সুচিপত্র:
- শুকনো স্তনবৃন্ত পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যেই দেখা দিতে পারে
- শুকনো স্তনের সাথে কাজ করার একটি সহজ উপায়
- 1. ট্রিগারগুলি এড়ানো বা হ্রাস করুন
- 2. উষ্ণ জল দিয়ে সংকুচিত
- ৩. সবেমাত্র জারি করা দুধটি রাখুন
- ৪. নুনের পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
শুকনো স্তনবৃন্তগুলি আপনার কাছে নতুন কিছু। আসলে, এই অবস্থাটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই অনুভব করতে পারেন। তবুও, শুকনো স্তনবৃন্ত বলতে বোঝায় না যে তাদের চিকিত্সা করা যাবে না। এমনকি এই অবস্থার চিকিত্সার জন্য আপনি ঘরোয়া প্রতিকারও করতে পারেন।
শুকনো স্তনবৃন্ত পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যেই দেখা দিতে পারে
শুকনো স্তনবৃন্ত হ'ল ক্ষতিকারক স্তনের সমস্যা। আসলে, এই অবস্থাটি নারী এবং পুরুষ উভয়ই অনুভব করতে পারেন। যদিও প্রকৃতপক্ষে, মহিলাদের মধ্যে বিশেষত বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি প্রায়শই ঘন ঘন ঘটে।
সাধারণত, এই অবস্থা স্তনবৃন্ত অঞ্চলে চুলকানি এবং ব্যথায় উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আসলে, স্তনবৃন্তগুলির চারপাশের ত্বকটি খোসা ছাড়ানো অবধি ফাটল দেখা দেবে।
যদিও নির্দোষ, শুকনো স্তনবৃন্তগুলি স্তন ক্যান্সার বা পেজেটের রোগের মতো মারাত্মক অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে।
তবে, এখনও চিন্তা করবেন না, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা স্তনবৃন্তের অঞ্চলে ত্বককে শুষ্ক করে তোলে যেমন ঘা, ছত্রাকের সংক্রমণ, একজিমা এবং হরমোনের পরিবর্তনগুলি যা সাধারণত মহিলাদের মধ্যে ঘটে।
শুকনো স্তনের সাথে কাজ করার একটি সহজ উপায়
ত্বকটি আর্দ্রতা এবং শুষ্কতায় ফিরে আসার জন্য, আপনি শুকনো স্তনের চিকিত্সার জন্য এই জিনিসগুলির মধ্যে কিছু করতে পারেন।
1. ট্রিগারগুলি এড়ানো বা হ্রাস করুন
আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ, যেমন অনুশীলন, যৌন ক্রিয়াকলাপ এবং আপনার কাপড় স্ক্র্যাচের কারণে শুকনো স্তনবৃন্ত দেখা দিতে পারে। এই জিনিসগুলির কারণে শুকনো স্তনবৃন্তগুলি মোকাবেলা করার জন্য, আপনি আপনার স্তনবৃন্তগুলি শুকিয়ে যাওয়ার ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে তাদের কাটিয়ে উঠতে পারেন।
এটি ব্যায়ামের ধরণ, যৌন মিলনের স্টাইল বা আপনি যে পোশাক ব্যবহার করেন সেগুলি উপেক্ষা করেও কাটিয়ে উঠতে পারে। এর অর্থ হ'ল আপনি এখনও যথারীতি ক্রিয়াকলাপ করতে পারেন তবে এমন জিনিস এড়ানো যা আপনার স্তনবৃন্তগুলি ঘষতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, নরম পদার্থের সাথে পোশাক ব্যবহার করা, বিশেষ স্পোর্টস ব্রা ব্যবহার করে ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ করা বা আরও সাবধানতার সাথে সহবাস করা।
2. উষ্ণ জল দিয়ে সংকুচিত
আপনি স্তনবৃন্তগুলিতে ঘা, শুকনো এবং ত্বক খোসা ছাড়িয়ে গেলে উষ্ণ সংক্ষেপণগুলিও প্রয়োগ করতে পারেন।
আপনারা যারা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এই অবস্থাটি অনুভব করেন, আপনি নিজের ছোট্ট বুকের দুধ দেওয়ার পরে স্তনবৃন্তগুলি সংকোচন করতে পারেন। এইভাবে, আপনার স্তনের মধ্যে ব্যথা এবং শুষ্কতা উপশম হবে।
এটি করার জন্য, আপনি একটি পরিষ্কার তোয়ালে গরম জলে ভিজিয়ে রাখতে পারেন। তারপরে তোয়ালে থেকে বের হওয়া পর্যন্ত জল ফোঁটা না হওয়া পর্যন্ত। আপনার নিপলগুলিতে কয়েক মিনিটের জন্য উষ্ণ তোয়ালে রাখুন। যদি তা হয় তবে আপনার স্তনের বোঁটা ধীরে ধীরে শুকিয়ে নিন।
৩. সবেমাত্র জারি করা দুধটি রাখুন
আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান, তবে মায়ের দুধ শুকনো স্তনের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে। সদ্য মুক্তিপ্রাপ্ত মায়ের দুধের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সুরক্ষা গলা, শুকনো এবং খোসার স্তনের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে।
আপনি আপনার হাতে দুধের ফোঁটাগুলি ধরতে পারেন, তারপরে এটি আঘাতের বা শুকনো এবং খোসা ছাড়ানো স্তনের স্তনের ত্বকে লাগান। আবার কাপড় ব্যবহারের আগে দুধকে প্রথমে শুকিয়ে দিন। তবে আপনার হাতের বুকের দুধ ধরে রাখার সময় আপনার হাত পরিষ্কার আছে কিনা তা নিশ্চিত হয়ে নিন।
৪. নুনের পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
আপনি লবণের জল ব্যবহার করে শুকনো স্তনবৃন্তগুলি চিকিত্সা করতে পারেন। আপনি সহজেই বাড়িতে এই লবণাক্ত পানির সমাধানটি তৈরি করতে পারেন।
প্রথমে 250 মিলিলিটার জলে 1/2 চা চামচ লবণ মিশ্রিত করুন। তারপরে আপনার স্তনের বোঁটা এক মিনিটের জন্য লবণের দ্রবণ দিয়ে পূর্ণ একটি ছোট পাত্রে ভিজিয়ে রাখুন। আপনি আপনার স্তনের সমস্ত অংশে ব্যবহৃত একটি স্প্রে বোতলও ব্যবহার করতে পারেন। যদি তা হয় তবে আস্তে আস্তে আলতো চাপ দিয়ে শুকিয়ে নিন।
এক্স
