রোদে পোড়া ঠোঁট? এই 5 সঠিক সমাধান সঙ্গে দ্রুত কাটিয়ে উঠুন!

শুধু মুখের এবং শরীরের ত্বকই রোদে পোড়া হতে পারে, ঠোঁটের ত্বকও! প্রকৃতপক্ষে, এটি ঠোঁটের ত্বক যা সূর্যের UV রশ্মিগুলি "জ্বলন" করার জন্য সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল কারণ স্তরটি খুব পাতলা এবং খুব কম মেলানিন থাকে।

সাধারণত কোনও রোদে পোড়া হওয়ার পরে দেখা যায় এমন লক্ষণ ও লক্ষণগুলি হ'ল ত্বকের অপ্রাকৃতভাবে ত্বক, ত্বকে বাউনি বা জলের বুদবুদগুলি বিকাশ করে এবং ঠোঁট স্পর্শে আরও পাতলা ও নরম অনুভূত হয়। গুরুতর ক্ষেত্রে, ছোট সাদা ফোসকা ঠোঁটের ত্বকের চারপাশে উপস্থিত হতে পারে। তাহলে, কীভাবে সমাধান করবেন?

রোদে পোড়া ঠোঁট? নিম্নলিখিত 5 টি কৌশল দিয়ে দ্রুত কাটিয়ে উঠুন

1. ঠান্ডা সংকোচনের

সূত্র: স্বাস্থ্য উচ্চাকাঙ্ক্ষা

একটি ঠান্ডা সংকোচনের রৌদ্র পোড়া ঠোঁটের 24-28 ঘন্টার মধ্যে প্রাথমিক চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ঠান্ডা তাপমাত্রা আঘাতের জায়গায় রক্ত ​​প্রবাহের সাথে প্রবাহিত থেকে প্রদাহজনক উত্তেজককে আটকাতে পারে।

এটি করার জন্য, বরফ জলে ভরা একটি বেসিনে একটি পরিষ্কার ওয়াশকোথ ভিজিয়ে রাখুন এবং কাপড়টি স্যাঁতসেঁতে হয়ে যাওয়া অবধি আটকান। আপনি পাতলা তোয়ালে জড়িয়ে প্লাস্টিকের ব্যাগে আইস কিউবও ব্যবহার করতে পারেন। প্রথম 72 ঘন্টা একটি ঘন্টা একবার 10 মিনিটের জন্য এটি ঠোঁটে রাখুন। এর পরে, আপনার যদি এটি পুনরাবৃত্তি করার প্রয়োজন হয়, তবে দিনে তিনবার 15-20 মিনিটের জন্য ঠোঁট সংকুচিত করুন।

একবারে 20 মিনিটের বেশি সংকোচনের ব্যবহার করবেন না। একটি কমপ্রেস এবং পরবর্তীটির মধ্যে 10 মিনিটের বিরতি দিন। সরল জল ছাড়াও, আপনি এটি ঠান্ডা দুধ দিয়ে সংকোচন করতে পারেন।

২. অ্যালোভেরা জেল লাগান

অ্যালোভেরা জেলটি ত্বকে সুদৃ.় এবং শীতল প্রভাবের জন্য পরিচিত, যার ফলে আপনি আপনার ঠোঁটে যে ব্যথা অনুভব করছেন তা হ্রাস করে।

বাক্সে অ্যালোভেরা জেল না থাকলে আপনি উদ্ভিদ থেকে প্রাকৃতিক অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে পারেন। অ্যালোভেরার ডালপালা ভাঙা এবং জেলটি ছিঁড়ে ফেলুন। আপনার ঠোঁটে উপযুক্ত পরিমাণ প্রয়োগ করুন এবং এটি কিছুক্ষণের জন্য শুকিয়ে দিন।

৩. ঠোঁটের বালাম লাগান

রোদে পোড়া ঠোঁটগুলি সাধারণত শুকনো এবং ফাটল দেখা দেয়। এটি ঠিক করতে, ঠোঁট বালাম, ওরফে প্রয়োগ করুন ঠোঁট বালাম আপনার ঠোঁট আর্দ্রতা রাখতে।

ঠোঁটের বালামে সাধারণত প্রাকৃতিক তেল থাকে যেমন বাদামের তেল বা শিয়া মাখন যা ঠোঁটের আর্দ্রতায় লক করে এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। ঠোঁটের বাঁশযুক্ত ইমোলিয়েন্ট সামগ্রী ঠোঁটকে নরম করতে সহায়তা করে।

ত্বকে ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের টিস্যুগুলি মেরামত করতে এবং এটি রক্ষা করতে, এবং এসপিএফ (ন্যূনতম এসপিএফ 15-30) সূর্যের বিকিরণ থেকে রক্ষা করতে সাধারণত ভিটামিন ই দিয়ে সমৃদ্ধ হয়।

ঘর থেকে বেরোনোর ​​আগে প্রতিদিন নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার লাগান এবং আবার ঠোঁট জ্বলতে রোধ করার জন্য রোদে পোড়া হওয়ার পরে বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন। কি লক্ষ করা উচিত: পেট্রোলিয়াম জেলি সমেত ঠোঁটের বালামগুলি এড়িয়ে চলুন, কারণ এই উপাদানটি তাপকে ফাঁদে ফেলতে পারে এবং আপনার ঠোঁটের অবস্থা আরও খারাপ করতে পারে।

4. জল পান করুন

বাইরে থেকে চিকিত্সা করা ছাড়াও, আপনি আরও পানি পান করে ভিতরে থেকে নিরাময় প্রক্রিয়াটি গতিতে করতে পারেন। জল খাওয়া শরীরের তরলগুলির অত্যধিক ক্ষতি রোধে সহায়তা করে যা ডিহাইড্রেশন এবং আপনার ঠোঁটের অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে।

5. ব্যথা উপশম

যদি আপনার ঠোঁট খুব ঘা এবং সানবার্নের পরে স্ফীত হয় তবে আপনি এনএসএআইডি ব্যথা রিলাইভার যেমন আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিন গ্রহণ করে ব্যথা উপশম করতে পারেন।

ডোজ নির্দেশাবলী এবং ড্রাগ প্যাকেজিং লেবেলে তালিকাভুক্ত কীভাবে এটি ব্যবহার করতে হবে বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধটি ব্যবহার করুন। অযত্নে ডোজ বাড়াতে বা প্রস্তাবিত ব্যবহারের মেয়াদ অতিক্রম করবেন না।

পোড়া ঠোঁটের চিকিত্সা করার সময় কী এড়ানো উচিত?

লিডোকেইনযুক্ত ওষুধ বা ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনার ত্বককে অসাড় করে দেয়। এছাড়াও, সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা নাগাদ সরাসরি সূর্যের আলো পড়ার বিষয়টি এড়িয়ে চলুন।

তাত্ক্ষণিকভাবে কোন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে?

রোদে পোড়া ঠোঁটের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উপরোক্ত ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে প্রকৃতপক্ষে নিজেরাই আরও ভাল হয়ে ওঠে। তবে, অবস্থার উন্নতি না হলে বা আরও খারাপ হয়ে গেলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বিশেষত যদি আপনি অভিজ্ঞতা:

• ফোলা ফোলা ঠোঁট, একপাশে বা উভয় একবারে
• জিহ্বাও ফুলে যায়
• ঠোঁটের চারপাশে একটি লালচে ফুসকুড়ি বিকাশ ঘটে

এই অবস্থাটি সূচিত করতে পারে যে আপনার কাছে অ্যালার্জি রয়েছে indicate আরও চিকিত্সা এবং যত্নের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করুন।