6 বিলম্বকারী প্রকার, আপনি কে?

হ্যাঁ… আপনি বিলম্ব? দেখে মনে হয় প্রায় প্রত্যেকেই পছন্দ করে বা কমপক্ষে একবার তাদের কাজ শেষ করে দেয়। তবে, এটি দেখা যাচ্ছে যে আপনার ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে বিলম্বটি বিভিন্ন গোষ্ঠীর মধ্যে পড়ে। তুমি ভাল জানো! আপনি কোন দলে রয়েছেন বলে মনে করেন এবং এর সমাধান কী? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা দেখুন।

বিভিন্ন ধরণের লোক যারা বিলম্ব করে

আপনি কোন বিভাগে রয়েছেন তা সনাক্ত করতে এখানে একটি সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা এবং সম্ভাব্য সমাধান রয়েছে:

1. পারফেকশনিস্ট

সবাই অলসতার কারণে কাজ শেষ করতে বিলম্ব করতে পছন্দ করে না। এমন লোকেরা আছেন যারা প্রকৃতপক্ষে পরিশ্রমী তবে প্রায়শই বিলম্বিত হন কারণ তারা খুব উদ্বিগ্ন যে তারা এটিকে নিখুঁতভাবে শেষ করতে পারবেন না। ফলস্বরূপ নয়, পারফেকশনিস্টদের অন্তর্ভুক্ত লোকেরা ফলাফলটি সর্বোত্তম হবে না বলে শঙ্কিত হওয়ায় প্রকৃতপক্ষে শুরু করার জন্য সময় কিনে।

এছাড়াও, পারফেকশনিস্টরা বিলম্বিত হওয়ার প্রবণতা রাখেন কারণ তারা কখনও কখনও অর্থহীন এমন ছোট্ট জিনিসের প্রতি খুব বেশি মনোযোগ দেয়। শেষ পর্যন্ত, তারা পরিবর্তে অন্যান্য বিভিন্ন তুচ্ছ বিষয়গুলি করতে ব্যস্ত ছিল যাতে মূল কাজটি কখনও শেষ না হয়।

সমাধান: আপনি যদি এইভাবে অনুভব করেন তবে আপনি যা করেন তার প্রশংসা করতে শেখার চেষ্টা করুন। আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করা দরকার, তবে নিয়োগকর্তা নির্ধারিত মানদণ্ডগুলি সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করবেন না। নিজের মধ্যে থেকেই বাস্তববাদী লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং মহিমান্বিত হবেন না।

নিজেকে ইতিবাচক বাক্য দিয়ে চালিত করার সময় কেবল সেই লক্ষ্যে মনোনিবেশ করুন। প্রতিটি কাজের জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করতে ভুলবেন না। ভুল করতে ভয় পাবেন না কারণ এটিই আপনি শিখবেন।

2. স্বপ্ন দেখতে

স্বপ্নদর্শী ধরণটি সাধারণত পরিকল্পনায় ভাল তবে অনুশীলনে পৃথক হয়ে যায়। ফলস্বরূপ, এই মনোভাবটি প্রায়শই তাকে হতাশ করে তোলে কারণ যা পরিকল্পনা করা হয়েছিল তা অনুধাবন করা কঠিন ছিল যাতে তার কাজটি অবিচ্ছিন্ন হয়ে যায়।

সমাধান: আপনারা যারা পরিকল্পনাগুলি খুব ব্যস্ত হওয়ায় কাজ স্থগিত করতে চান, তাদের পরিকল্পনাটি বাস্তব পদক্ষেপে রাখার চেষ্টা করুন।

অল্প অল্প করে আপনার পরিকল্পনা বাস্তবায়িত করুন। প্রতিদিনের লক্ষ্য এবং লক্ষ্য নির্ধারণ করুন যা আপনি কিস্তিতে সম্পূর্ণ করতে পারেন। কিছুই উপলব্ধি না করা এবং কেবল বক্তৃতা শেষ না হওয়া অবধি আপনার কল্পনা দ্বারা দূরে সরে যাবেন না।

৩. পরিহারকারী

এই ধরণের প্রবেশকারী লোকেরা এটি করতে না পারার ভয়ে তাদের কাজ স্থগিত করে। তার মস্তিষ্কে সর্বদা চিন্তাভাবনা থাকে "আমি যদি ব্যর্থ হই?" বা "ফলাফল খারাপ হলে কী হবে?" .

ফলস্বরূপ, তারা যদি তাদের কার্যভারের ফলাফলটি সর্বোত্তম না হয় তবে পরিণতিগুলির মুখোমুখি হওয়ার চেয়ে কাজটি এড়িয়ে তারা বিলম্ব করতে পছন্দ করে।

সমাধান: এমন ভয় এবং খারাপ বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেবেন না যা অগত্যা ঘটে না। এটি আপনাকে আরও বেশি চাপ দেবে এবং ইতিমধ্যে আপনার জন্য অপেক্ষা করা কাজ বন্ধ করবে।

নেতিবাচক চিন্তা মস্তিষ্কে প্রবেশ করতে দেবেন না। আপনাকে নিজের যোগ্যতায় বিশ্বাস রাখতে হবে। তারপরে, আপনাকে সর্বাধিক যে কাজ দেওয়া হবে তা করার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করুন।

আপনার সামনে যে কাজটি করবেন তা কীভাবে করবেন তা সন্ধান করুন, উদাহরণস্বরূপ কাজটিকে সবচেয়ে কঠিন থেকে সহজতম বা বিপরীতে ভাগ করে। তারপরে, এটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত ধীরে ধীরে কাজ করুন।

কেবল মনে রাখবেন যে আপনি এড়িয়ে গেলে কাজটি শেষ হবে না। আপনার দায়িত্ব থেকে দূরে চলে যাওয়া এবং অন্য লোকেরা আপনাকে বিশ্বাস করা বন্ধ করার চেয়ে ভুল হওয়া ভাল। যদি আপনি বিভ্রান্ত হন তবে অন্য কাউকে আপনাকে পরিচালনা করতে বলুন।

4. সমস্যা নির্মাতা

এই বিভাগের লোকেরা সাধারণত নির্ধারিত সময়সীমার পূর্ব পর্যন্ত কাজ শুরু করা স্থগিত করে (শেষ তারিখ), ওরফে রাতারাতি গতি সিস্টেমের (এসকেএস) নীতিগুলি সমর্থন করে।

শেষ মুহুর্তে তারা এই অ্যাড্রেনালিন ভিড় উপভোগ করে। প্রকৃতপক্ষে, এই ধরণের লোকেরা সাধারণত চাপের মধ্যে থাকলে আরও উত্সাহী এবং সৃজনশীল বলে দাবি করে শেষ তারিখ যা ঘনিয়ে আসছে

সমাধান: তাড়াহুড়োয় কাজ করা ফলাফল আরও ভাল করে না। আসলে, ফলাফলগুলি যাচাই করার জন্য আপনার কাছে পর্যাপ্ত সময় নেই বা সেগুলি ভুল হলে সংশোধন করতে পারেন।

আপনি যদি শেষ মুহুর্তে উত্সাহ বোধ করেন তবে আপনার সময়কে আরও দক্ষতার সাথে ভাগ করে নেওয়ার চেষ্টা করুন। যতক্ষণ আপনি টাস্কটি করার দিকে মনোনিবেশ করবেন ততক্ষণ এমন সমস্ত জিনিস রাখুন যা আপনাকে ডিভাইস, টেলিভিশন এবং অন্যান্য থেকে বিরত করতে পারে।

যখন বিশ্রামের সময় হবে তখন সমস্ত কাজ সম্পূর্ণ ছেড়ে দিন leave এর পরে, যখন আপনাকে ফিরে যেতে হবে তখন আপনাকে বলবে যে তখন কাজ শুরু করুন।

5

Nayayers হয় যারা কাজ স্থগিত কারণ তারা সময়সীমা এবং শর্তাবলী মেনে চলতে চান না। অন্য কথায়, আপনি অবাধ্য হন এবং নিজের কাজ করার ঝোঁক।

সমাধান: আপনাকে অর্পিত কাজের জন্য দায়বদ্ধ হতে শিখুন। এই কাজটি করার জন্য আপনাকে কীভাবে অন্যের দ্বারা প্রথমে বিশ্বাস করা হয়েছিল তা মনে করুন।

আপনি যদি অবিচ্ছিন্নভাবে নিয়োগকর্তাকে চ্যালেঞ্জ করতে ইচ্ছুক হন তবে পরিণতিগুলি বিবেচনা করুন। নিয়োগকর্তার সাথে আপনার স্বল্প ও দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি করার প্রভাব উপেক্ষা করবেন না।

6. সি মাল্টিটাস্কার

লোক অন্তর্ভুক্ত মাল্টিটাস্কার কাজটি বিলম্ব করার ঝোঁক কারণ এটি করা খুব বেশি কাজ। তিনি জানেন না এবং প্রথমে কোনটিকে অগ্রাধিকার দিতে হবে তা নিয়ে বিভ্রান্তি রয়েছে।

এটি প্রায়শই তাদের ক্ষেত্রে ঘটে যা অতিরিক্ত কাজ প্রত্যাখ্যান করতে অনিচ্ছুক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে ঘটে।

সমাধান: আপনার নিজের অগ্রাধিকারগুলি জানতে হবে এবং এমন কেউ হতে চান না যা নয় who অগ্রাধিকার । আপনি এটি না করতে পারলে না বলতে শিখুন। নিজের দেহের সহনশীলতার সীমা ছাড়িয়ে নিজেকে কাজ করতে চাপবেন না।