ঘরে ঘরে নখের ছত্রাকটি 4 টি সহজ উপায়ে মোকাবেলা করুন

পেরেক ছত্রাকের সংক্রমণ প্রায়শই একটি পেরেক থেকে শুরু হয় এবং পরে অন্য নখে ছড়িয়ে পড়ে। সর্বাধিক ব্যবহৃত অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ক্রিম হ'ল একটি অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ক্রিম। তবে এই ড্রাগটি কিছু সংবেদনশীল লোকের মধ্যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, পেট খারাপ থেকে শুরু করে অন্যান্য ত্বকের সমস্যা পর্যন্ত। বিকল্পভাবে, পেরেক ছত্রাকের চিকিত্সার জন্য আপনি নীচের কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন।

পেরেক ছত্রাকের ঘরোয়া প্রতিকার

1. স্বাস্থ্যকর খাওয়ার জন্য প্রসারিত করুন

ডায়েট এবং স্বাস্থ্য একে অপরের সাথে সংযুক্ত। আপনি যতটা স্বাস্থ্যকর খাবার খান ততই শক্তিশালী আপনার অনাক্রম্যতা পেরেক ছত্রাকের মতো বিরক্তিকর সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।

খাওয়ার মাধ্যমে আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি দিন:

• প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ দই
• পেরেক regrowth সমর্থন পর্যাপ্ত প্রোটিন
• ভঙ্গুর নখ রোধ করার জন্য যথেষ্ট আয়রন
• প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ একটি খাদ্য
• ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার যেমন কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার

২. মাউথওয়াশ দিয়ে নখ ভিজিয়ে রাখুন

মাউথওয়াশে মেন্থল, থাইমল এবং ইউক্যালিপটাসের মতো উপাদান রয়েছে যা অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

প্রতিদিন 30 মিনিটের জন্য মাউথওয়াশের একটি ছোট বাটিতে আপনার পায়ের নখ ভিজানোর চেষ্টা করুন।

3. ভিনেগার দিয়ে নখ ভিজান

ভিনেগার আপনার ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য রাখতে পারে এবং ছত্রাককে আপনার নখের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়া থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

গরম জল দিয়ে ভরা একটি বাটিতে ভিনেগার রাখুন, তারপরে প্রতিদিন 20 মিনিটের জন্য আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন। আপনি পেরেক ছত্রাকের ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে এটি ব্যবহার করতে পারেন।

4. বেকিং সোডা দিয়ে নখ ভিজিয়ে রাখুন

বেকিং সোডা আপনার পায়ের আঙ্গুলের আর্দ্রতা হ্রাস করতে এবং ছত্রাকের কারণে পায়ের গন্ধকে নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করতে পারে।

পানিতে ভরা বেসিনে আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন এবং কয়েক মুহুর্তের জন্য বেকিং সোডা মিশ্রণটি দিন। ভিজিয়ে রাখা ছাড়াও আপনি বেকিং সোডা থেকে একটি পেস্ট ফর্মও তৈরি করতে পারেন।

বেকিং সোডা এবং জল একটি পেস্ট মিশ্রিত করুন। বেকিং সোডা পেস্টটি সংক্রামিত আঙুলের নখটিতে প্রয়োগ করুন এবং এটি ধুয়ে দেওয়ার আগে 10 মিনিটের জন্য এটিতে বসতে দিন।

যদিও বেশ কয়েকটি হোম চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে, আপনার পেরেক ছত্রাকের উন্নতি না হয় এবং আপনার ডায়াবেটিস থাকলে আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কে জানে আপনার নখের অবস্থার জন্য অন্যান্য কারণ রয়েছে।

এক্স