সুচিপত্র:
- ত্বকের জন্য দুধের উপকারিতা
- ক্লিনার্স এবংএক্সফোলিয়েটার
- 2. শুষ্ক ত্বক এবং ঠোঁটযুক্ত ঠোঁটের জন্য ময়শ্চারাইজার
- 3. ত্বক উজ্জ্বল
- 4. বিরোধী পক্বতা
- সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ক্লিনজার
- 6. রোদে পোড়া ত্বকের জন্য শীতল সংকোচনের
- 7. ছিদ্র সঙ্কুচিত করুন
- চুলের জন্য দুধের উপকারিতা
- 1. শুকনো এবং মোটা চুলের চিকিত্সা
- 2. কন্ডিশনার হিসাবে
- 3. চকচকে চুল
- ৪. চুল পড়ার চিকিত্সা
আপনি কি জানতেন যে দুধ সৌন্দর্যের জন্যও উপকারী? যেমনটি আমরা জানি, গরুর দুধে প্রোটিন, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, খনিজ, কেসিন এবং ভিটামিন রয়েছে। সাধারণভাবে দুধ হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য পুষ্টিকর এবং টক্সিনগুলি নিরপেক্ষ হিসাবে পরিচিত। শরীরের জন্য এটির উপকারিতা ছাড়াও ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যের জন্য দুধও উপকারী।
ত্বকের জন্য দুধের উপকারিতা
ক্লিনার্স এবং এক্সফোলিয়েটার
দুধের এনজাইমের সাহায্যে তেল-দ্রবণীয় অমেধ্যগুলি অপসারণ করার অনন্য ক্ষমতা রয়েছে লিপ্যাস যা চর্বিতে দ্রবীভূত হয়, সাহায্যে প্রোটিন থেকে অমেধ্য প্রোটেস , এবং ল্যাকটিক অ্যাসিডযুক্ত মৃত ত্বকের কোষ। আপনার ত্বক নরম এবং আরও উজ্জ্বল হবে। কৌশলটি হ'ল দুধের সাথে একটি তুলোর বল ভিজিয়ে দেওয়া, তারপরে এটি মুখে মুছুন। ৫ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি দুটি টুকরো পেঁপে এবং দুধও ম্যাশ করতে পারেন। মিশ্রণটি পুরো মুখ এবং ঘাড়ে লাগান। কয়েক মিনিট পরে, এটি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
2. শুষ্ক ত্বক এবং ঠোঁটযুক্ত ঠোঁটের জন্য ময়শ্চারাইজার
দুধ হল জল, চর্বি এবং প্রোটিনের একক যা শুষ্ক ত্বকের ধরণের ক্ষয়প্রাপ্ত প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজিং ফ্যাক্টরকে প্রতিস্থাপন করতে পারে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়িয়ে তোলে এবং ত্বককে নরম ও উজ্জ্বল রেখে দেয়। কৌশলটি হ'ল সমস্ত মুখ এবং ঘাড়ে দুধ ঘষতে, দশ মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক, তারপর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। আপনি দু'চামচ দুধ, এক টেবিল চামচ মধু এবং এক টেবিল চামচ লেবুর রস মিশ্রিত করতে পারেন। এটি আপনার মুখে প্রয়োগ করুন এবং এটি 10 মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন।
3. ত্বক উজ্জ্বল
দুগ্ধ রঞ্জক ত্বকের কোষগুলির প্রবাহকে উত্তেজিত করে ত্বককে হালকা করে। দু'চামচ দুধ, এক টেবিল চামচ মধু এবং দুই টেবিল চামচ হালকা গরম জল মিশিয়ে নিন। এটি আপনার মুখে সমস্ত প্রয়োগ করুন। এটি শুকানোর পরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে থাকা ভিটামিন, খনিজ এবং প্রোটিনগুলি আপনার ত্বককে উজ্জ্বল এবং উজ্জ্বল করে তুলবে।
4. বিরোধী পক্বতা
দুধে থাকা এনজাইম, প্রোটিন, খনিজ এবং ভিটামিনগুলির কারণে দুধ রিঙ্কেলগুলি হ্রাস করতে পারে। আপনি ম্যাশড কলা এবং কয়েক টেবিল চামচ দুধ মেশাতে পারেন। পুরো মুখে প্রয়োগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন। তারপরে, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই মুখোশটি মুখের রেখাগুলি ছদ্মবেশ করবে এবং মুখটি উজ্জ্বল করবে।
সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ক্লিনজার
আপনার ত্বক বিরক্ত হলে ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার বন্ধ করুন। আপনার মুখের ত্বকে দিনে দুবার দুধ দিয়ে ম্যাসাজ করুন (যদি আপনার ত্বকে ব্রণ হওয়ার ঝুঁকি না থাকে), একটি স্যাঁতসেঁতে সুতির বল দিয়ে চালিয়ে যান এবং আলতোভাবে চাপ দিন।
6. রোদে পোড়া ত্বকের জন্য শীতল সংকোচনের
দুধ জ্বলন্ত ত্বককে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, ময়েশ্চারাইজার এবং ত্বকের মেরামত করার জন্য অন্যান্য উপাদানের সাহায্যে প্রশান্ত করতে পারে। শুধুমাত্র ব্যবহার করে বাটার মিল্ক সরাসরি ত্বকে ত্বককে শীতল অনুভূতি ছেড়ে দেবে এবং পোড়া ত্বক নিরাময় করবে।
7. ছিদ্র সঙ্কুচিত করুন
টক ক্রিম এবং টক দুধ ছিদ্র সঙ্কুচিত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার যদি বড়, খোলা ছিদ্র থাকে তবে আপনি সেগুলি নিতে পারেন টক ক্রিম এবং এটি মুখ এবং ঘাড়ে গন্ধ দিন। সমস্ত দুগ্ধজাত পণ্য বড় ছিদ্র সঙ্কুচিত করতে পারে।
চুলের জন্য দুধের উপকারিতা
1. শুকনো এবং মোটা চুলের চিকিত্সা
দুধ শুকনো এবং মোটা চুলের জন্য উপহার। খালি মাথার ত্বকে লাগিয়ে চুল নরম ও রেশমী করার সময় আপনি ভিতরে থেকে চুল পুষ্ট করতে পারেন। অথবা, আপনি 3 টেবিল চামচ দুধ, অর্ধেক কলা, এক টেবিল চামচ মধু এবং এক টেবিল চামচ জলপাই তেল মিশ্রণ করতে পারেন। সব ভিতরে রাখুন ব্লেন্ডার , তারপরে চুলে লাগান। এক ঘন্টা দাঁড়িয়ে থাকুন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
2. কন্ডিশনার হিসাবে
দুধ আপনার চুলের জন্য ভাল কন্ডিশনার হতে পারে। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল ঠান্ডা দুধের সাথে একটি স্প্রে বোতল পূরণ করা। চুলে দুধ স্প্রে করুন, তারপরে আলতো করে চুল চিরুনি দিয়ে 30 মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলুন।
3. চকচকে চুল
আপনার চুলে নারকেলের দুধ ব্যবহার আপনার চুলকে নরম, চকচকে এবং পরিচালনাযোগ্য করে তুলবে। তবে দুধভিত্তিক পণ্যগুলি একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বকেও প্রচার করতে পারে। আপনার এটি কেবল আপনার সমস্ত চুলে প্রয়োগ করা দরকার, এটি কিছুক্ষণ বসতে দিন, তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।
৪. চুল পড়ার চিকিত্সা
চুল কমাতে চিকিত্সার মুখোশ তৈরি করতে আপনার কফি দরকার, দই , ডিম, বাদাম তেল, জলপাই তেল এবং কয়েক ফোঁটা কাঁচা দুধ সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন, তারপরে মাথার ত্বকে ব্যবহার করুন, 1 ঘন্টা দাঁড়ান, তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
