লাইসেন্সপ্রাপ্ত পুষ্টিবিদের পরামর্শ, কার দরকার?

বেশিরভাগ লোক মনে করেন যে কোনও ওজন কমাতে ডায়েট করতে চান তখনই পুষ্টিবিদদের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। তবে পুষ্টিবিদদের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারনের আরও অনেক কারণ রয়েছে।

তার আগে, প্রথমে একটি পুষ্টিবিদ (পুষ্টিবিদ) এবং লাইসেন্সধারী ডায়েটিশিয়ান (আরডি / রেজিস্টার্ড ডায়েটিশিয়ান) এর মধ্যে পার্থক্য কী তা খুঁজে বের করুন। দুজনের মধ্যে পার্থক্যটি জানা আপনার বিশেষ সমস্যা অনুযায়ী আপনার আরও কার্যকর এবং লক্ষ্যযুক্ত চিকিত্সা পেতে সত্যই সহায়তা করতে পারে।

ডায়েটিশিয়ান এবং পুষ্টিবিদের মধ্যে পার্থক্য কী?

একজন পুষ্টিবিদ (পুষ্টিবিদ) লাইসেন্সযুক্ত ডায়েটিশিয়ান (আরডি / রেজিস্টার্ড ডায়েটিশিয়ান) এর মতো নন, যদিও তারা পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্যের পাশাপাশি ডায়েটারি এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট সুপারিশের জন্য সমানভাবে যোগ্য।

কলেজে স্নাতক স্টাডি প্রোগ্রাম সম্পন্ন করে বা স্বল্প শিক্ষার মাধ্যমে অনানুষ্ঠানিক কোর্স সম্পন্ন করে বা পুষ্টি সম্পর্কিত প্রচুর বই পড়ার মাধ্যমে যে কেউ নিজেকে "পুষ্টিবিদ" বলতে পারেন।

অন্যদিকে, লাইসেন্সধারী ডায়েটিশিয়ান হলেন এমন পুষ্টিবিদ, যিনি বিভিন্ন স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানে ন্যূনতম ৫ বছরের কাজের অভিজ্ঞতা নিয়ে সমতুল্য শংসাপত্র অর্জনের পরে একটি আনুষ্ঠানিক আরডি (রেজিস্টার্ড ডায়েটিশিয়ান) ডিগ্রি অর্জন করেছেন এবং একটি শংসাপত্র পরীক্ষা পাস।

নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ানরা উচ্চতর মানদণ্ডে কর্ম সম্পাদন করতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য আইন প্রয়োগ এবং নৈতিকতার একটি পেশাদার কোড দ্বারা সুরক্ষিত। এটি তাদের মধ্যে একমাত্র স্বাস্থ্য পেশাদার যা পৃথক স্তরে খাদ্যতালিকাগত এবং পুষ্টিজনিত সমস্যা, সেইসাথে বিস্তৃত জনস্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির জন্য নির্দিষ্ট ডায়েট নির্ধারণ, নির্ণয়, প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করতে পারে। সাধারণ পুষ্টিবিদ আইন দ্বারা সুরক্ষিত নয় তাই তারা পুষ্টি এবং পুষ্টি সম্পর্কিত যে কোনও রোগের আনুষ্ঠানিক নির্ণয় এবং চিকিত্সায় জড়িত থাকতে পারে।

আপনার যদি কোনও শংসিত পুষ্টিবিদ (আরডি / ডায়েটিশিয়ান) এর সাথে পরামর্শের প্রয়োজন হতে পারে, যদি…

সফল ওজন হ্রাস ডায়েটের জন্য সর্বোত্তম ডায়েট এবং প্যাটার্ন পরিকল্পনা করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবন নিশ্চিত করার জন্য প্রত্যেকে লাইসেন্সকৃত পুষ্টিবিদ বা ডায়েটিশিয়ানদের পরামর্শ নিতে পারেন।

এগুলি ছাড়াও, বিশেষত নীচের কিছু গ্রুপের লোকদের জন্য, পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করা তাদের সামগ্রিক জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে।

1. একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ আছে

রেজিস্টার্ড ডায়েটিশিয়ান (আরডি) এর সাথে পরামর্শ করা যখন আপনি যক্ষ্মা, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ, দীর্ঘস্থায়ী বদহজম, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম, মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা (হতাশা বা দীর্ঘস্থায়ী চাপ) উদাহরণ)।) এবং অন্যান্য।

আপনার দীর্ঘস্থায়ী রোগ হলে আপনার দেহের ক্যালোরি স্বয়ংক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পায় কারণ আপনার শরীরের বিপাকটি এই রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য দ্রুত কাজ করতে বাধ্য হয়। এই প্রক্রিয়াটিতে প্রচুর ক্যালোরি প্রয়োজন। তবে বেশিরভাগ সময় এই অতিরিক্ত চাহিদা পূরণ হয় না। হয় ভুল ডায়েট বা রোগের লক্ষণগুলির কারণে যা ক্ষুধা হ্রাস করে এবং / অথবা ম্যালাবসার্পশন সৃষ্টি করে।

আরডি বড় বড় ওষুধের কোর্সে বাধা না দিয়ে একটি ভাল খাবারের পরিকল্পনা নকশা করতে আপনার ডাক্তারদের দলের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করবে।

2. বিশেষ প্রয়োজনের সাথে

একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান এমন লোকদের স্বাস্থ্যকর ডায়েট তৈরি করতে সহায়তা করতে পারেন যাঁরা খাওয়ার ব্যাধি (যেমন বুলিমিয়া, অ্যানোরেক্সিয়া, দঞ্জকাস্ত্র খাওয়া, খাবারের আসক্তি) বা যাদের চিকিত্সার যত্নের অংশ হিসাবে একটি বিশেষ ডায়েটের প্রয়োজন হয়, উদাহরণস্বরূপ অটিজম, ক্যান্সারের রোগী, মানুষ এইচআইভি / এইডস (পিএলডাব্লুএইচএ), এমন ক্রীড়াবিদ যারা সম্প্রতি চোট থেকে সেরে এসে প্রতিযোগিতায় ফিরতে চান এবং বাচ্চাদের যাদের বৃদ্ধির সমস্যা রয়েছে with

আপনি যদি গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি থেকে সেরে উঠছেন বা পুনরুদ্ধার করছেন তবে নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ানদের পরামর্শও প্রয়োজন। কারণ আপনার পেট কেবলমাত্র খাবারের সামান্য অংশকেই সামঞ্জস্য করতে পারে, তাই পর্যাপ্ত পুষ্টি পাওয়া কঠিন হতে পারে। আপনার আরডি আপনার ডাক্তারদের দলের সাথে কাজ করবে আপনার এগিয়ে যাওয়ার জন্য একটি নতুন ডায়েটের নকশা তৈরি করতে।

আপনার সর্বোত্তম পুষ্টির স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে আপনি বিরতিযুক্ত ডায়েট বা গ্লুটেন মুক্ত ডায়েটের মতো "বিকল্প চিকিৎসা" এর সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারেন।

৩. যে মহিলারা গর্ভবতী, গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করছেন বা যারা বুকের দুধ খাচ্ছেন তারা

পুষ্টিবিদদের পরামর্শ আপনার বাচ্চার গর্ভাবস্থার জটিলতা এবং জন্মগত ত্রুটিগুলির ঝুঁকি রোধ করতে গর্ভাবস্থায় পর্যাপ্ত ফলিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণের বিষয়টি নিশ্চিত করতে সহায়তা করে।

তদতিরিক্ত, তারা আপনার ছোট্টটির বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটি নিশ্চিত করতে স্তন্যদানের সময় আয়রন, ভিটামিন ডি, ফ্লোরাইড এবং ভিটামিন বি এর প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে পারে।

৪. আপনার কিছু নির্দিষ্ট খাবারের অ্যালার্জি বা অসহিষ্ণুতা রয়েছে

আপনার যদি হজমজনিত সমস্যা থাকে তবে প্রায়শই এটি সিলিয়াক ডিজিজ, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা বা আপনার খাওয়া খাবারের কারণে অন্যান্য ধরণের জ্বালাজনিত কারণে অ্যালার্জি বা গ্লুটেন সংবেদনশীলতার কারণে হতে পারে।

আরডি আপনাকে নির্দিষ্ট খাবারের অসহিষ্ণুতা বা অ্যালার্জি বা আপনার ডায়েটের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন অন্য কোনও কারণে লক্ষণগুলি সত্যই ঘটেছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার অবস্থা অনুযায়ী সঠিক ডায়েটে আপনাকে গাইড করতে গিয়ে এই লক্ষণগুলির চিকিত্সা সম্পর্কিত কিছু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার জন্য তারা আপনার জন্য রেফারেলগুলিও তৈরি করতে পারে।

৫) প্রবীণ বা বয়স্ক নার্সরা

বার্ধক্যে প্রবেশ করা, বেশিরভাগ লোকেরা তাদের খাবারের অংশগুলি হ্রাস করতে শুরু করবেন। গন্ধ এবং স্বাদ অনুভূতি হ্রাস ক্রিয়াকলাপ, মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় ফাংশন এবং হজম ক্ষতিকারক হজমের কারণ পরিপাকতন্ত্রের কার্যকারিতা থেকে এটি বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। প্রবীণরা সাধারণত মস্তিষ্কের এমন অংশে প্রদাহ অনুভব করে যা ক্ষুধার হরমোন ঘ্রিমলিনকে প্রতিক্রিয়া জানায়। ফলস্বরূপ, প্রবীণরা ক্ষুধা না থাকায় প্রায়শই কম খান।

একটি নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান (আরডি) পরামর্শ সিনিয়র এবং যত্নশীল উভয়কেই খাবার বা ওষুধের মিথস্ক্রিয়া, সঠিক তরল পরিপূর্ণতা বুঝতে এবং আপনার বয়সের সাথে সাথে রুচি পরিবর্তনের সাথে মানিয়ে নিতে একটি বিশেষ ডায়েট ডিজাইন করতে সহায়তা করে।

টিপ, "নিবন্ধিত পুষ্টিবিদ" বা আদ্যক্ষর আরডি শিরোনাম সন্ধান করুন। আপনি এমন কোনও পেশাদারের অ্যাক্সেস করছেন যা আপনাকে বিশ্বস্ত পুষ্টির তথ্য এবং পরামর্শ সরবরাহ করতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য পুষ্টিবিদের নামের সামনে।

এক্স