কোনও যৌন হয়রানির মানসিক কৌশলগুলি কীভাবে মোকাবেলা করা যায়

যৌন হয়রানিকারীরা অন্যের পরিস্থিতি এবং দুর্বলতার সুযোগ নিতে এমনকি এমনকি শিকারকে তাদের যা করতে চায় তা করার হুমকি ব্যবহার করেও সক্ষম হয়। এজন্য আপনাকে হয়রানিকারীরা যে কৌশলগুলি ব্যবহার করতে পারে সেগুলি মোকাবেলা করতে আপনার সক্ষম হতে হবে।

যৌন হয়রানিকারীদের সাথে আচরণ করার কৌশল

পুরুষ এবং মহিলা সকলেই যৌন হয়রানির শিকার হতে পারেন। সাধারণত, মনস্তাত্ত্বিকভাবে অপরাধী আপনাকে বিভিন্ন কৌশল দ্বারা প্রভাবিত করবে যাতে আপনি অনিবার্যভাবে তাঁর ইচ্ছা পালন করতে পারেন।

এটি মোকাবেলায় আপনি করতে পারেন এমন কিছু টিপস:

1. সমস্ত অস্বাভাবিক অনুরোধ প্রত্যাখ্যান

যৌন নির্যাতনকারীরা প্রায়শই তথাকথিত কৌশলটি ব্যবহার করে মুখে দরজা । এটি করার জন্য, অপরাধী প্রথমে আরও বড় একটি জিনিসটির জন্য অনুরোধ করে যে শিকার এটি প্রত্যাখ্যান করবে। উদাহরণস্বরূপ, একসাথে বাইরে যাওয়া বা সেক্স করা।

সাধারণত, একজন ভুক্তভোগী অপরাধী হিসাবে খারাপ লাগবে বলে দোষী বোধ করতে পারে, বিশেষত যদি এটি পরিচিত ব্যক্তি হয়। এই অপরাধটিকে তারপরে অন্যের কাছে "বিকল্পের সন্ধানে", তাদের হাতে চুম্বন করা বা ধরে রাখার মতো কম গুরুতর যৌন হয়রানির দ্বারা নির্যাতন করা হয়।

যৌন হয়রানির এই এক কৌশলটি মোকাবেলা করার জন্য আপনাকে দ্রুত চিন্তা করতে হবে। আপনাকে নির্দেশিত সমস্ত "অদ্ভুত" অনুরোধগুলি প্রত্যাখ্যান করুন।

কারণ, আপনি যত বেশি অপরাধীর অনুরোধ বিবেচনা করবেন তত বেশি আপনার অপরাধবোধ। অপরাধী আপনার দোষের সুযোগ নেওয়ার সম্ভাবনাও বেশি।

২. অপরাধীদের ভয় দেখানোর বিরুদ্ধে

যৌন হয়রানকারী এই কৌতুকটি ব্যবহার করে আক্রান্ত ব্যক্তির মানসিক অবস্থাকে মানতে বাধ্য করে ress ভয় দেখানো অনেক ধরণের রূপ নিতে পারে, যেমন রাগ, হিংসা, এমনকি অপরাধী যদি আপনার অংশীদার হয় তবে সম্পর্ক শেষ করার হুমকিও দেয়।

এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে কোনও যৌন হয়রানির সাথে মোকাবিলা করার উপায়টি দৃ as় হয়। তবে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে পার্শ্ববর্তী পরিবেশটি অপরাধীকে সহিংসতা করার অনুমতি দেয় না

আপনার যদি কিছু থাকে তবে আপনি সাহায্যের জন্য ঘুরতে পারেন, ভয় দেখানোর জন্য দৃ firm়তার সাথে লড়াই করুন। যদি অপরাধী বিনা প্রমাণে অভিযোগ করতে থাকে তবে অভিযোগটিকে দৃly়তার সাথে অস্বীকার করুন এবং ভয় পাবেন না। এটি আপনাকে হয়রানির সাথে আরও ভাল আচরণ করতে সহায়তা করবে।

হাল ছেড়ে দেওয়া এবং আপনার দৃ as়তা অনুশীলন চালিয়ে যাবেন না। আপনি বিশ্বাস করেন এমন লোকের কাছ থেকে সমর্থন চান। আপনার আশেপাশের লোকদের কাছ থেকে সুরক্ষা আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে পারে যাতে আপনি কম ভয় পান।

৩. নিজেকে যৌন শিক্ষায় সজ্জিত করুন

একটি যৌন হয়রানিকারী দ্বারা ব্যবহৃত অন্য কৌশল হ'ল ভিকটিমকে বোঝানো যে তার আচরণ স্বাভাবিক। যখন শিকার লড়াই করে, তারা প্রতিক্রিয়া জানাবে, "আহা, অন্যের সাথে এই জাতীয় পছন্দ করুন না সমস্যা!"

এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক, বিশেষত যদি ভুক্তভোগীর শক্তিশালী যৌন শিক্ষা না থাকে। এই পরিস্থিতিতে যারা আটকা পড়েছে তারা যৌন হেনস্থার শিকার, তা বুঝতে না পেরে অপরাধীর পদক্ষেপের অজুহাত অব্যাহত রাখবে।

সে জন্য নিজেকে যৌন শিক্ষায় সজ্জিত করুন। কমপক্ষে বেসরকারী শরীরের অঙ্গগুলির মতো প্রাথমিক জিনিসগুলির সাথে, সমস্ত যৌন ক্রিয়াকলাপ সম্মতিতে এবং বিভিন্ন ধরণের আচরণের ভিত্তিতে হওয়া উচিত যা যৌন হয়রানির হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে।

আপনার চারপাশের লোকদের একই জ্ঞান দিন যাতে তারা হয়রানকারীর সাথে ডিল করতে পারে। আপনার যদি বাচ্চা বা অল্প বয়স্ক আত্মীয় থাকে তবে তাদের বয়স উপযুক্ত হওয়ার সাথে সাথে তাদের যৌন শিক্ষা দিন।

৪. বিপজ্জনক স্থান বা পরিস্থিতি এড়ানো

যৌন হয়রানকারীরা ভাল দেখানোর ভান করে, সহায়তা করতে চান, বা সহায়তা প্রয়োজন যাতে ভুক্তভোগীরা তাদের অনুসরণ করতে পারে বলে এই কৌশলটি সম্পাদন করে। একবার তাদের নিয়ন্ত্রণাধীন অঞ্চলে গেলে অপরাধীরা তাদের কাজ শুরু করতে পারে।

কিছু দুষ্কৃতীরা এমনকি ক্ষতিগ্রস্থদের সরাসরি আক্রমণ করার সাহস করেছিল। ইতিমধ্যে আটকা পড়া শিকারটি লড়াই করতে অসুবিধা হবে কারণ তিনি কেবল একা।

এই পরিস্থিতিতে হয়রানির সাথে মোকাবিলা করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল তাকে বাধা দেওয়া। আপনার গার্ডকে অস্বাভাবিক অনুরোধগুলি থেকে সরিয়ে দেবেন না, এমনকি যদি তাদের জিজ্ঞাসা করা ব্যক্তিটি আপনার বন্ধু হয়।

যখন একা ভ্রমণ করবেন তখন সম্ভাব্য অপরাধের স্থানগুলি এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনাকে অপরিচিত লোকেরা অনুসরণ করছেন, অবিলম্বে আরও বেশি ভিড়ের জায়গায় চলে যান বা নিকটস্থ থানায় যান।

৫. অপরাধীর কাছ থেকে সকল প্রকারের লোভ প্রত্যাখাত করুন

যৌন হয়রানির অনেক ঘটনা লোভ থেকেই শুরু হয়। যৌন নির্যাতনকারীরা প্রায়শই এই কৌশলগুলি ব্যবহার করে এবং যখন দোষী সাব্যস্ত হয় তখন সেগুলি প্রতিরক্ষা হিসাবে রূপান্তরিত করে। তারা এই কারণে আত্মপক্ষ সমর্থন করে যে তারা কখনও শিকারকে হুমকি দেয় না।

প্রদত্ত লোভ অর্থ, অবস্থান বা সম্পর্কের আকারে হতে পারে। ভুক্তভোগী কেবল আশা করতে পারে যে অপরাধী যে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিল তা পেলে হয়রানির অবসান হবে। দুর্ভাগ্যক্রমে, অপরাধী সাধারণত আরও বেশি এগিয়ে যায়।

এটি প্রযুক্তি যখন আসে পছন্দ করুন মুখে দরজা , এই কৌশলটি মোকাবেলা করার উপায় হ'ল এটি প্রত্যাখ্যান করা। নিজেকে বিশ্বাস করুন যে আপনি অপরাধীর অফার গ্রহণ করে কোনও উপকার পাবেন না।

অযৌক্তিক লোভ এবং প্রতিশ্রুতি থেকে সাবধান থাকুন। মনে রাখবেন যে আপনি অপরাধীর কাছ থেকে প্রাপ্ত সবকিছুই যখন তাকে দোষী সাব্যস্ত করা হয় তখন তার অস্ত্রতে পরিণত হবে।

আপনি যেভাবে যৌন হয়রানির কৌশলগুলি মোকাবেলা করছেন তা আপনার এবং অন্য উভয়ের জন্যই বড় প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি যদি একইরকম পরিস্থিতিতে পড়ে থাকেন তবে নির্দ্বিধায় প্রতিরোধ করতে এবং ফিরে লড়াই করতে পারেন। এরপরে, আপনি যাদেরকে সবচেয়ে বেশি বিশ্বাস করেন তাদের সাথে সাথে তত্ক্ষণাত সাহায্য নিন।