এটা কি সত্য যে লেমনগ্রাস জল পেটের অ্যাসিডের জন্য দরকারী?

লেমনগ্রাস (লেমনগ্রাস) হ'ল একটি উদ্ভিদ যা বহু দশক ধরে বদহজমের লক্ষণগুলি মুক্ত করতে ব্যবহৃত হয়, এর মধ্যে একটি হ'ল পেটের অ্যাসিডের ব্যাধি। এই উদ্ভিদটি বেশ কয়েকটি জিনিসে প্রক্রিয়া করা যায়। আপনার সমস্যা সমাধানের জন্য কোন ফর্মটি কার্যকর তা নির্ভর করে চা, লেমনগ্রাস এক্সট্রাক্ট থেকে প্রয়োজনীয় তেলগুলি শুরু করে।

সুতরাং, পেট অ্যাসিডের চিকিত্সার জন্য লেমনগ্রাস ব্যবহার করা কতটা কার্যকর?

পেটের অ্যাসিড কমাতে লেমনগ্রাসের উপকারিতা

সূত্র:

লেমনগ্রাস একটি উদ্ভিদ যার একটি স্বাদযুক্ত সুগন্ধযুক্ত। রান্নার মশলা হিসাবে উপকারী ছাড়াও লেমনগ্রাসও মানুষের জন্য এর ভাল উপকারের কারণে চায়ের মতো প্রয়োজনীয় তেল বা পানীয়গুলিতে ব্যাপকভাবে প্রক্রিয়াজাত হয়।

লেমনগ্রাস গাছের অন্যতম সুবিধা হ'ল এটি পাকস্থলীর অ্যাসিড হ্রাস করতে পারে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে বর্ধিত পেট অ্যাসিড খাদ্যনালীর আস্তরণ অবধি বিনামূল্যে র‌্যাডিকেল বহন করে। এই অবস্থা একজন ব্যক্তিকে খাদ্যনালীর ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।

ঠিক আছে, লেমনগ্রাসে উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি অবশ্যই ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির জন্য ভাল অ্যান্টিডোটস হিসাবে পরিচিত।

অনেকে বিশ্বাস করেন যে একটি উষ্ণ কাপ লেমনগ্রাস চা পেটকে শিথিল করতে পারে। লেমনগ্রাস চাও বর্ধিত পেট অ্যাসিডের প্রতিষেধক বলে বিশ্বাস করা হয়।

তবে, মনে রাখবেন, বর্ধিত পেট অ্যাসিডের চিকিত্সার জন্য লেমনগ্রাস ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা নিশ্চিত করুন।

লেমনগ্রাসের আরেকটি সুবিধা

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উচ্চতা ছাড়াও এই গাছটিতে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল, অ্যানালজেসিক, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলেও মনে করা হয়।

সুবিধাগুলি অনেক হলেও, এর অর্থ এই নয় যে লেমনগ্রাস ওষুধের কার্যকারিতা প্রতিস্থাপন করতে পারে যখন আপনি কোনও রোগ নির্ণয় করেন।

আবার যখন আপনি লেমনগ্রাস গাছ ব্যবহার করতে চলেছেন তখন সর্বদা প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

লেমনগ্রাস গাছের নিরাপদ ডোজ

পেট অ্যাসিড কমাতে কোনও ব্যক্তি কত পরিমাণে লেমনগ্রাস ব্যবহার করতে পারেন তা খুঁজে পাওয়ার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন needed

এছাড়াও মনে রাখবেন যে সমস্ত প্রাকৃতিক উদ্ভিদ গ্রাসের জন্য নিরাপদ নয়। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি তালিকাবদ্ধ নির্দেশাবলী অনুসরণ করেছেন বা সন্দেহ হলে নিয়মিত ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কীভাবে লেমনগ্রাস চা তৈরি করবেন

পূর্বে বর্ণিত হিসাবে, লেমনগ্রাস গাছগুলি সাধারণত প্রয়োজনীয় তেল, রান্নার মশলা এবং চায়ে প্রক্রিয়াজাত করা হয়। লেমনগ্রাসের প্রয়োজনীয় তেল এখন ব্যাপকভাবে বিক্রি হয়, যাতে আপনি এটি সহজেই পেতে পারেন।

এদিকে, আপনি বাড়িতে লেমনগ্রাস চাও তৈরি করতে পারেন। আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হওয়ার পাশাপাশি, আপনি যদি কালো চা বা গ্রিন টি নিয়ে বিরক্ত হন তবে লেমনগ্রাস চাও তারতম্য হতে পারে।

লেমনগ্রাস গাছগুলিকে তাজা এবং স্বাস্থ্যকর চায়ে প্রক্রিয়াকরণের টিপস এখানে রয়েছে।

• লেমংগ্রাস গাছের ডাল কেটে প্রতি কেটে 4-5 সেন্টিমিটার করুন।
• ফুটে উঠা পর্যন্ত সসপ্যানে পানি গরম করুন
• লেমনগ্রাস টুকরো দিয়ে গরম জল overালা।
• 5 মিনিট দাঁড়ানো।
• জল ছড়িয়ে এবং এটি আপনার চায়ের কাপে pourালা।

উচ্চ অ্যাসিড সামগ্রীতে ফল যুক্ত না করার চেষ্টা করুন কারণ এটি অন্যান্য উপসর্গগুলি উদ্বুদ্ধ করতে পারে যা আপনার পেটের অ্যাসিডকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এছাড়াও, আপনি আপনার স্বাদ অনুসারে আইস কিউবও যুক্ত করতে পারেন।

লেমনগ্রাস পাকস্থলীর অ্যাসিড সমস্যার জন্য ভাল হিসাবে পরিচিত, তবে আরও গবেষণার প্রয়োজন এখনও প্রমাণ করতে যে লেমনগ্রাস পাকস্থলীর অ্যাসিডের পক্ষে সত্যই উপকারী।

তবে এই একটি ভেষজ উদ্ভিদ এই সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে অতিরিক্ত সহায়তা দেয়।

এক্স