কোলাইটিসের ationsষধগুলির মধ্যে হোম প্রতিকার রয়েছে

অন্ত্রের প্রদাহ বৃহত অন্ত্রের আস্তরণের ব্যথা বা সংক্রমণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ওষুধ ব্যতীত অন্ত্রের প্রদাহ গুরুতর জটিলতা যেমন ফোড়া (পুঁতে ভরা গলদা) এবং রক্তপাত হতে পারে। সুতরাং, আপনি কোলাইটিসকে কীভাবে চিকিত্সা করবেন?

বাড়িতে কোলাইটিস কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

বৃহত অন্ত্র হজম পদ্ধতির অংশ যা জল শোষণ এবং মল গঠনের জন্য দায়ী। যদি বড় অন্ত্রটি স্ফীত হয় তবে হজমের সমস্যাগুলি অবশ্যই তীব্র পেটের ব্যথা, ডায়রিয়া, জ্বর এবং ডিহাইড্রেশনের মতো উত্থিত হয়।

আরও খারাপ না হওয়ার জন্য, আপনাকে এটি চিকিত্সা করা উচিত। চিকিত্সার লক্ষ্যটি হল প্রদাহ হ্রাস করা যাতে কোলাইটিসের লক্ষণগুলি আবার না ঘটে। যদি প্রদাহটি যথেষ্ট পরিমাণে হালকা হয় তবে আপনি বাড়িতে লাইফস্টাইল পরিবর্তনের সাথে কোলাইটিসের চিকিত্সা করতে পারেন।

নীচে প্রদাহজনক পেটের লক্ষণগুলি নিরাময়ের উপায় রয়েছে যা আপনি বাড়িতে ওষুধের সাথে বা ছাড়াই প্রয়োগ করতে পারেন।

1. অন্ত্রের জন্য ভাল এমন খাবার খান

কোলাইটিস আক্রান্ত ব্যক্তির অবশ্যই অনুসরণ করা উচিত। যাইহোক, স্বাস্থ্যকর খাওয়ার অভ্যস্ত হওয়া আপনার অনুভূত কোলাইটিসের লক্ষণগুলি প্রতিরোধ এবং উপশমের সঠিক উপায়।

কিছু জাতীয় খাবার যা অন্ত্রের প্রদাহজনিত মানুষের জন্য উপযুক্ত, সেগুলির মধ্যে রয়েছে:

• টাটকা ফল যেমন কলা, বাঙ্গি, কমলা বা আপেল যা সূক্ষ্ম জমি (আপেল সস),
• ওটমিল ওটমিল),
• চিকন মুরগি বা হাঁস,
• টফু এবং ডিম,
• উচ্চ ওমেগা 3 ফ্যাটযুক্ত উপাদান যেমন সালমন,
• পাশাপাশি সরল কার্বোহাইড্রেট যেমন সাদা চাল, পাস্তা এবং আঠালো-মুক্ত সিরিয়াল
• টমেটো, পালং শাক, গাজর জাতীয় তাজা শাকসবজি।

কোলাইটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের আরও ছোট ছোট অংশ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় তবে লক্ষণগুলির তীব্রতা হ্রাস করার জন্য আরও ঘন ঘন।

কারণটি হ'ল, ছোট খাবার গ্রহণ খুব সহজেই এবং দ্রুত হজম করতে পারে এমনকি একটি ফুলে যাওয়া অন্ত্র দ্বারাও।

কোলাইটিসে আক্রান্ত কিছু লোকের কিছু শর্ত থাকতে পারে, তাই তাদের ওষুধ সেবন এবং ডায়েট সামঞ্জস্য করতে হবে।

আপনার যদি এই অবস্থা থাকে তবে নির্দিষ্ট খাবারের পুষ্টির প্রয়োজন সম্পর্কে আপনার ডাক্তার বা পুষ্টিবিদের সাথে আরও কথা বলুন।

২. চর্বিযুক্ত খাবার এবং উচ্চ পরিমাণে ফাইবার এড়িয়ে চলুন

কোলাইটিসের চিকিত্সার পরবর্তী উপায় হ'ল খাদ্যগুলি এড়ানো যা অন্ত্রগুলি কঠোর পরিশ্রম করে। এই গ্রুপের উদাহরণগুলি হ'ল চর্বিযুক্ত বা তৈলাক্ত খাবার এবং খাবারগুলি হ'ল জটিল ফাইবারের উত্স যা হজম করা শক্ত।

চর্বিযুক্ত ও তৈলাক্ত খাবার হ'ল কোলাইটিসে আক্রান্ত লোকদের অন্যতম প্রধান বারণ কারণ তাদের হজম করা শক্ত। অতএব, মাখন, মার্জারিন, ক্রিম সস এবং সমস্ত ভাজা খাবার এড়িয়ে চলুন।

এ ছাড়া মশলাদার খাবারও এড়িয়ে চলুন। এই খাবারগুলি আপনার পেটে অম্বল অনুভব করতে পারে যা আপনার ডায়রিয়ার রোগকে আরও খারাপ করে তোলে। মশলাদার খাবার হজম ট্র্যাক্টে বিদ্যমান অভিযোগকে আরও বাড়িয়ে তোলার ঝুঁকিপূর্ণ।

যে সকল ব্যক্তিরা কোলাইটিসের ationsষধ গ্রহণ করছেন তাদের ফাইবার গ্রহণের পরিমাণও সীমাবদ্ধ করা উচিত। অন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং মসৃণ হজমের জন্য ফাইবার সত্যই গুরুত্বপূর্ণ। তবে ফাইবারযুক্ত উচ্চ খাবারগুলি অন্ত্রের লক্ষণ এবং প্রদাহকে আরও খারাপ করতে পারে।

এটি কারণ জটিল ফাইবারগুলি মূলত শরীরের হজম করার জন্য আরও বেশি কঠিন, বিশেষত যখন প্রদাহজনিত কারণে অন্ত্রগুলি দুর্বল থাকে। বাঁধাকপি পরিবার যেমন ব্রোকলি এবং ফুলকপি, কাঁচা বাদাম এবং বীজ এবং কর্ন থেকে শাকসব্জী খাওয়া এড়ানো ভাল।

আপনি যদি ফল এবং শাকসব্জী খেতে চান তবে এমন ফলের এবং শাকসব্জী পছন্দ করুন যা ফাইবার কম থাকে এবং এগুলি কাঁচা খান না। প্রথমে বাষ্প, গ্রিলিং বা সেদ্ধ করে এটিকে চেষ্টা করুন যাতে হজম করা সহজ।

৩. কিছুক্ষণের জন্য নির্দিষ্ট পানীয় খাওয়া বন্ধ করুন

প্রদাহজনক পেটের রোগের চিকিত্সা চলাকালীন, দুধ থেকে তৈরি খাবার এবং পানীয়ের পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন। ইনফ্ল্যামেশন অন্ত্রকে এনজাইম ল্যাকটেজ উত্পাদন থেকে বাধা দেয়। আসলে, দুধে ল্যাকটোজ চিনি হজম করতে এনজাইম ল্যাকটাসের প্রয়োজন হয়।

আপনার শরীরে যদি এনজাইম ল্যাকটেজ পর্যাপ্ত পরিমাণে না থাকে তবে আপনি দুধ খাওয়ার পরে পেটের ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব, ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল হন। এই সিরিজের লক্ষণগুলি আপনার অন্ত্রকে আরও খারাপ করতে পারে।

দুধ ছাড়াও অ্যালকোহলযুক্ত এবং ক্যাফিনেটেড পানীয়ও কোলাইটিসের লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে। অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন হজম সিস্টেমকে উদ্দীপিত করতে পারে। এটি স্ফীত অন্ত্রকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

৪. চাপ সঠিকভাবে পরিচালনা করুন

স্ট্রেস এবং ইনফ্ল্যামেটরি অন্ত্রের রোগ এক সাথে যায়। কিছু লোক রিপোর্ট করেছেন যে তারা গুরুতর চাপের মধ্যে থাকলে তাদের কোলাইটিস পুনরাবৃত্তি হতে পারে। অন্যদিকে, কোলাইটিসের যে লক্ষণগুলি অনুভব করা হচ্ছে তা ঠিক থাকলেও মানসিক চাপ হতে পারে।

এজন্য আপনার চাপকে ভালভাবে পরিচালনা করতে শেখা দরকার। উদাহরণস্বরূপ, ধ্যান ও যোগের মতো শিথিলকরণ অনুশীলন সহ বা গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল অনুশীলন সহ উভয়ই নিজেকে এবং আপনার মনকে শান্ত করতে পাশাপাশি কোলাইটিসের জন্য ড্রাগগুলির কার্যকারিতা সমর্থন করতে পারে।

আপনি ধ্যান করতে পারেন বা জিম বা স্বতন্ত্রভাবে যোগ করতে পারেন yoga প্রথমে সহজ কৌশল এবং চলাচল দিয়ে শুরু করুন। এর পরে, আপনি যে কোনও অন্য কৌশল চেষ্টা করতে চান তা চালিয়ে যান।

5. অনুশীলন

ব্যায়াম হ'ল অন্য উপায় থেকে আপনি চাপ থেকে মুক্তি পেতে পারেন, পাশাপাশি স্ট্রেসের কারণে রিলেপসিং কোলাইটিসের চিকিত্সাও করতে পারেন। সুসংবাদটি হ'ল, আপনাকে চাপ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য এমনকি জিমে যেতে বা কঠোর অনুশীলনে অংশ নিতে হবে না।

এমনকি হালকা ব্যায়াম পছন্দ জগিং বা বাড়ির কমপ্লেক্সটি ঘুরে বেড়ানো এখনও স্ট্রেস হ্রাস করতে এবং অন্ত্রের ক্রিয়া বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। তবে অনুশীলনের সঠিক এবং নিরাপদ পছন্দ নির্ধারণ করতে আপনার প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

6. থেরাপি বায়োফিডব্যাক

বায়োফিডব্যাক মেশিনের সাহায্যে পেশী উত্তেজনা হ্রাস করতে এবং আপনার হার্টের হারকে কমিয়ে আনার জন্য সঞ্চালিত একটি থেরাপিউটিক কৌশল। গন্তব্য বায়োফিডব্যাক অর্থাৎ এটি আপনার শরীরকে স্বাচ্ছন্দ্য দেয় যাতে চাপ মোকাবেলা করা আপনার পক্ষে সহজ হয়।

বিভিন্ন কৌশল রয়েছে বায়োফিডব্যাক এটা করা যেতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার দেহের প্রতিক্রিয়া, আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং আপনি যে লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চান তার অনুসারে সঠিক কৌশলটি বেছে নেবে। উপলব্ধ কৌশলগুলির মধ্যে নিম্নলিখিত মেশিনগুলির ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

• ইলেক্ট্রোয়েন্সফ্লোগ্রাম (ইইজি) ইইজি শিথিলকরণ, শান্ত এবং গভীর ঘুমের ক্ষমতা সম্পর্কিত মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ পর্যবেক্ষণ করে।
• ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাম (ইএমজি)। ইএমজি মাংসপেশীর উত্তেজনা পরিমাপ ও সনাক্ত করতে বৈদ্যুতিন ব্যবহার করে।
• গ্যালভ্যানিক ত্বকের প্রতিক্রিয়া প্রশিক্ষণ . ডিভাইসের সেন্সরটি ঘামের গ্রন্থিগুলির ক্রিয়াকলাপ এবং উদ্বেগের চিহ্ন হিসাবে উত্পাদিত ঘামের পরিমাণ পরিমাপ করে।
• বায়োফিডব্যাক তাপমাত্রা আঙ্গুলগুলি বা পায়ের আঙ্গুলগুলির সাথে সংযুক্ত সেন্সরগুলি ত্বকের তাপমাত্রা পরিমাপ করে, যা চাপের সময় বাড়তে থাকে। এই থেরাপি রক্ত ​​সঞ্চালন সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে।

Smoking. ধূমপান বন্ধ করুন

ধূমপান কোলাইটিসের পুনরাবৃত্তির অন্যতম ট্রিগার। এছাড়াও, ধূমপান আরও বেশি গুরুতর ক্রোন রোগের লক্ষণগুলির পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে পাশাপাশি কোলাইটিসের চিকিত্সার জন্য পোস্টোপারটিভ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলিও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

পুরোপুরি ধূমপান ছেড়ে দিয়ে, আপনি আপনার পাচনতন্ত্রের স্বাস্থ্যও বজায় রাখতে পারেন। এর কারণ হজম সিস্টেমে রক্ত ​​প্রবাহ মসৃণ হয়ে যায় এবং অন্ত্রগুলি প্রয়োজনীয় অক্সিজেন সরবরাহ পেতে পারে।

উপরের বিভিন্ন ঘরোয়া পদ্ধতিগুলি অন্ত্রের প্রদাহের সাথে মোকাবেলায় আরও কার্যকর হতে চিকিত্সকের ofষধের কাজকে সহায়তা করতে পারে। তবে লক্ষণগুলি যথেষ্ট তীব্র হলে ডাক্তার শল্য চিকিত্সা বা সার্জারি দিয়ে চিকিত্সাটি অনুসরণ করতে পারেন follow

ওষুধ সেবন করে কোলাইটিস কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

বাড়ির যত্ন এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের পাশাপাশি কোলাইটিস নিরাময়ের জন্য আপনি ওষুধের উপরও নির্ভর করতে পারেন। এখানে কিছু ওষুধ রয়েছে যা চিকিত্সকরা প্রায়শই অন্ত্রগুলিতে প্রদাহের লক্ষণগুলি উপশম করতে পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

• ডিহাইড্রেশন রোধে মারাত্মক ডায়রিয়ার যেমন লোপরামাইড এবং ওআরএসের অভিযোগ থেকে মুক্তি দিতে ওষুধগুলি।
• কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধগুলি কোলনের প্রদাহ কমাতে যেমন, প্রডিনিসোন এবং বুদেসোনাইড।
• 5-অ্যামিনোসিসিসিলিক ওষুধের কারণে প্রদাহের চিকিত্সা করতে প্রদাহজনক পেটের রোগের (আইবিডি), যেমন সালফাসালাজাইন, মেসালামাইন, বালসালাজাইড এবং ওলসাজাইন।
• Medicষধগুলি যে প্রতিরোধ ব্যবস্থার কার্যকারিতা হ্রাস করে যাতে প্রদাহ (ইমিউনোমোডুলেটার) যেমন অ্যাসাথিয়োপ্রিন, সাইক্লোস্পোরিন এবং টোফ্যাসিটিনিবকে ট্রিগার না করে।

কোলাইটিসের জন্য বেশিরভাগ ওষুধগুলির জন্য ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন। অতএব, কোনও চিকিত্সা শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে কোলাইটিস কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

যদি ঘরোয়া প্রতিকার এবং ওষুধ উভয়ই কার্যকর না হয় তবে আপনার ডাক্তার শল্য চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন। সাধারণত, প্রদাহটি খুব মারাত্মক এবং প্রাণঘাতী হলে এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করা হয়।

সেন্ট্রাল অফ কলোরেক্টাল সার্জারি অনুসারে, অস্ত্রোপচারের প্রক্রিয়াগুলি অন্ত্রের সমস্যাযুক্ত অংশটি সরিয়ে ফেলার লক্ষ্য। এই অস্ত্রোপচারে প্রায়শই জড়িত ইলিয়াল পাউচ অ্যানাল অ্যাস্টোমোসিস , অর্থাত্ অস্ত্রোপচারের জন্য মলদ্বার অপসারণের প্রয়োজন হয় না।

আহত বা ফুলে যাওয়া কেবল অন্ত্র এবং মলদ্বারের অংশটি সরিয়ে দেওয়া হবে। মলদ্বার অপসারণ ছাড়াই অস্ত্রোপচার পদ্ধতিটি রোগীকে সাধারণত মলত্যাগ করা চালিয়ে যেতে দেয়।

কোলাইটিস বা কোলাইটিস তীব্রতার বিভিন্ন ডিগ্রীতে উপস্থিত হতে পারে। হালকা প্রদাহ ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে। তবে আরও গুরুতর কোলাইটিসের ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা দরকার।

যদি ওষুধ সেবন কাজ না করে তবে চিকিত্সক সাধারণত অন্ত্রের সমস্যাযুক্ত অংশটি অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেন।

এক্স