আঙুলের ট্রমা & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

1. সংজ্ঞা

আঙুল থেকে ট্রমা কি?

এই গাইডটি আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলের ক্ষতগুলি coversেকে রাখে। সাধারণত এফেক্টটি হাড়কে coversেকে রাখে এমন নরম টিস্যুগুলির ঘা এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করে (যেমন কোনও ভারী বস্তু পায়ের আঙ্গুলগুলিতে আঘাত করলে বা হাত দেয়ালে আঘাত করলে)। তবে, যদি এটি আঙুলের ডগা থাকে যা আঘাত বা আঘাত করা হয় তবে শক্তিটি যৌথ পৃষ্ঠের দ্বারা শোষিত হবে এবং আঘাতটি আক্রান্ত আঙুলের অংশে উপস্থিত হবে।

প্রভাবিত আঙুলের জন্য, আঙুলটি এখনও সোজা করা যায় কিনা তা সর্বদা সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করে দেখুন। মারাত্মক আঘাতের ক্ষেত্রে (গাড়ি বা দরজা দিয়ে আঘাত করা থেকে) সাধারণত আঙুলের ডগায় কিছুটা আহত হয়। কখনও কখনও পেরেকটি ভেঙে যায় এবং, বিরল ক্ষেত্রে, ছোট ছোট ফ্র্যাকচার হতে পারে।

লক্ষণ ও উপসর্গ কি কি?

স্ক্র্যাচ এবং ক্ষত ছাড়াও, আঙ্গুলগুলিতে ট্রমা নিম্নলিখিত চিহ্নগুলি দেখা দিতে পারে:

• আঙুলের আঘাতের আঘাত (সাধারণত কোনও দরজায় ধরা পড়ার ফলে): আঙুলের আঁচে আছড়ে পড়ে বা রক্তক্ষরণ হয়। কখনও কখনও নখ ক্ষতিগ্রস্থ হয়।
• পেরেকের আঘাত: যদি পেরেকের গোড়ায় আঘাত হয় তবে পেরেক কাটা রোধ করতে আপনার সেলাই লাগবে। তবে, এটি নখের উপর ঘটে যদি এটি প্রয়োজন হয় না।
• পেরেকের নীচে একটি রক্ত ​​জমাট বাঁধা রয়েছে: এটি সাধারণত আঙুলের সমতল স্থলে থাকাকালীন আঙুলের উপর ভারী কোনও জিনিস আঘাত করার কারণে ঘটে।
• কখনও কখনও এটি খুব ব্যথা করে।
• হাড়ের ভাঙ্গা বা বিশৃঙ্খলা হতে পারে।

1. কিভাবে এটা মেরামত করা যেতে পারে

আমার কি করা উচিৎ?

চোটযুক্ত আঙ্গুলগুলি বা আঙ্গুলগুলি:

20 মিনিটের জন্য ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখুন। ব্যথা পরিচালনা করার জন্য প্রয়োজন মতো এসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন নিন। তারপরে যদি 3 দিন পরে ব্যথা না চলে যায় বা এক সপ্তাহ পরে আপনার আঙ্গুলগুলি সাধারণত ব্যবহার করা না যায় তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।

পিঙ্কযুক্ত ফিঙ্গার :

20 মিনিটের জন্য আপনার হাত ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখুন। ব্যথা পরিচালনা করার জন্য প্রয়োজন মতো এসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন নিন। আপনার আঙুলটি পরের সপ্তাহের জন্য খুব সংবেদনশীল হবে, তাই আপনার আঙুলটিকে তার পাশের আঙুল দিয়ে শক্ত করে জড়িয়ে রাখুন।

যদি 3 দিন পরে ব্যথা না চলে যায় বা আপনি যদি দুই সপ্তাহ পরে আপনার আঙুলটি সাধারণত ব্যবহার করতে না পারেন তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। যদি সমস্যাটি পুনরায় দেখা যায়, 3 থেকে 4 সপ্তাহ ব্যায়াম করার আগে আহত আঙুলটি জড়িয়ে দিন (যাতে ঘা জয়েন্টটি অতিরিক্ত ভেঙে না যায়)।

হিট বা চূর্ণবিচূর্ণ আঙ্গুলের:

স্ব-যত্ন নেওয়ার আগে, কখন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে সে সম্পর্কে নির্দেশিকা পরীক্ষা করুন। 20 মিনিটের জন্য আপনার হাত ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখুন। ব্যথার চিকিত্সার জন্য প্রয়োজন হিসাবে এসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন নিন। আপনার আঙ্গুলগুলি ভেজানো অবস্থায় সাবান দিয়ে পরিষ্কার করুন। জীবাণুমুক্ত কাঁচি দিয়ে ছেঁড়া ত্বকের একটি ছোট টুকরো কেটে নিন। যদি ক্ষতটি নোংরা হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে তবে এটি একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে coverেকে রাখুন। প্রতি 24 ঘন্টা পরে ব্যান্ডেজটি পরিবর্তন করুন।

আহত অঞ্চলটি কয়েক সপ্তাহের জন্য খুব সংবেদনশীল হবে, সম্ভাব্য পুনরায় আঘাত থেকে রক্ষা করবে। যদি 3 দিনের পরে ব্যথা না চলে যায় তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন, যদি আপনি কোনও সংক্রমণের লক্ষণ অনুভব করেন, যদি আপনি 1 সপ্তাহ পরে নিজের আঙুলটি সাধারণত ব্যবহার করতে না পারেন।

ছেঁড়া নখ:

নীচে দেওয়া প্রস্তাবগুলি নখগুলির জন্য প্রযোজ্য যা চিমটি দেওয়ার কারণে বা অন্যথায় ছেঁড়া হয়। যদি কোনও প্রভাবের আঘাত থেকে পেরেকটি ছিঁড়ে যায় তবে আপনার শিশুটিকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে হবে। পেরেকটি যদি ভেঙে যায় তবে একটি মোটামুটি শেষ না ফেলে, এটি একা রেখে যান। পেরেকটি যদি খারাপভাবে ছিঁড়ে যায় বা বন্ধ হতে চলেছে তবে টিয়ার বা আলগা অংশ ছাঁটাতে জীবাণুমুক্ত কাঁচি বা পেরেক ক্লিপার ব্যবহার করুন। যদি আপনার নখগুলি আলগা হয়ে যায় তবে তারা অন্য জিনিসগুলিতে ধরা পড়তে পারে।

ঠান্ডা জলে আঙুলটি 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন, অ্যান্টিবায়োটিক মলম লাগান এবং একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে ক্ষতটি coverাকুন। প্রতিদিন, ব্যান্ডেজটি সরিয়ে দিন এবং একবারে 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। সপ্তম দিনে পেরেক বিছানাটি নতুন ত্বক দিয়ে coveredেকে রাখা উচিত, যাতে ভেজানো এবং প্রয়োগ বন্ধ করা যায়। পরের এক থেকে 2 মাসে নতুন নখ বাড়বে। যদি সংক্রমণের লক্ষণ থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।

বাহ্যিক ক্ষত:

সাবান এবং জল দিয়ে সাবধানে ক্ষতটি পরিষ্কার করুন। তারপরে রক্তপাত বন্ধ করতে 10 মিনিটের জন্য জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ দিয়ে আলতো চাপুন।

চিপড নাকলস :

সাবান এবং জল দিয়ে সাবধানে ক্ষতটি পরিষ্কার করুন। জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ দিয়ে স্ক্রাব করার জন্য ময়লা অপসারণের প্রয়োজন হতে পারে। এক্সফোলিয়েটেড ত্বক (বিশেষত নোংরা হলে) জীবাণুমুক্ত কাঁচি বা পেরেক ক্লিপার দিয়ে ছাঁটাই করা উচিত। পরিষ্কার করার পরে, রক্তপাত বন্ধ করতে 10 মিনিটের জন্য জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ দিয়ে চাপ প্রয়োগ করুন। অ্যান্টিবায়োটিক মলম ব্যবহার করুন এবং একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে কভার করুন। ব্যান্ডেজটি সরান এবং ক্ষতটি প্রতিদিন পরিষ্কার করুন। সংক্রমণের লক্ষণ থাকলে চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন।

ফোলা আঙুলের উপর আংটি ধরা:

আপনার আঙুলটি নীল বা ক্ষতপ্রাপ্ত হলে এখনই আপনার ডাক্তারকে কল করুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রিংগুলি সরিয়ে দেওয়ার বিষয়ে অগ্রাধিকার দিন। রিং অপসারণের মূলটি হ'ল আঙুলের ফোলাভাব হ্রাস করা। এই পদ্ধতির জন্য ধৈর্য প্রয়োজন।

5 মিনিটের মধ্যে, আপনার হাত ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে আটকান এবং আঙ্গুলগুলি বাতাসে আটকে দিন। 30 মিনিটের পরে (তৃতীয়বারের জন্য হাত বাড়ানোর পরে), খনিজ তেল বা রান্নার তেল দিয়ে আঙ্গুলগুলি গ্রিজ করুন। যখন হাত উপরে উঠানো হয়, রিংটি প্রকাশ না হওয়া পর্যন্ত wardর্ধ্বমুখী চাপ প্রয়োগ করা যেতে পারে। যদি রিংটি বন্ধ না হয়, ফোলা আরও খারাপ হওয়ার আগে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।

বাচ্চাদের আঙ্গুলের বা পায়ের আঙ্গুলের ফোলা:

আঙ্গুলগুলি বা পায়ের আঙ্গুলগুলির অস্বাভাবিক ফোলাভাবের জন্য চিকিত্সার মনোযোগ প্রয়োজন। পাতলা চুল বা পাতলা থ্রেডগুলি দুর্ঘটনাক্রমে পায়ের আঙুলের চারপাশে लपेटানো যেতে পারে (কখনও কখনও আঙ্গুলের উপর বা পুরুষাঙ্গের উপরে)। আপনার বাচ্চা বাড়ার সাথে সাথে চুলগুলি ত্বক আঁচড়ায় না, আঙ্গুল থেকে রক্ত ​​সরবরাহ ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে। ফোলা আঙুলের সীমানাযুক্ত তীক্ষ্ণ প্রসারণটি মূল সন্ধান হবে। এই চুলগুলি অপসারণ করতে আপনার চিকিত্সা প্রয়োজন।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

আপনার শিশু বিশেষজ্ঞকে তাত্ক্ষণিক কল করুন যদি:

• ত্বক চওড়া খোলা রয়েছে এবং সেলাই লাগতে পারে
• 10 মিনিট টিপানোর পরে রক্তপাত বন্ধ করা যায় না
• তীব্র ব্যথা
• পেরেকের নীচে রক্ত ​​সংগ্রহ করে এবং খুব বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে
• ক্ষতিগ্রস্থ নখগুলি ক্রাশের আঘাতের পরে আসে
• আঙুলের জয়েন্টগুলি খোলা (কড়া) এবং সম্পূর্ণভাবে বন্ধ (বাঁকা) করা যায় না
• আপনি এটি গুরুতর আঘাত বলে মনে করেন
• ফোলা আঙুল বা পায়ের আঙ্গুল

1. প্রতিরোধ

হাতুড়ি, টাইপিং, বুনন, কাটা, ঝাড়ু, স্ক্র্যাচিং, র‌্যাকেট-বাজানো বা রোটিংয়ের মতো পুনরাবৃত্তিমূলক গতিবিধাগুলি প্রয়োজন এমন ক্রিয়াকলাপগুলির থেকে গতি এবং শক্তি হ্রাস করুন।

গ্লাভস পরা বিবেচনা করুন যা কম্পনকে সুরক্ষিত করে এবং কম্পনকারী ডিভাইসগুলির সাথে কাজ করার সময় একটি কুশন দিয়ে কম্পনকে শোষণ করে।

গ্লোভসের মতো নিরাপদ সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন এবং হাত এবং শক্তি সরঞ্জামগুলির যথাযথ ব্যবহার সম্পর্কিত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

ভালো জুতো পরে সমস্যা এড়িয়ে চলুন। আরামদায়ক এবং আপনার পা রক্ষা করতে পারে এমন জুতা ব্যবহার করুন।

পাথ এবং পার্কের মতো অঞ্চলে খালি পায়ে হাঁটবেন না, যা বিদেশী জিনিসগুলিতে পা রাখার আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।