নখ পরিবর্তন করুন, এর কারণ কী এবং কীভাবে এটি সমাধান করবেন?

আপনি কি জানেন যে নখগুলিও নখ পরিবর্তন করতে পারে? হ্যাঁ, কেবল ত্বক 'শেড' এবং খোসা ছাড়াই পারে না, তবে আপনার নখগুলি যা ত্বকের চেয়ে মূলত শক্ত the একই জিনিসটি অনুভব করতে পারে। যদিও এটি ভীতিজনক শোনায়, নখ পরিবর্তন করা যে কেউ অভিজ্ঞ হতে পারে এবং বিভিন্ন কারণে ঘটে। নখ খোসা হওয়ার কারণ কী? এটা কি বিপজ্জনক? এবং কীভাবে এটি সমাধান করবেন?

পেরেক পরিবর্তনের কারণগুলি কী কী?

নখগুলি আপনার দেহের একটি অংশ যা কেরাটিন দিয়ে তৈরি, এটি এক ধরণের প্রোটিন যা আপনার চুলেও পাওয়া যায়। আমেরিকান একাডেমি অফ ফ্যামিলি ফিজিশিয়ানদের মতে, আঙ্গুলের পৃষ্ঠটি পূর্ণ করতে নখ বাড়তে প্রায় ছয় মাস সময় লাগে।

যদি খোসা ছাড়ানো নখগুলি কেবল আঙুল বা পায়ের আঙ্গুলগুলিতেই ঘটে থাকে তবে এটি সিদ্ধান্তে নেওয়া যায় যে শর্তটি বাহ্যিক বা বাহ্যিক কারণে রয়েছে to এদিকে, যদি আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলের উভয় ক্ষেত্রেই পেরেকের পরিবর্তন ঘটে থাকে তবে এটি দেহের অভ্যন্তরীণ কারণগুলির কারণে।

প্রকৃতপক্ষে, নখগুলিতে বেশ কয়েকটি শক্ত স্তর থাকে যা খোসা ছাড়তে পারে এবং বিভিন্ন কারণে ক্ষুরধার এবং খুব নরম হতে পারে, যথা:

1. ট্রমা

নখের আঘাত বা আঘাতের কারণে পেরেকের বিছানাটি ছিলে যায়। বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ যা আঘাতের কারণ হতে পারে যার ফলে পেরেক পরিবর্তন হয়:

• আপনার নখের উপরে খুব জোরে চাপ দিতে পারে এমন যে কোনও কিছুই
• কৃত্রিম নখ পরা ভুল
• গরম জলে আঙ্গুল ভিজানোর অভ্যাস
• আপনার নখ কামড়ে দেওয়ার অভ্যাস

2. রাসায়নিক

ঘন ঘন ক্লিনার বা বাথরুমের ক্লিনারগুলির মতো ঘন ঘন রাসায়নিকগুলির সংস্পর্শে আসা নখগুলি ক্ষয়ের ঝুঁকিতে বেশি। শুধু তা-ই নয়, যদি আপনি অ্যাসিটোনযুক্ত তরল ব্যবহার করে আপনার নখ থেকে পেরেক পোলিশ পরিষ্কার করেন তবে তরল পেরেক ক্ষতি করতে পারে।

৩. হাইপোথাইরয়েডিজম

হাইপোথাইরয়েডিজমের অন্যতম জটিলতা হ'ল নখ খোসা ছাড়ায় বা প্রতিস্থাপন করবে। হাইপোথাইরয়েডিজম নিজেই থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত থাইরয়েড হরমোনের অভাব এবং শরীরের চাহিদা মেটাতে না পারার কারণে সৃষ্ট একটি রোগ। হাইপোথাইরয়েডিজমযুক্ত ব্যক্তিদের দ্বারা অনুভব করা অন্যান্য লক্ষণগুলি হ'ল জয়েন্ট ব্যথা, হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি, ক্লান্তি এবং প্রচণ্ড struতুস্রাবের রক্তপাতের অভিজ্ঞতা these এগুলি কেবল মহিলাদের ক্ষেত্রেই ঘটে।

৪. আয়রনের ঘাটতি

শরীরে আয়রনের অভাবে ভঙ্গুর নখ হতে পারে। এদিকে, নখর নখ পরিবর্তন করার ক্ষেত্রে ভঙ্গুর নখ খুব সংবেদনশীল। আয়রনের অভাবজনিত কারণে একজন ব্যক্তির রক্তাল্পতা দেখা দেয়। রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি তখন পেরেক বিছানার শক্তিকে প্রভাবিত করে

৫. বর্তমানে নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ চলছে

কিছু ওষুধ সেবন বা ওষুধ খাওয়ার ফলেও পেরেক পরিবর্তন হতে পারে। কেমোথেরাপি চিকিত্সা করা ক্যান্সার রোগীদের পেরেক পরিবর্তন সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। কেমোথেরাপি চিকিত্সা বা অন্যান্য ওষুধ সেবন করা হয়, যা কোনও ব্যক্তিকে ভিটামিন এবং খনিজ ঘাটতি অনুভব করে। চিকিত্সার সময় এটি কোনও ব্যক্তির পেরেক পরিবর্তন অনুভব করে causes

আমার নখের পরিবর্তন হলে আমি কী করব?

যদি নখের পরিবর্তনটি ডায়েট বা আয়রনের ঘাটতির কারণে হয় তবে আপনার গরুর মাংস, মুরগী, মুরগির লিভার, নির্দিষ্ট ধরণের বাদাম এবং গা green় সবুজ শাকসব্জির মতো লোহার পরিমাণ বেশি রয়েছে এমন খাবার গ্রহণ করা উচিত। আয়রনের ঘাটতি কাটিয়ে উঠতে, আপনি পরিপূরকগুলিও নিতে পারেন যাতে আপনার লোহার প্রয়োজনীয়তা অবিলম্বে পূরণ হয়।

আপনার ডায়েটগুলি কেবল বিবেচনা করার প্রয়োজন নেই, তবে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে খোসা ছাড়ানো নখগুলি এখনও আর্দ্র are আপনি আপনার ত্বককে জোজোবা তেল দিয়ে ভিটামিন ই ধারণ করে ময়শ্চারাইজ রাখতে পারেন addition এছাড়াও, পানির সাথে দীর্ঘায়িত যোগাযোগ এড়াতে পারেন। যদি আপনি নিয়মিত জল ব্যবহার করেন এমন ঘরের কাজগুলি করেন তবে চিপড নখগুলি রক্ষার জন্য গ্লোভস পরাই ভাল।

এক্স