সুচিপত্র:
- এলার্জি সম্পর্কে 5 টি তথ্য যা এড়ানো উচিত নয়
- ইমিউন সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত
- আমাদের চারপাশে বিভিন্ন অ্যালার্জেন রয়েছে
- বংশগতি
- নেতিবাচক প্রভাব মনের উপর
- শরীরে বিভিন্ন ধরণের লক্ষণগুলি ট্রিগার করুন
- অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ এবং হ্রাস করার জন্য টিপস
কিছু লোক কখনও কখনও দীর্ঘায়িত কাশি এবং সর্দি-কাশি অনুভব করে। স্পষ্টতই, কাশি এবং সর্দি জ্বর বা অন্যান্য অসুস্থতার জন্যই নয়, অ্যালার্জির লক্ষণ হতে পারে। আসুন, এখনই অ্যালার্জি সম্পর্কে তথ্য জেনে নিন।
এলার্জি সম্পর্কে 5 টি তথ্য যা এড়ানো উচিত নয়
এই অবস্থা সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য এখানে আপনার জানা উচিত।
ইমিউন সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত
প্রথম অ্যালার্জির সত্যটি হ'ল এই অবস্থাটি দেহের বিদেশী যৌগগুলিতে প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। অ্যালার্জি ট্রিগার বা অ্যালার্জেন বিভিন্ন ধরণের আসতে পারে।
এই অপ্রাকৃত প্রতিক্রিয়া ঘটে কারণ ইমিউন সিস্টেম অ্যালার্জেনগুলি শরীরের জন্য ক্ষতিকারক বলে মনে করে। ফলস্বরূপ, দেহ অ্যান্টিবডি গঠন করে যা আক্রান্তদের দ্বারা অনুভূত হওয়া অ্যালার্জির লক্ষণ এবং লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করে।
আমাদের চারপাশে বিভিন্ন অ্যালার্জেন রয়েছে
নিম্নলিখিত তথ্যগুলি বেশ কিছু এমন কিছু যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। অ্যালার্জির ধরণ এবং তার কারণগুলি এখানে:
- খাবার দ্বারা সৃষ্ট অ্যালার্জির মধ্যে রয়েছে ডিম, দুধ, দুগ্ধজাতীয় খাবার, সীফুডের বাদাম
- অ্যাকজিমা (অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস) এবং কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিসের মতো ত্বকের অ্যালার্জিগুলি সাবান, পারফিউম, ডিটারজেন্টস বা ল্যাটেক্স উপাদানগুলির উপাদানগুলির সংস্পর্শের কারণে হতে পারে
- মাইট, পরাগ, পোষা প্রাণীর মতো অ্যালার্জেন দ্বারা ধুলাবালিত অ্যালার্জি হতে পারে
- পোকার কামড়ের কারণে অ্যালার্জি আগুনের পিঁপড়া বা মৌমাছি দ্বারা ঘটে
- ওষুধের অ্যালার্জি ঘটে কারণ দেহের ওষুধের উপাদানগুলির প্রতিক্রিয়া ঘটে
বংশগতি
বংশগততাও অ্যালার্জিতে ভূমিকা রাখে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যালার্জির পারিবারিক ইতিহাস কোনও ব্যক্তিকে অ্যালার্জির জন্য বেশি সংবেদনশীল করে তোলে। অ্যালার্জির রোগের জেনেটিক্স শিরোনামে একটি গবেষণা আরও বলেছে যে অ্যালার্জির একটি পারিবারিক ইতিহাস পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের মধ্যেও অ্যালার্জির রোগের কার্যকর ভবিষ্যদ্বাণী।
অন্য কথায়, একটি সত্য যা ভুলে যাওয়া উচিত নয় তা হ'ল যদি কোনও পরিবারের সদস্যের অ্যালার্জির ইতিহাস থাকে তবে এটপিক ডার্মাটাইটিস বা খাবারের অ্যালার্জির মতো এলার্জিজনিত রোগের ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তি বেশি সংবেদনশীল হন।
নেতিবাচক প্রভাব মনের উপর
একটি অ্যালার্জির সত্য যা অবমূল্যায়ন করা উচিত নয় তা হ'ল মনের উপর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব। ওহিও স্টেট বিশ্ববিদ্যালয় থেকে উদ্ধৃত করে, অ্যালার্জি এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে যোগসূত্রটি সম্ভবত সাইটোকাইন যৌগগুলির কারণে ঘটে। অ্যালার্জেন প্রতিরোধ ব্যবস্থার প্রতিক্রিয়াতে উপস্থিত সাইটোকাইনগুলি কোনও ব্যক্তির মস্তিষ্ক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে বলে মনে করা হয়।
এছাড়াও, অ্যালার্জি বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দিতে পারে। অ্যালার্জির কারণে অনুনাসিক ভিড় এবং কাশি ঘুমকে ব্যাহত করতে পারে যা ভাল হওয়া উচিত। বিশ্রামের অভাব স্ট্রেসের উপর প্রভাব ফেলে।
অনুনাসিক চাপের কারণে মানসিক চাপ, মাথা ব্যথা এবং ত্বকের চুলকানি উত্পাদনশীলতা হ্রাস করতেও ভূমিকা রাখতে পারে।
শরীরে বিভিন্ন ধরণের লক্ষণগুলি ট্রিগার করুন
অ্যালার্জির তথ্য পূর্বে ব্যাখ্যা করেছে যে শরীরের প্রতিক্রিয়া বিভিন্ন লক্ষণ সৃষ্টিতে সক্ষম। বিভিন্ন অ্যালার্জির সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- কাশি
- অনুনাসিক ভিড়
- চুলকানি ফুসকুড়ি
- ত্বকে লাল ফুসকুড়ি
- শ্বাস নিতে শক্ত Hard
অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ এবং হ্রাস করার জন্য টিপস
এখন যেহেতু আপনি অ্যালার্জির তথ্যগুলির সাথে পরিচিত, এখন আসুন কীভাবে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ঘটে তা কীভাবে রোধ করা বা কমাতে হবে সে সম্পর্কে একবার নজর দিন। অ্যালার্জি প্রতিরোধের সাধারণ উপায়গুলি হ'ল:
- অ্যালার্জিজনিত খাবার এড়িয়ে চলুন
- ঘরের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন এবং ঘরে ধুলা পরিষ্কার করার সময় একটি মুখোশ ব্যবহার করুন
- বিকল্পের সন্ধান করুন যদি কোনও পণ্য (সাবান, ডিটারজেন্ট) এর উপাদানগুলি অ্যালার্জি ট্রিগার করে
- সর্বদা ওষুধ ব্যবহারের নিয়মগুলি পড়ুন এবং আপনার যদি কোনও ড্রাগ অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন
তারপরে, এলার্জি দেখা দিলে কীভাবে হ্রাস করবেন?
যদি আপনি চুলকানির অভিজ্ঞতা অনুভব করেন তবে আরও জ্বালা বা সংক্রমণ এড়াতে অঞ্চলটি স্ক্র্যাচ করা এড়িয়ে চলুন। আপনার ডাক্তার চুলকানি উপশমের জন্য সাময়িক ওষুধও লিখে দিতে পারেন। যখন অ্যালার্জিজনিত কারণে কাশি বা সর্দি হয়, তখন আপনি একটি সিরাপের আকারে ঠান্ডা কাশি ওষুধ সেবন করে লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারেন:
- ডেক্সট্রোমিথোরফান এইচবি (কাশি দমনকারী)
- ক্লোরফেনামিন ম্যালেট এবং ডিফেনহাইড্রামিন এইচসিএল (অ্যান্টিহিস্টামাইন ক্লাস)
এই উপাদানযুক্ত এই জাতীয় কাশির ওষুধ সক্রিয়ভাবে কাশি সম্পূর্ণ করতে সক্ষম এবং চিনি বা অ্যালকোহল মুক্ত।
যদি অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া শ্বাসকষ্ট, বমিভাব বা শরীরে ফোলাভাব সৃষ্টি করে তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন কারণ এই লক্ষণগুলি অ্যানাফিলাক্সিসের ইঙ্গিত হতে পারে।
