সুচিপত্র:
- 1. চোখ ঝাপসা / অস্পষ্ট
- 2. রাতে অসুবিধা
- ৩. অন্ধকার থেকে আলোতে ব্যবহার করা কঠিন
- ৪. কম্পিউটারের স্ক্রিনে তাকানোর সময় ঝাপসা
- 5. চোখ ক্লান্ত
- 6. পুনরাবৃত্তি মাথা ঘোরা
- Sha. ছায়াযুক্ত দৃষ্টি
- ৮. avyেউয়ের দৃষ্টিশক্তি
- 9. হলস দেখুন
- 10. চোখের উপর চাপ
- আমার যদি চশমা পরতে হয় তবে কী হবে?
- 1. প্রতিদিন চশমা ব্যবহার করুন
- 2. আপনার মাথা না, আপনার চোখ সরান
- ৩. নিয়মিত লেন্স পরিষ্কার করুন
- 4. নিরাপদে চশমা সঞ্চয় করুন
আপনি যখন আপনার দৃষ্টিভঙ্গিতে কিছু ভুল অনুভব করতে শুরু করেন তখন একমাত্র উপায় আপনার চোখের স্বাস্থ্যের অবস্থাটি সনাক্ত করার জন্য চক্ষু চিকিত্সকের সাথে চেক করা। আপনাকে সম্ভবত চশমা নির্ধারিত করা হবে, তবে মনে রাখবেন যে আপনার কী প্রয়োজন তা না জেনে কেবল পরীক্ষা এবং ত্রুটির দ্বারা আপনার নিজের সনাক্তকরণ এবং চশমাটি কিনে নেওয়া উচিত নয়।
ডাঃ. আই মিডের চিকিত্সক পরিচালক জন লাহর বলেছেন যে প্রায়শই চোখে লক্ষণগুলি দেখা যায় তা এতই বিস্তৃত যে সমস্যাটি কী তা জানার একমাত্র সঠিক উপায় এটি চক্ষু বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরীক্ষা করা।
নীচে দশটি চোখের লক্ষণ রয়েছে যার জন্য আরও ক্রিয়া প্রয়োজন:
1. চোখ ঝাপসা / অস্পষ্ট
আপনি যদি প্রায় 3 মিটার দূরে থাকা আপনার বন্ধুটিকে চিনতে না পারেন বা ম্যাগাজিনে কী লেখা আছে তা কাছাকাছি দেখতে না পান, তবে আপনি হয়ত দূরদর্শী বা দূরদর্শী হতে পারেন।
2. রাতে অসুবিধা
আপনার দৃষ্টি যদি রাতে ঝাপসা হয়ে যায় তাই আপনি আপনার বিড়ালটিকে রাতে উঠোনে দেখতে না পান, তবে আপনার ছানি হতে পারে।
৩. অন্ধকার থেকে আলোতে ব্যবহার করা কঠিন
এর অর্থ চোখের সংকোচনে সহায়তা করে এমন পেশীগুলি দুর্বল হয়ে পড়ে। সাধারণত বয়স বাড়ার কারণে ঘটে।
৪. কম্পিউটারের স্ক্রিনে তাকানোর সময় ঝাপসা
আপনি কি কখনও কোনও কম্পিউটারে ব্যস্ত হয়ে পড়েছেন, তবে হঠাৎ মনিটরের পাঠ্য বা চিত্রগুলি হঠাৎ ঝাপসা লাগছে? এটি মায়োপিয়ার প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। আপনার কম্পিউটারে একই পৃষ্ঠাটি দেখার জন্য আপনার দিন শুরু করুন, তবে প্রতিদিন আলাদা দূরত্বে। তারপরে আপনার দৃষ্টিভঙ্গিতে কোনও উন্নতি (বা অবনতি) আছে কিনা তা দেখতে পার্থক্যটি পর্যবেক্ষণ করুন।
5. চোখ ক্লান্ত
চোখের ক্লান্তি হ'ল যদি আপনার দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায় তবে তবুও নিজেকে চশমার সাহায্য ছাড়াই দেখতে বাধ্য করুন, যথা আপনার দৃষ্টিশক্তি স্পষ্ট করার জন্য ঘষে বা ঘষে এবং ঘন ঘন ঝলকিয়ে। চোখের ক্লান্তিও ড্রাইভিং, লেখার মাধ্যমে বা খুব বেশি সময় পর্দায় ঘুরে দেখার কারণে হতে পারে।
6. পুনরাবৃত্তি মাথা ঘোরা
যখন চোখের কর্নিয়া এবং লেন্সের প্রক্রিয়া কোনও বস্তুর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করতে ব্যর্থ হয় তখন চোখের ছোট পেশীগুলি কঠোর পরিশ্রম করতে বাধ্য হয়। ফলশ্রুতিতে চোখ ক্লান্ত হয়ে মাথা ব্যথার কারণ হয়। এটি সহজ, যদি কোনও জিনিস দেখতে আপনাকে স্কুইন্ট করতে হয় তবে আপনার চশমা দরকার।
Sha. ছায়াযুক্ত দৃষ্টি
আপনার সম্ভবত কর্নিয়া বা চোখের পেশীগুলির সমস্যা রয়েছে। এটি ছানি ছত্রাকের লক্ষণও হতে পারে।
৮. avyেউয়ের দৃষ্টিশক্তি
যখন সরলরেখাগুলি avyেউয়ের আকারে উপস্থিত হয় এবং বর্ণগুলি বিবর্ণ দেখা দেয়, তখন এটি ম্যাকুলার অবক্ষয়ের লক্ষণ হতে পারে, যা রেটিনার কেন্দ্রীয় কার্যকারিতা হ্রাস পায় এবং দৃষ্টিশক্তির সম্পূর্ণ ক্ষতি হতে পারে।
9. হলস দেখুন
আপনি যদি কোনও জিনিসের দিকে তাকিয়ে থাকেন এবং আপনার চারপাশে এমন কোনও বস্তু নেই যা আলোক প্রতিবিম্বিত করতে পারে তবে বস্তুর একটি হলো রয়েছে, তবে আপনার কাছে ছানি বা দূরদৃষ্টি থাকতে পারে। আপনি অন্ধকারে তাকালে সাধারণত এই হলগুলি আরও ঘন ঘন উপস্থিত হয়।
10. চোখের উপর চাপ
আপনি যখন আপনার চোখের পিছনে চাপ অনুভব করেন তখন আপনার চোখের গ্লুকোমা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। প্রথমে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে চেক করুন।
আমার যদি চশমা পরতে হয় তবে কী হবে?
মতে ড। রূপা ওয়াং, চশমা পরা আপনাকে খাপ খাইয়ে নিতে সহায়তা করার জন্য 4 টি সহজ ধাপ রয়েছে:
1. প্রতিদিন চশমা ব্যবহার করুন
প্রতিদিন চশমা পরা চশমা আপনার অভিযোজন গতিবেগ হবে। চিকিৎসকের প্রয়োজনীয়তা অনুযায়ী ব্যবহার করুন। মাথা ঘোরা কমে যাওয়ার সময় চশমাগুলি সরিয়ে ফেলুন এবং মাথা ঘোরা কমলে এগুলি আবার দিন back
2. আপনার মাথা না, আপনার চোখ সরান
প্রাথমিক চশমার ব্যবহারকারীরা প্রায়শই মাথা ঘোরানোর অভিযোগ করেন কারণ তারা তাদের চোখ খুব বেশি সরান। মাথা ঘোরান, আপনার চোখ নয়, মাথা ঘোরা হ্রাস করতে, যদিও আপনার পুরোপুরি মানিয়ে নিতে কিছু সময় লাগবে take
৩. নিয়মিত লেন্স পরিষ্কার করুন
ডাস্ট এবং স্মাডগুলি আপনার নতুন চশমার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে অসুবিধা করবে, তাই নিয়মিত লেন্স পরিষ্কার করুন।
4. নিরাপদে চশমা সঞ্চয় করুন
বিছানায় যাওয়ার আগে লেন্সগুলিতে বাঁকানো ফ্রেম এবং স্ক্র্যাচ এড়াতে চশমাগুলি তাদের ক্ষেত্রে রাখুন। কৃপণতা ছাড়াও, চশমার ক্ষতি অভিযোজন প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেবে।
