সুচিপত্র:
পরিষ্কার এবং চকচকে ত্বক থাকা প্রত্যেক মহিলার স্বপ্ন। পাশাপাশি শিশির ত্বক যা ইতিমধ্যে জনপ্রিয় ছিল, মহিলাদের মধ্যে মুখের সৌন্দর্যের প্রবণতা এখন এটির সাথে বাড়ছে কাচের ত্বক । এটা কি কাচের ত্বক এবং এটি পেতে কোন রক্ষণাবেক্ষণের পদক্ষেপ নেওয়া দরকার?
এটা কি কাচের ত্বক ?
- কৌশলগুলি দিয়ে মুখের ত্বক পরিষ্কার করুন দ্বিগুণ সাফাই, যাহোক দুইবার মুখ পরিষ্কার করুন। প্রথমে তেল-ভিত্তিক উপাদানগুলি বা আপনার মুখ পরিষ্কার করুন micellar জল , তারপরে ফেস ওয়াশ সাবান ব্যবহার করে ধুয়ে নেওয়া বা ধুয়ে নেওয়া উভয়ই
- মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে সপ্তাহে দুই বা তিনবার এক্সফোলিয়েট করুন, ত্বকের ছিদ্রগুলি হ্রাস করুন যাতে ত্বক নিস্তেজ দেখা না যায়। ব্যবহার মাজা বা এক্সপ্লোয়েটিং টোনার যার মধ্যে এএএচএ বা বিএইচএ রয়েছে যা ত্বকের জন্য উপকারী।
- ব্যবহার জলবাহী টোনার একসাথে ত্বককে নরম করার সময় সর্বাধিক পরিস্কার করা।
- ব্যবহার সারমর্ম এবং আপনার ত্বকের সমস্যাগুলি যেমন চামড়ার দাগ, বার্ধক্য এবং আর্দ্রতা সরবরাহ করে চিকিত্সার জন্য সিরামগুলি
- ব্যবহার করতে ভুলবেন না ময়েশ্চারাইজার বা ফেসিয়াল ময়েশ্চারাইজার আপনার ত্বক আরও ময়শ্চারাইজ করতে।
- আপনি এটি মাঝে মাঝে ব্যবহার করতে পারেন শিট মাস্ক বা প্রাকৃতিক মুখোশগুলি যা ত্বককে প্রশ্রয় দেয়, ক্ষতিগ্রস্থ ত্বককে মেরামত করে এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে।
3. ব্যবহার করুন সানস্ক্রিন
সানস্ক্রিন বা ব্যবহার করতে ভুলবেন না সানস্ক্রিন যখন আপনি বাড়ির বাইরে চলে যাবেন কাচের ত্বক . সানস্ক্রিন ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ইউভি রশ্মির বিপদ থেকে আপনাকে রক্ষা করবে। ব্যবহার সানস্ক্রিন সর্বাধিক সুরক্ষার জন্য ন্যূনতম এসপিএফ 30 সহ।
৪. প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন
ত্বকের সরাসরি যত্নের পাশাপাশি আপনার আরও বেশি জল পান করতে হবে। জল আপনার ত্বক সহ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। প্রচুর পানি পান করে আপনি ত্বকের ডিহাইড্রেশন এড়াতে পারবেন যাতে এটি নরম ও মসৃণ হয়। সরল জল ছাড়াও, প্রচুর পরিমাণে জল রয়েছে এমন খাবার গ্রহণ যেমন শসা, বাঙ্গি এবং টমেটোকেও উচ্চ প্রস্তাব দেওয়া হয়।
5. স্বাস্থ্যকর জীবনধারা
আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার পক্ষে এটির জন্য আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারাও গ্রহণ করতে হবে কাচের ত্বক, যেমন ধূমপান না করা, পরিশ্রমী অনুশীলন করা এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার মতো।
এক্স
