চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধগুলি বাদ দিয়ে আপনি প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ব্যবহার করে বাড়িতে মৌখিক থ্রুশও ব্যবহার করতে পারেন। কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার কী কী মুখের খোঁচা ব্যবহারের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে?

মৌখিক খোঁচানোর জন্য বিভিন্ন প্রাকৃতিক প্রতিকার

ওরাল থ্রাশ, যা ক্যান্ডিডিয়াসিস নামেও পরিচিত, এটি ছত্রাকের কারণে মুখের মধ্যে একটি সংক্রমণ হয় আপনি উত্তর দিবেন না । মুখের এই খামির সংক্রমণটি জিহ্বায় সাদা ঘা, অন্তর গাল, মুখের ছাদ, মাড়ি এবং টনসিল দ্বারা চিহ্নিত হয়। এই ক্ষতটি বেদনাদায়ক যাতে রোগীকে খাওয়া বা গিলতে অসুবিধা হয়।

আপনার ডাক্তার নির্ধারিত ওষুধগুলি ছাড়াও, ঘরে বসে সহজেই পাওয়া যায় এমন বিভিন্ন ওষুধের মাধ্যমে আপনি ওরাল থ্রাশের লক্ষণগুলিও মুক্তি দিতে পারেন। মুখে মুখে খোঁচা দেওয়া বা খামিরের সংক্রমণের প্রাকৃতিক প্রতিকারের একটি তালিকা যা আপনি বাড়িতে চেষ্টা করতে পারেন:

• লবণ পানি

লবণ জলের একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক রয়েছে যা মুখের থ্রোশ সহ মুখের বিভিন্ন সমস্যার চিকিত্সা করতে পারে। এটি ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে 1 কাপ গরম পানিতে 1/2 চা চামচ লবণ দ্রবীভূত করতে হবে। প্রায় 20 সেকেন্ডের জন্য সমাধানের সাথে গার্গল করুন। সর্বাধিক ফলাফল পেতে দিনে 2-3 বার এটি করুন।

• বেকিং সোডা

বেকিং সোডা (সোডিয়াম বাইকার্বোনেট) ছাঁচের বৃদ্ধি বাধা দেখানো হয়েছে, সুতরাং এটি মৌখিক থ্রোশের প্রাকৃতিক প্রতিকারের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ব্যবহার করতে, 1 কাপ উষ্ণ পানিতে 1/2 চা চামচ বেকিং সোডা দ্রবীভূত করুন। সমাধান দিয়ে গার্গল করুন। এটি দিনে 2 বার করুন।

• দই

দই একটি প্রোবায়োটিক পানীয় যা আপনার মুখে ভাল ব্যাকটিরিয়া উত্পাদন উত্সাহিত করবে। এই ভাল ব্যাকটেরিয়াগুলির উপস্থিতি আপনার মুখের খারাপ ব্যাকটেরিয়া বা ক্যানডিডা সংখ্যা হ্রাস করে মৌখিক থ্রুশকে সহায়তা করতে পারে।

মুখে মুখের খোঁচা বা খামিরের সংক্রমণের প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে দইটি ব্যবহার করার জন্য, আপনি এটি প্রতিদিনের মতো প্রতিদিন কয়েকবার খেতে পারেন বা 1 চা চামচ দই আপনার মুখে রেখে 5 মিনিটের জন্য রেখে দিতে পারেন, তবে এটি গিলে ফেলুন। আনউইনটেইনযুক্ত দই বেছে নিন কারণ চিনি থাকলে ক্যান্ডিডা মাশরুমগুলি আসলে ভাল বাড়তে পারে।

• লেবুর রস

লেবুর রসে প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি ছত্রাকের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে যা মুখের খোঁচা বা খামিরের সংক্রমণ ঘটায়।

এটি ব্যবহার করতে, অর্ধেক একটি লেবু কেটে তারপর এটি ছেঁকে নিন এবং 1 কাপ জল যোগ করুন। লেবুর রস পান করুন বা আপনি এটি মাউথওয়াশ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। অম্লতা দূর করতে আপনি মধুও যোগ করতে পারেন।

এটি পান করা ছাড়াও আপনি মুখে সাদা ঘায়ে লেবুর রস লাগাতে পারেন তবে এটি অ্যাসিডিটির কারণে জ্বলন্ত অনুভূতি তৈরি করতে পারে।

• হলুদ

হলুদে থাকা কারকুমিন সামগ্রী প্রদাহবিরোধী, তাই এটি মুখের খোঁচানোর প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে কার্যকর হতে পারে। এটি ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করতে, আপনার 1 কাপ দুধে 1/2 চা চামচ হলুদের পেস্ট এবং সামান্য কালো মরিচ মিশিয়ে হলুদ দুধ তৈরি করতে হবে।

দুধ পছন্দ না হলে আপনি সরল জলও ব্যবহার করতে পারেন। একটি সসপ্যানে মিশ্রণটি গরম করুন। এটি গ্রহণ করার জন্য, প্রথমে সমাধানটি গার্গল করুন এবং তারপরে এটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত পান করুন।

• আপেল সিডার ভিনেগার

অ্যাপল সিডার ভিনেগারে অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি বিভিন্ন মৌখিক সমস্যার চিকিত্সার জন্য একটি জনপ্রিয় প্রাকৃতিক প্রতিকার। এটি গ্রহণ করার জন্য, 1 কাপ জলে 1 চা চামচ অ্যাপল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন। 15 সেকেন্ডের জন্য সমাধান দিয়ে গার্গল করুন, তারপরে এটি থুতু দিন। এটি দিনে ২-৩ বার করুন।

আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে গারগলিং করা এটি প্রথমে পাতলা করার প্রয়োজন ছাড়াই করা যেতে পারে তবে এটি আপনার মুখকে ঘা অনুভব করতে পারে।

• নারকেল তেল

নারকেল তেলের অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি মুখের খোঁচা বা খামিরের সংক্রমণের প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ব্যবহার করতে, আপনার মুখে 1 টেবিল চামচ নারকেল তেল লাগাতে হবে। 10-15 মিনিটের জন্য গার্গল করুন।

• রসুন

রসুনে অ্যালিসিন রয়েছে যা শক্তিশালী অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যযুক্ত। রসুনে অ্যালিসিন পেতে, আপনাকে দিনে 1-2 বার একটি কাঁচা রসুনের লবঙ্গ চিবানো দরকার। তবে, রসুন চিবানো আপনার মুখে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ পেতে পারে, তাই যদি আপনি অন্য লোকেদের দেখার পরিকল্পনা করে থাকেন তবে এই চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

• ভিটামিন সি

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে শরীরের দ্বারা ভিটামিন সি প্রয়োজনীয়, যাতে এটি আপনার মুখের খামির সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। ভিটামিন সিযুক্ত খাবারগুলি খাওয়ার পাশাপাশি আপনি ভিটামিন সি পরিপূরকগুলিও নিতে পারেন যা আপনার বাড়ি থেকে সহজেই নিকটস্থ সুপারমার্কেট বা ফার্মাসিতে পাওয়া যায়।