পায়ের রোগ এবং বিভিন্ন সমস্যা যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পায়ে প্রভাবিত করে

আপনি কি জানেন যে আপনার পায়ে 42 টি পেশী, 26 টি হাড়, 33 জয়েন্টগুলি, 50 টি লিগামেন্ট এবং 250,000 ঘাম গ্রন্থি রয়েছে? এটি এত আশ্চর্যজনক কারণ, পাগুলি শরীরের এমন একটি অংশ যা আপনি বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ করার সময় আপনার দেহের ওজনকে সমর্থন করতে পারেন। এর মধ্যে হাঁটাচলা, দৌড়ানো এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত। তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, তীব্র ক্রিয়াকলাপ প্রায়শই আপনাকে উপলব্ধি করে না যে আপনার পাগুলিও আঘাত করতে পারে। ফলস্বরূপ, পাটি আঘাত, হাড়ের প্রদাহ, লিগামেন্টস বা পায়ে টেন্ডস অনুভব করতে পারে। আরও বিশদ, নীচে প্রায়শই ঘটে যাওয়া ধরণের সমস্যা এবং পায়ের রোগ বিবেচনা করুন।

পাদদেশের বিভিন্ন সমস্যা এবং রোগগুলির বিভিন্ন

1. পায়ে ফোস্কা

নতুন জুতো বা জুতা যা সঠিকভাবে মাপসই হয় না তার ব্যবহারের ফলে প্রায়শই পায়ে কাটা বা ঘর্ষণ হয়। যদি পায়ে কাটা বা ঘর্ষণ হয় তবে আপনি অ্যান্টিবায়োটিক মলম ব্যবহার করে আহত লেগ অঞ্চলটি পরিষ্কার করে তাদের চিকিত্সা করতে পারেন, তারপরে এটি একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে coveringেকে রাখুন।

২.আঙ্গুলের পায়ের নখ (হুকস)

আঙ্গুলের নখগুলি প্রায়শই উদ্ভট হয়। যদি যাচাই না করা ছেড়ে দেওয়া হয়, এটি আপনাকে আঁকাবাঁকা করে তোলে। তবে এটি জোর করে টানানোর মতো কোনও অনুপযুক্ত উপায়ে নেওয়া হলে এটি সংক্রমণ ঘটায়।

এই পায়ের রোগ, যা প্রায়শই ঘা বলা হয় সাধারণত জুতার চাপ, ছত্রাকের সংক্রমণ বা পায়ের দুর্বল কাঠামোর কারণে ঘটে। সংক্রমণ রোধ করতে, আপনাকে পেরেকের একটি অংশ পেরেক ক্লিপার দিয়ে কাটাতে হবে। আপনি যখন নিজের পায়ের নখগুলি ছাঁটাই করেন তখন বড় নখের ক্লিপারগুলি ব্যবহার করুন এবং সেগুলি ছোট না করে এড়িয়ে চলুন কারণ এটি পায়ের নখগুলি বা একটি ইনগ্রাউন সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

3. কলস

কলস সাধারণত অতিরিক্ত চাপ বা ঘর্ষণজনিত কারণে ঘটে যা পায়ের ত্বককে ঘন বা শক্ত করে তোলে।

সাধারণত, পা, হিল বা আঙ্গুলের তলগুলিতে কলসগুলি উপস্থিত হয় যা ক্রিয়াকলাপ বা হাঁটাচলা করার সময় প্রায়শই অস্বস্তি বা ব্যথা সৃষ্টি করে। কলসযুক্ত পায়ের অংশটি সাধারণত হলদে বর্ণের এবং স্পর্শে কম সংবেদনশীল হতে থাকে।

কলসগুলি প্রতিরোধ করার জন্য, আপনাকে এমন জুতো ব্যবহার করা উচিত যা সঠিকভাবে মাপসই হয়, কারণ জুতার ভুল আকার ব্যবহার করা কলসের কারণ হতে পারে।

4. ইউরিক অ্যাসিড

গাউট হ'ল একধরণের বাত যা আঙ্গুলের ব্যথা হতে পারে। এটি ইউরিক অ্যাসিড স্ফটিকগুলির উপস্থিতির কারণে ঘটে যা পায়ের জোড়ায় জমে থাকে, পায়ে ব্যথা এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করে।

যদি পায়ে ইউরিক অ্যাসিড দেখা দেয় তবে সাধারণত, পায়ের আঙ্গুলগুলি স্পর্শে উষ্ণ, লালচে, ফোলা এবং বেদনাদায়ক অনুভূত হয়। এটির চিকিত্সা করার জন্য, আপনি আপনার পা বিশ্রাম নিতে পারেন, আপনার পা বরফের সাথে সংকুচিত করতে পারেন, এমন খাবার খাওয়া এড়াতে পারেন যা ইউরিক অ্যাসিডকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনার চিকিত্সকের প্রস্তাবিত ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন।

5. Bunions

একটি বুনিওন হ'ল পায়ের কিনারায় বড় পায়ের গোড়ালিটির পাশে একটি হাড়ের আঁচড় r জন্মগত বিকৃতি, বাত, ট্রমা এবং বংশগত সহ বিভিন্ন কারণ রয়েছে B

সাধারণত জুতো পরলে ব্যুনিগুলি বেদনাদায়ক হয়ে উঠবে। এমনকি খুব সংকীর্ণ এমন জুতাগুলির ব্যবহার প্রায়শই বানিয়ানের কারণগুলির সাথে যুক্ত।

এটি রোধ করতে আপনার ভুল বা খুব সংকীর্ণ জুতো পরতে হবে। যদি বানুনগুলি বেদনাদায়ক হয় তবে সঠিক চিকিত্সা করার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

6. হিল ব্যথা

পায়ের গোড়ালীতে ব্যথা সাধারণত পায়ের গোড়ালি বা পায়ের গোড়ালি সংযোগকারী শক্ত টিস্যুর ফোলাভাব বা ফোলাজনিত কারণে ঘটে। সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময় এই হিলের ব্যথাটি সাধারণত সবচেয়ে খারাপ হয়।

এটির চিকিত্সা করার জন্য, আপনি আপনার পা বিশ্রাম নিতে পারেন, আপনার হিল এবং পায়ের পেশীগুলি ছড়িয়ে দিতে পারেন, ভাল তোরণ এবং নরম পাদুকা সহ জুতা পরতে পারেন এবং আপনি ব্যথানাশক নিতে পারেন।

7. হিল spurs

হিলের ব্যথা ছাড়াও হিল স্পার্সও পায়ে ব্যথার কারণ। আপনার হিলের নীচে হাড়ের অস্বাভাবিক বৃদ্ধির কারণে এই রোগ দেখা দেয়।

হিল স্পারস ভুল জুতা পরা, অস্বাভাবিক অঙ্গবিন্যাস বা দৌড়ানোর কারণে হতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই রোগটি প্রায়শই ব্যথাহীন থাকে।

এটির চিকিত্সা করার জন্য, আপনাকে নিজের পা বিশ্রাম নিতে হবে, জুতোতে পরা অর্থোোটিকগুলি ব্যবহার করা উচিত, সঠিকভাবে ফিট হওয়া জুতা পরতে হবে এবং শারীরিক থেরাপি করা উচিত। যদি এই রোগে ব্যথা অব্যাহত থাকে তবে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত need

8. হামারটোস

পায়ের ব্যথার অন্যতম কারণ হ্যামারটোস হ'ল বড় আঙ্গুলের সবচেয়ে কাছের জয়েন্টের অক্ষমতা বা ক্ষতি দ্বারা চিহ্নিত। এই পায়ের রোগটি হাতের আকৃতির সাদৃশ্যযুক্ত এটিকে সোজা করা শক্ত করার জন্য পায়ের আঙ্গুলের মাঝের জয়েন্টে একটি বিকৃতি হিসাবেও পরিচিত। সাধারণত, হাতুড়িগুলি প্রায়শই অসুস্থ-ফিটনেস জুতা পরা হয়।

9. ভেরিকোজ শিরা

ভেরোকোজ শিরাগুলি রক্তাক্ত রক্তের ফোলাভাব এবং প্রসারণ হয় যা সাধারণত রক্ত ​​তৈরির কারণে পায়ে ঘটে। ভ্যারিকোজ শিরা সাধারণত বিশিষ্ট শিরাগুলি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা নীল বা গা dark় বেগুনি রঙের হয়।

ভ্যারোকোজ শিরাগুলির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে পারিবারিক ইতিহাস, বর্ধমান বয়স, রক্তনালী ভালভের অস্বাভাবিকতা, গর্ভাবস্থা, স্থূলত্ব, হরমোনজনিত কারণ, জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি, আঁটসাঁট পোশাক পরা অভ্যাস (যেমন প্যান্ট, অন্তর্বাস এবং জুতা) এবং কিছু রোগ যেমন হার্ট এবং লিভার ডিজিজ হিসাবে।