সুচিপত্র:
- কব্জি ব্যথা কিভাবে ঘটতে পারে?
- কব্জিতে ব্যথার কারণ কী?
- 1. ক্রীড়া আঘাত
- 2. পুনরাবৃত্তি আন্দোলন
- ৩. কিছু রোগ বা শর্ত
কব্জি ব্যথা হ'ল সর্বাধিক সাধারণ পেশীগুলির মধ্যে অন্যতম হাড় এবং পেশী and সাধারণত, আপনার দেহের নড়াচড়া কব্জি দ্বারা প্রভাবিত হয় না, তবে অতিরিক্ত ব্যবহার বা হঠাৎ দুর্ঘটনাগুলি শরীরের এই অংশে ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথা প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং গতির সীমাবদ্ধ করে। সুতরাং, কব্জি ব্যথার চিকিত্সার কোনও উপায় খুঁজে বের করার অর্থ কী তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।
কব্জি ব্যথা কিভাবে ঘটতে পারে?
কব্জি আটটি ছোট হাড় দিয়ে গঠিত। এই হাড়গুলি কার্পাল টানেল নামক একটি চ্যানেলের পক্ষে সহায়তা প্রদান করে যা কব্জি থেকে তালুর নীচে চলে। এতে স্নায়ু এবং টেন্ডস রয়েছে যা এই চ্যানেলটিকে গুরুত্বপূর্ণ করে তুলেছে। লিগামেন্টগুলি সেগুলিতে রাখার জন্য ব্যবহৃত হয়।
সাধারণ ক্রিয়াকলাপ কব্জি ব্যথা করে না, তবে কাটা বা টাইপ করার মতো পুনরাবৃত্ত ক্রিয়াকলাপ কব্জির ক্ষতি করতে পারে। অনুশীলন বা কাজের সময় আকস্মিক জখম থেকে কব্জি ব্যথাও আসতে পারে। অন্যান্য সিন্ড্রোম যেমন কারপাল টানেল সিনড্রোম এই সমস্যার কারণ হতে পারে।
কব্জির ফোলা ফোলা এবং কব্জিতে আঘাতের সাথে কব্জি ব্যথা শুরু হয়। এটি আঘাতের চিহ্ন হতে পারে। অস্বাভাবিক যৌথ আকার বা কব্জি সরাতে অসুবিধা একটি ফ্র্যাকচারের লক্ষণ হতে পারে।
কব্জিতে ব্যথার কারণ কী?
কব্জি ব্যথা যে কোনও বয়সে যে কেউ অভিজ্ঞ হতে পারে। তবে আপনার যদি কব্জির ব্যথা থাকে তবে এর অর্থ এই সমস্যাগুলির জন্য আপনার ঝুঁকি হতে পারে:
1. ক্রীড়া আঘাত
কব্জি ব্যথা আঘাতের ফলে হতে পারে। এই আঘাতটি বাস্কেটবল, ভলিবল, বোলিং, গল্ফ বা টেনিসের মতো নির্দিষ্ট খেলার ফলাফল হতে পারে be এটি আপনার হাত এবং কব্জি খুব ঘন ঘন ব্যবহার করাও প্রয়োজন এবং এটি অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণ হতে পারে।
2. পুনরাবৃত্তি আন্দোলন
কিছু কাজের ক্ষেত্রে আপনাকে বারবার কাজ করতে হবে। যদি এটি আপনার কব্জি এবং হাত ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় তবে সময়ের সাথে কব্জির ব্যথা বিকাশ হতে পারে। এই কাজের মধ্যে একটি হেয়ারড্রেসার এবং একটি শেফ অন্তর্ভুক্ত। আপনি যদি এই কাজটি করেন তবে আপনার চাকরি পরিবর্তন করা বা কব্জির প্রতি আরও মনোযোগ দেওয়ার কথা বিবেচনা করা উচিত।
৩. কিছু রোগ বা শর্ত
আপনি যখন গর্ভবতী হন, তখন দেহে তরল ধরে রাখা কার্পালের টানেলের উপরে চাপ দেয়। কার্পাল টানেল এমন একটি চ্যানেল যা কব্জি থেকে খেজুরের নীচে পর্যন্ত প্রসারিত। তবে এই অবস্থাটি সাময়িক এবং আপনার জন্মের কয়েক মাসের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।
ডায়াবেটিস কব্জিকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার কব্জি শক্ত হয়ে যেতে পারে এবং এগুলি চালানো বা ব্যবহার করতে আপনার অসুবিধা হয়।
স্থূলতা কব্জি ব্যথার জন্যও একটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ। আপনার যখন ওজন বেশি হয় তখন শরীরে অতিরিক্ত ফ্যাট থাকে। এই অতিরিক্ত চর্বি জয়েন্টগুলি ধ্বংস করে এবং কব্জির ব্যথা তৈরি করতে পারে।
কব্জি ব্যথা একটি সমস্যা যা কব্জিতে ব্যথা বা অস্বস্তি সৃষ্টি করে। কব্জির ব্যথা হওয়ার অর্থ আপনার কব্জিতে কোনও আঘাত বা অন্য সমস্যা ছিল। এর অর্থ এটিও অন্যান্য লোকের তুলনায় আপনার কব্জির ব্যথার জন্য বেশি ঝুঁকিতে থাকতে পারে।
হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিত্সা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা প্রদান করে না।
