6 সুরক্ষিত যৌনতা এবং ষাঁড়ের পরে করণীয়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

ডাব্লুএইচও অনুসারে প্রতি বছর আনুমানিক ১৯ বছরের কম বয়সী ১ million মিলিয়ন যুবতী অসুরক্ষিত যৌনজীবন থেকে জন্ম দেয় either হয় গর্ভনিরোধ সম্পর্কে তথ্য অভাবের কারণে, বা জোরের অধীনে। প্রতি বছর এই মেয়েদের প্রায় 3 মিলিয়ন অবৈধ গর্ভপাত হয়। এর মধ্যে বেশিরভাগ ঘটনা ইন্দোনেশিয়াসহ উন্নয়নশীল দেশে ঘটে।

কিশোর-কিশোরী এবং প্রাপ্তবয়স্করা একসাথে, এটি অনস্বীকার্য যে নিরাপদ যৌনতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে আরও অনেক কারণ রয়েছে যে যৌনতা অনিরাপদ হতে পারে - ছেঁড়া কনডম, মিসড জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, স্বতঃস্ফূর্ত যৌনতা বা খাঁটি অজ্ঞতা।

জরুরী ব্যাকআপ পরিকল্পনা থাকা জরুরি, বিশেষত যদি আপনি সুরক্ষা ব্যবহার না করেন। অরক্ষিত যৌনতার পরেও আপনি ঠিক রয়েছেন তা নিশ্চিত করতে আপনার যা জানতে হবে তা এখানে।

অনিরাপদ যৌনতার পরে কী করবেন

1. অবিলম্বে ইউরিনেট

আপাতত, গর্ভাবস্থা এবং সংক্রামক রোগ সম্পর্কে আপনার উদ্বেগগুলি একদিকে রাখুন। এই মুহুর্তে এটি সম্পর্কে আপনি অনেক কিছু করতে পারবেন না। মূত্রনালীর রোগের ঝুঁকি কমাতে এখন আপনার সম্পূর্ণ ফোকাসটি স্থানান্তর করা ভাল। প্রায় ৮০ শতাংশ মহিলারা গত 24 ঘন্টা অসুরক্ষিত যৌন মিলনের পরে মূত্রনালীর সংক্রমণের (ইউটিআই) আক্রান্ত হন।

এছাড়াও পড়ুন: মহিলারা কেন প্রায়শই মূত্রনালীর সংক্রমণ পান?

ইউটিআই এড়ানোর জন্য সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি (হ্যাঁ, পুরুষদের অন্তর্ভুক্ত!) যৌনতার পরেই প্রস্রাব করা। প্রবাহিত প্রস্রাবটি এটির সাথে সমস্ত ধরণের ব্যাকটিরিয়া সরিয়ে ফেলবে, এইভাবে মূত্রনালী পরিষ্কার করবে।

মহিলাদের ক্ষেত্রে, সুরক্ষিত লিঙ্গের পরে আপনার একটি কাজ করা উচিত নয় তা হ'ল যোনি পরিষ্কার করার জন্য যোনি পরিষ্কার করা aka ডাচিং প্রজনন ট্র্যাক্টে খামির এবং ব্যাকটেরিয়ার স্বাভাবিক ভারসাম্যকে পরিবর্তন করে, যা পেলভিক সংক্রমণ এবং অন্যান্য সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

2. ভেরিরিয়াল রোগের জন্য আপনার ঝুঁকিটি বুঝতে পারেন

ইন্দোনেশিয়ায় ঝুঁকিপূর্ণ লিঙ্গের কারণে যৌন সংক্রমণের ঘটনা ক্রমাগত বাড়ছে। তবে, সুরক্ষিত যৌনতার পরে আপনার সংক্রমণের ঝুঁকি 100 শতাংশ 100 শতাংশ হাতুড়ি নয়। নির্ধারণকারী কারণগুলির মধ্যে ভৌগলিক অবস্থান অন্তর্ভুক্ত থাকে (নির্দিষ্ট কিছু অঞ্চলে স্থানীয় রোগের প্রবণতা থাকে কিছু অঞ্চলে); ভাইরাল আক্রমণ থেকে লড়াই করার সময় আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা কতটা ভাল; বা আপনার যোনি, লিঙ্গ, মলদ্বার, মুখ, বা অন্যান্য ক্ষেত্রে ত্বকের সংস্পর্শে সহজেই অ্যাক্সেস রয়েছে বা তরল পদার্থের সংস্পর্শে আছে আপনার খোলা ঘা রয়েছে কিনা।

এছাড়াও পড়ুন: এইচআইভিতে আক্রান্ত হওয়ার পরে শরীরে কী ঘটে?

৩. জরুরী জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি ব্যবহার করুন

যদি আপনি সম্প্রতি অরক্ষিত যৌন সম্পর্ক স্থাপন করেছেন তবে অন্যান্য গর্ভনিরোধকও ব্যবহার করছেন না, স্বতঃস্ফূর্ত মিলনের কয়েক ঘন্টা পরে সকাল-পরে পিল নিন। জরুরী জন্ম নিয়ন্ত্রণের ওষুধগুলি ওষুধগুলিতে ওভার-দ্য কাউন্টারে পাওয়া যায় এবং যখন যৌন মিলনের 72 ঘন্টার মধ্যে নেওয়া হয় তখন অযাচিত গর্ভধারণ প্রতিরোধে 89% কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে - এবং ২৪ ঘন্টার মধ্যে নেওয়া হলে 95% কার্যকর রয়েছে।

৪. আপনার দেহটি পরীক্ষা করে দেখুন

কনডম ছাড়াই যৌনতা যৌন সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে, সমানভাবে পুরুষ ও মহিলা উভয় ক্ষেত্রেই। বছরের পর বছর ধরে কোনও লক্ষণ না দেখিয়ে সংক্রমণ সক্রিয় থাকতে পারে। তবে নিম্নলিখিত সাধারণ লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন যা আপনাকে এই সংকেত দিতে পারে যে প্রক্রিয়াটি পরে শরীরের সাথে সবকিছু অস্বাভাবিক হয়: কারণ ছাড়াই যৌনাঙ্গে রক্তপাত, প্রস্রাবের সময় ব্যথা, লিঙ্গের সময় ব্যথা, র‌্যাশ এবং ত্বকের ঘা (যৌনাঙ্গে সহ) ।

এছাড়াও পড়ুন: 9 টি যৌন রোগ যা আপনি এটি উপলব্ধি না করে থাকতে পারেন

মহিলাদের ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলির মধ্যে যোনি স্রাব অন্তর্ভুক্ত যা স্বাভাবিকের চেয়ে পৃথক - আয়তনে পরিবর্তন, ধারাবাহিকতা (উদাহরণস্বরূপ, তরল এবং লম্পু), বা রঙ (মেঘলা, সাদা, বা গোলাপী / রক্তাক্ত) - পাশাপাশি একটি অস্বাভাবিক গন্ধ (ফিশ, ফাউল) এবং চুলকানি বা বেদনা অনুভব করে।

5. একটি লিঙ্গ পরীক্ষা পান

বিশেষজ্ঞরা অরক্ষিত লিঙ্গের কয়েক সপ্তাহের মধ্যে গনোরিয়া, ক্ল্যামিডিয়া, সিফিলিস, এইচআইভি, এবং হেপাটাইটিস বি এবং সি এর জন্য ভেরিয়ারিয়াল রোগ পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন। হার্পিসের মতো ক্ষেত্রে, চিকিত্সককে খোলার ঘা ভালভাবে মুছে ফেলতে হবে তা নিশ্চিত করার জন্য যে তারা হার্পস ফোঁড়া, তাই একবারে ঘা সেরে যায় - তারা কয়েক দিনের মধ্যে অপসারণ করতে পারে - পরীক্ষা করার মতো আর কিছুই নেই।

সুতরাং হঠাৎ যদি যৌনাঙ্গে বা আপনার মুখের আশেপাশে কোনও কারণে কোনও গলদ দেখা দেয়, তবে এখনই পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। পরীক্ষাটি নেতিবাচক হলে, পুরোপুরি নিশ্চিত হওয়ার জন্য আপনাকে আবার পরীক্ষা চালাতে ছয় মাসের মধ্যে ফিরে আসতে হবে।

দ্রষ্টব্য: আপনি মহিলা বা পুরুষ, সমকামী বা ভিন্ন ভিন্ন ভিন্ন, আপনি যদি ভাবেন যে এইচআইভি হওয়ার খুব সামান্যতম সম্ভাবনা রয়েছে তবে আপনার নিকটস্থ মেডিকেল কর্মী বা জরুরি কক্ষের ডাক্তারকে অবিলম্বে বলুন। আপনাকে পিইপি প্রস্তাবিত হতে পারে, একটি 28-দিনের থেরাপি যা এইচআইভি আপনার দেহের নিয়ন্ত্রণ নিতে বাধা দিতে পারে।

6. হোম গর্ভাবস্থা পরীক্ষা

জরুরী জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি গ্রহণ গ্যারান্টি দেয় না যে আপনি গর্ভাবস্থা থেকে মুক্ত থাকবেন। স্বাস্থ্য থেকে উদ্ধৃত এক গবেষণায় বলা হয়েছে যে জরুরী জন্ম নিয়ন্ত্রণ গ্রহণ করা মহিলাদের এখনও গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে ১.৮-২.।%। যদি আপনার অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা সম্পর্কে সন্দেহ থাকে এবং পরের মাসে আপনার পিরিয়ডটি এক সপ্তাহের মধ্যে বিলম্বিত হয় তবে আপনার স্থিতিটি নিশ্চিত করতে একটি হোম গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করুন।

এছাড়াও পড়ুন: গর্ভাবস্থা পরীক্ষার কারণগুলি ভুল ফলাফল দেখায়

তবে আপনি যদি নিশ্চিত হয়ে জানতে চান - এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব - আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করুন। আপনার ডাক্তার গর্ভাবস্থার চিহ্নিতকারীদের জন্য আপনার রক্ত ​​পরীক্ষা করতে পারেন। মনে রাখবেন, অপরিকল্পিত গর্ভধারণ সম্পর্কে যত তাড়াতাড়ি আপনি সন্ধান করবেন তত ভাল।

কনডম ছাড়া যৌন মিলনের ঝুঁকিগুলি কীভাবে রোধ করতে পারেন?

গর্ভাবস্থায়, একবার আপনার রক্ত ​​পরীক্ষা নেতিবাচক ফিরে আসার পরে আপনি সহজ শ্বাস নিতে পারেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, আপনার যৌন সংক্রমণের মতো গ্যারান্টি নেই। একজন ব্যক্তির যৌন মিলন হতে পারে এবং সংক্রামিত হতে পারে তবে কয়েক বছর পরেও তার লক্ষণীয় লক্ষণ নেই। অতএব, প্রতি বছর একটি যৌন পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ এবং ভবিষ্যতের সমস্ত যৌন সহযোগীদের সাথে সর্বদা একটি কনডম ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।

জিজ্ঞাসা করতে লজ্জা বোধ করবেন না - সরাসরি - আপনার কনডম ব্যবহারের অংশীদারকে। আপনার দু'জনকে সুরক্ষিত রাখার জন্য জোর দেওয়ার কোন লজ্জা নেই। যদি তার কনডম না থাকে তবে আপনি সর্বদা আপনার নিজের কনডমের স্ট্যাশ অন্বেষণ করতে পারেন। এটি লক্ষণীয়ও গুরুত্বপূর্ণ: যদি কনডমটি ভেঙে যায় তবে উপরের সমস্ত বিধিগুলি এখনও প্রয়োগ হয়।

একটি অযাচিত গর্ভাবস্থার চিত্র এবং সংক্রামক রোগের সম্ভাবনার সাথে, বেপরোয়া নৈমিত্তিক যৌনতা একটি বড় অস্ত্র হতে পারে যার বিরুদ্ধে আপনি নিজেকে দোষ দেন। তবে, চাল যদি দই হয়ে যায় তবে এটি একটি অনুপ্রেরণামূলক কারণ হিসাবে ব্যবহার করুন। আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল সমস্ত তথ্য দিয়ে নিজেকে সমৃদ্ধ করুন এবং পরের বার আরও দায়িত্বশীল হতে শিখুন।

এছাড়াও পড়ুন: গর্ভধারণের লক্ষণগুলি আপনি হয়ত জানেন না

এক্স