শুকনো গলা কিন্তু কোনও ফ্লু নয়, প্রাকৃতিক নাকি বিপজ্জনক? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

ফ্লু এর অন্যতম সাধারণ লক্ষণ হ'ল শুকনো ও স্ফীত গলা। সাধারণত যদি আপনার গলা অস্বস্তি বোধ করে তবে আপনি অনুমান করতে পারেন যে আপনার ফ্লু হবে। তবে, আপনার গলা শুকনো বোধ করলেও আপনি ফ্লু বা সর্দি থেকে মুক্ত থাকলে কী হবে? শুকনো গলা মোটামুটি সাধারণ অবস্থা। কারণগুলি পৃথক হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, শুকনো বায়ু এবং ধূমপান। যদি শুকনো গলা শরীরে ব্যথা, কাশি, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া বা অন্যান্য অভিযোগের সাথে থাকে তবে আপনার সজাগ থাকা দরকার কারণ আপনার শুকনো গলা একটি গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

শুকনো গলার বিভিন্ন কারণ

আবহাওয়া, ক্যাফিনেটেড পানীয় বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মতো শুষ্ক গলা আপনার তরল গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানোর সাথে সাথে সাধারণত হ্রাস পাবে subs যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, আপনি যতটা জল পান করতে পারেন তবুও গলা শুকনো বোধ করতে পারে। এই অবস্থার অবমূল্যায়ন করবেন না, বিশেষত যদি এটি বেশ কয়েক দিন ধরে চলে এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যের অভিযোগ অনুসরণ করে। কারণটি খুঁজতে, নীচে শুকনো গলা দ্বারা চিহ্নিত বিভিন্ন সম্ভাব্য রোগগুলি বিবেচনা করুন।

1. টনসিল রোগ

গলার পিছনে অবস্থিত টনসিলগুলি বিভিন্ন জীবাণুকে শ্বাসনালীতে প্রবেশ করতে বাধা দিয়ে প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে সহায়তা করে। যদি টনসিল ফোলা হয়ে যায় তবে এগুলি গলায় লালা পড়া থেকে বাঁচবে, যা আপনার গলা শুকনো বোধ করতে পারে। সাধারণত, অন্যান্য অভিযোগ যেগুলি দেখা দেয় তা হ'ল গিলে ফেলা, ঘোলাটে, দুর্গন্ধ এবং জ্বর হয়।

2. এলার্জি

কিছু ধরণের অ্যালার্জেন যেমন পরাগ, সিগারেটের ধোঁয়া এবং পোষা প্রাণী শুকনো গলার আকারে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। যদি আপনার শুকনো গলা কয়েক দিনের পরে না যায় এবং সাথে কাশি, চুলকানি এবং নাক দিয়ে স্রাব হয়, তবে আপনি সম্ভবত নির্দিষ্ট অ্যালার্জিতে ভুগছেন।

৩. ডিহাইড্রেশন

তরলের অভাবের অন্যতম লক্ষণ হ'ল শুকনো গলা। শুকনো মুখ, ফোলা জিহ্বা, মাথা ঘোরা এবং রেসিং হার্টের জন্য আপনার অন্যান্য লক্ষণগুলির সন্ধান করা উচিত। আপনি পানিশূন্য না হয়ে আছেন তা নিশ্চিত করতে আপনি প্রস্রাবের রঙটিও দেখতে পারেন। উপেক্ষা করা হলে ডিহাইড্রেশন মারাত্মক হতে পারে। যে কেউ ডিহাইড্রেটেড হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি প্রচুর ঘাম পান করেন, পর্যাপ্ত জল পান করবেন না, বা ডায়রিয়া হয়েছে। শীতাতপনিয়ন্ত্রণ সহ বন্ধ ঘরে থাকা আপনাকে পান করতে ভুলে যেতে পারে, যদিও শ্বাসকষ্ট এবং ত্বকের বাষ্পীভবনের মাধ্যমে শরীর এখনও তরল বের করে। ফলস্বরূপ, শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায় এবং গলা শুকনো অনুভব করে।

4. Sjogren এর সিনড্রোম

সজোগ্রেনস সিনড্রোম একটি অটোইমিউন রোগ যা শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং গ্রন্থিগুলিকে আর্দ্রতা বজায় রাখে আক্রমণ করে। সাধারণত চোখ, মুখ এবং গলা শরীরের এমন অংশ যা শুষ্ক অনুভব করবে। এই রোগটি যে কোনও বয়সে আঘাত হানতে পারে তবে প্রায়শই 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের মধ্যে এটি পাওয়া যায়। সজোগ্রেনের সিনড্রোম এছাড়াও জয়েন্টে ব্যথা, ত্বকে ফুসকুড়ি, কফ সঙ্গে কাশি এবং কিছু ক্ষেত্রে লুপাস বা রিউম্যাটিজমের আক্রমণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

5. লালা গ্রন্থি ক্যান্সার

লালা গ্রন্থিগুলি গলা, ঘাড় এবং মুখে অবস্থিত। টিস্যু আর্দ্র রাখতে তরল উত্পাদন করা এর কাজ। লালা গ্রন্থির ক্যান্সার সাধারণত শুকনো গলা এবং মুখের লক্ষণগুলি দ্বারা প্রকাশ করা হয়, ঘা ফোলা হয় এবং চূড়ান্ত পর্যায়ে একটি গলদা দেখা দেয় যা গিলে ফেলা কঠিন করে তোলে। এই ক্যান্সারটি বিরল এবং কারণগুলি পৃথক, চর্বিযুক্ত উচ্চতর খাদ্যাভ্যাস, ধূমপানের অভ্যাস থেকে বংশগততা পর্যন্ত vary

6. ঘুমো অ্যানিয়া n

আপনি যদি শুষ্ক এবং গলা ঘন ঘন ঘন ঘন জাগ্রত হন তবে সাবধান হন। এটা হতে পারে যে আপনার ঘুমের শ্বাসকষ্ট হয়। স্লিপ অ্যাপনিয়া একটি ঘুম ব্যাধি যা একজন ব্যক্তির শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। সাধারণত আপনার পর্যাপ্ত ঘুম, সকালে মাথাব্যথা হওয়া এবং শ্বাসকষ্ট হওয়া, শ্বাসকষ্ট হওয়া বা শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য হাঁপানির কারণে হঠাৎ জাগ্রত হওয়া সত্ত্বেও ক্লান্তি বা ক্লান্তি অনুভব করে এই রোগটিও চিহ্নিত করা হয়। যদি তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে ঘুম অ্যাপনিয়া প্রাণঘাতী হতে পারে।

7. ল্যারঞ্জাইটিস

এই শব্দটি ঘটে যখন আপনার ভোকাল কর্ডগুলি ফুলে যায় বা বিরক্ত হয়। সাধারণত, ল্যারিনজাইটিস ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণের কারণে ঘটে। লক্ষণগুলির মধ্যে শুকনো গলা, ঘোলাভাব, জ্বর এবং কফ সঙ্গে কাশি রয়েছে। ল্যারঞ্জাইটিস প্রায় দুই সপ্তাহ পরে কমতে হবে। যাইহোক, যদি সপ্তাহগুলি পরে এই রোগটি সরে না যায়, তবে এটি সম্ভবত আপনার দীর্ঘস্থায়ী ল্যারিঞ্জাইটিস রয়েছে, যা পুনরুদ্ধারে আরও বেশি সময় নেয়।

শুকনো গলা উপশম করবেন কীভাবে

শুকনো গলা অবশ্যই আপনাকে অস্বস্তি করে তোলে এবং খাওয়া বা কথা বলার মতো প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ চালানো কঠিন। শুকনো গলা উপশম করতে প্রচুর পানি পান করা ছাড়াও নিচের পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে নির্দ্বিধায়।

গার্গল নুন জল

গরম পানিতে লবণ দ্রবীভূত করুন এবং 30 থেকে 60 সেকেন্ডের জন্য গার্গেল করুন। লবণ ফোলাভাব এবং জ্বালা কমাতে পাশাপাশি মুখ এবং গলায় থাকা ভাইরাসগুলি পরিষ্কার করতে পারে।

লোজেঞ্জস

লোজেঞ্জগুলি মুখ এবং গলার টিস্যুগুলিকে ময়শ্চারাইজ করতে পারে। এছাড়াও, এই মিছরিটি লালা উত্পাদনকে উদ্দীপিত করবে যা গলা আর্দ্র করতে সহায়তা করবে। চিনিযুক্ত যুক্ত লজেন্সগুলি এড়িয়ে চলুন বা স্বাদযুক্ত যুক্তগুলি এড়িয়ে চলুন যাতে আপনার গলা চুলকানি না লাগে।

মধু

মধু গলায় প্রশ্রয় দেয় এবং প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট হিসাবে কাজ করে। এছাড়াও মধুর ঘন টেক্সচারটি গলায় আর্দ্রতা দীর্ঘায়িত রাখতে সহায়তা করবে। আপনি গরম জল বা চায়ের সাথে মধু মিশ্রিত করতে পারেন তবে এটি সরাসরি গ্রহণ করতেও পারেন।