সুচিপত্র:
- সংজ্ঞা
- হাড়ের spurs কি?
- হাড়ের স্ফুটনা কতটা সাধারণ?
- লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ
- হাড়ের উত্সাহের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?
- কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?
- কারণ
- হাড়ের উত্সাহের কারণ কী?
- ঝুঁকির কারণ
- হাড়ের উত্সাহিত হওয়ার জন্য আমার ঝুঁকি কী বৃদ্ধি করে?
- ওষুধ ও ওষুধ
- হাড়ের স্পারগুলি কীভাবে নির্ণয় করা হয়?
- হাড়ের স্ফুটনের চিকিত্সা কী কী?
- হোম প্রতিকার
- জীবনযাত্রার কিছু পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী যা হাড়ের স্ফুটনের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে?
সংজ্ঞা
হাড়ের spurs কি?
হাড়ের স্পার্স এমন একটি অবস্থা যেখানে হাড় থেকে প্রসারিত একটি তীক্ষ্ণ পয়েন্ট থাকে। বেশিরভাগ হাড়ের স্ফুলিঙ্গ (বা অস্টিওফাইট) কোনও লক্ষণ সৃষ্টি করে না এবং সময়ে সময়ে অযৌক্তিকভাবে দুর্ঘটনার মতো কিছু ঘটে না এমন পর্যন্ত অবহেলা করে না।
কিছু হাড়ের প্রসারণ ব্যথা সৃষ্টি করে না, তবে কিছু করে। কারও কোনও চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না, চিকিত্সা সাধারণত শরীরের কোন অঞ্চলে স্পারস অবস্থিত এবং তার প্রভাব কী তা নির্ভর করে।
হাড়ের স্ফুটনা কতটা সাধারণ?
এই স্বাস্থ্যের অবস্থা খুব সাধারণ। যে কোনও বয়সে রোগীদের প্রভাবিত করতে পারে। এটি আপনার ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে কাটিয়ে উঠতে পারে। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ
হাড়ের উত্সাহের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?
কিছু হাড়ের স্পারগুলি নজরে না যেতে পারে কারণ তারা ব্যথা করে না। অন্যথায়, আপনি হাড়ের উত্সাহিত হওয়ার অভিজ্ঞতা হলে ব্যথা হ'ল প্রথম জিনিস feel তারপরে, অস্থির জায়গায় অসাড়তা এবং ব্যথা অনুভূত হবে।
যদি এটি হিলের উত্সাহ হয় তবে আপনি পায়ে ব্যথা এবং হাঁটাচলা করে সমস্যায় ভুগতে পারেন। মেরুদণ্ডের স্পার্স অসাড়তা, ব্যথা, দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে এবং আপনার ভঙ্গিগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।
উপরে বর্ণিত লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে। আপনার যদি কিছু লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?
আপনি যদি উপরে উল্লিখিত লক্ষণ বা লক্ষণগুলির কোনও অভিজ্ঞতা পান বা কোনও প্রশ্ন থাকে তবে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। প্রত্যেকের শরীরে আলাদা আলাদা প্রতিক্রিয়া ঘটে। আপনার পরিস্থিতির জন্য আপনার চিকিত্সকের সাথে সবচেয়ে ভাল তা নিয়ে আলোচনা করা সর্বদা সেরা।
কারণ
হাড়ের উত্সাহের কারণ কী?
হাড়ের spers এর প্রধান কারণ প্রদাহ, সাধারণত অস্টিওআর্থারাইটিস বা টেন্ডিনাইটিস থেকে হয়। এই অবস্থায়, শরীর আক্রান্ত স্থানে ক্যালসিয়াম নির্দেশ করে হাড়ের স্ফুলিঙ্গ তৈরি করে এটি নিরাময়ের চেষ্টা করে। প্রদাহের বিভিন্ন অবস্থান হাড়ের উত্সের বিভিন্ন অঞ্চলে বাড়ে। উদাহরণস্বরূপ, মেরুদণ্ডের স্ফীতগুলি মেরুদণ্ডের লিগামেন্টগুলির প্রদাহ দ্বারা সৃষ্ট হয়; হিলের পেছনে হাড়ের স্ফুটনাগুলি অ্যাকিলিস টেন্ডারের প্রদাহজনিত কারণে ঘটে and
ঝুঁকির কারণ
হাড়ের উত্সাহিত হওয়ার জন্য আমার ঝুঁকি কী বৃদ্ধি করে?
যখন এটি হাড়ের সমস্যার কথা আসে, বয়স্ক ব্যক্তিরা বেশি ঝুঁকিতে থাকে। হাড়ের স্ফুটনা প্রায়শই 60০ বছর বা তার বেশি বয়সীদের মধ্যে ঘটে। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে অল্প বয়স্ক লোকেরা হাড়ের উত্সাহ পেতে পারে না।
প্রকৃতপক্ষে, আঘাতগুলি, ডিস্ক এবং জয়েন্টগুলির অবক্ষয় বা এমনকি দুর্বল ভঙ্গির ফলে শরীরের কোথাও হাড়ের উত্সাহ হতে পারে। তদতিরিক্ত, বংশগততা এবং পুষ্টি একটি ভূমিকা পালন করে। অস্টিওআর্থারাইটিস, বাত বা মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস রয়েছে এমন লোকদেরও হাড়ের স্পার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
ওষুধ ও ওষুধ
প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
হাড়ের স্পারগুলি কীভাবে নির্ণয় করা হয়?
কোথায় ব্যথাটি ফুটে উঠছে তা নির্ধারণের জন্য একটি শারীরিক পরীক্ষা করা হবে। আরও নির্ণয়ের মধ্যে আল্ট্রাসাউন্ড, এক্স-রে এবং সিটি স্ক্যান চিকিত্সা কোর্সের পরিকল্পনায় সহায়তা করার অন্তর্ভুক্ত।
হাড়ের স্ফুটনের চিকিত্সা কী কী?
প্রাথমিক চিকিত্সার মধ্যে মুখের ওষুধ বা স্থানীয় ইনজেকশন ব্যবহার করে প্রদাহের ক্ষেত্র হ্রাস করা অন্তর্ভুক্ত। তবে এটি হাড়ের উত্সের অবস্থানের উপর নির্ভর করে। মারাত্মক ক্ষেত্রে, হাড়ের স্ফীততা স্নায়ুজনিত সমস্যা সৃষ্টি করে এবং এগুলি অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার করা দরকার needed
বেশ কয়েকটি উপায় গ্রহণ করা যেতে পারে, যেমন হাড় এবং পেশীর ধৈর্য বাড়ানোর জন্য হালকা ব্যায়াম করা বা হাড়ের পুষ্টি সরবরাহের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট। হাড়ের স্পন্সর যতক্ষণ না তারা আপনার প্রতিদিনের কাজগুলি করা থেকে বিরত রাখে ততক্ষণ কোনও চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে না।
হোম প্রতিকার
জীবনযাত্রার কিছু পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী যা হাড়ের স্ফুটনের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে?
নিম্নলিখিত জীবনধারা এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি হাড়ের উত্সাহ মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারে:
জীবনধারা সম্পর্কে:
- সক্রিয় থাকুন।
- প্রদাহ কমাতে এবং কার্টিলেজ সমর্থন করার জন্য পুষ্টিক ঘন ডায়েট অনুসরণ করুন।
- একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা.
- প্রচুর বিশ্রাম বা শিথিলতা পান।
- প্রাকৃতিক ব্যথা নিয়ন্ত্রণ।
এবং হাড়ের উত্সাহের জন্য কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার এখানে দেওয়া হল:
- আদা
- আপেল সিডার ভিনেগার
- হলুদ
- ক্যামোমাইল
- flaxseed
আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে, আপনার জন্য সেরা সমাধানটি বুঝতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
