সন্তানের জন্মের আগে শিশুর ব্লুজ দেখা দিতে পারে?

মা-হতে হবে সিনড্রোম শব্দটি সঙ্গে পরিচিত হতে হবে শিশুর ব্লুজ ঠিক? এটি একটি মেজাজ ব্যাধি যা প্রসবের পরে ঘটে। এটি অনুমান করা হয় যে প্রায় 70-80% মহিলারা যারা প্রসব করেন, তারা এই অবস্থাটি অনুভব করেছেন। তবে কিছু মহিলা এটি অভিজ্ঞতা অর্জনের দাবি করেছেন claim শিশুর ব্লুজ এর আগে, যা গর্ভাবস্থায়। আসলে, আপনি পারেন শিশুর ব্লুজ প্রসবের আগে কি ঘটেছিল?

প্রসবের আগে শিশুর ব্লুজ কি ঘটতে পারে?

সিন্ড্রোম শিশুর ব্লুজ একটি মেজাজ ব্যাধি যা প্রসবের পরে মহিলাদেরকে প্রভাবিত করে। এই অবস্থাটি প্রসবের পরে তৃতীয় দিন থেকে এক সপ্তাহ পরে ঘটে।

এই অবস্থার সাথে থাকা মায়েরা দুঃখ, উদ্বেগ, খিটখিটে এবং উদ্বিগ্ন বোধ করবেন। এই সমস্ত লক্ষণ 3-4 দিনের জন্য স্থায়ী হতে পারে।

যদিও এটি সাধারণত প্রসবের পরে ঘটে তবে সমস্ত মহিলারা একই সময়ে এটি অনুভব করেন না। তাদের মধ্যে কিছুতে লক্ষণ থাকতে পারে শিশুর ব্লুজ এর আগে, অর্থাৎ প্রসবের আগে

এই অবস্থা হিসাবে ভাল পরিচিত প্রাক-শিশুর ব্লুজ বা প্রসবকালীন হতাশা (অ্যান্টিপার্টাম ডিপ্রেশন).

গর্ভাবস্থায় কেন শিশুর ব্লুজ দেখা যায়?

আমেরিকান প্রেগনেন্সি অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, কারণটি নিশ্চিত শিশুর ব্লুজ নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি। তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে এই অবস্থাটি গর্ভাবস্থাকালীন এবং প্রসবের পরে ঘটে যাওয়া হরমোনের পরিবর্তনের সাথে নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত।

গর্ভাবস্থায়, হরমোন এস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন সংখ্যায় বৃদ্ধি পাবে। তবে শিশুর জন্মের পরে স্তরগুলি হ্রাস পাবে।

এই হরমোনের উত্থান এবং পতন মস্তিষ্কের রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে, যা হতাশার কারণ হতে পারে।

শিশুর ব্লুজ প্রসবের পরে মায়ের শারীরিক এবং প্রতিদিনের রুটিন যেমন ক্লান্তি এবং ঘুমের অভাবের কারণেও পরিবর্তিত হতে পারে।

এদিকে, শিশুর ব্লুজ প্রথমবারের মতো গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে প্রসবের আগে সবচেয়ে বেশি সম্ভাবনা থাকে। এই প্রথম গর্ভাবস্থা শ্রম প্রক্রিয়া সম্পর্কে অতিরিক্ত ভয় এবং উদ্বেগের অনুভূতিগুলিকে উদ্বুদ্ধ করতে পারে যা পরবর্তী সময়ে সম্মুখীন হবে।

এছাড়াও, আরও কয়েকটি কারণ রয়েছে যা ঝুঁকি বাড়াতে পারে শিশুর ব্লুজ গর্ভাবস্থায়, সহ:

• সঙ্গীর সাথে খারাপ সম্পর্ক স্থাপনের ফলে গর্ভাবস্থায় মায়ের জন্য সামাজিক এবং মানসিক সহায়তার অভাব হয়।
• ঘরোয়া সহিংসতার অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন যাতে তার জীবন অস্বস্তি ও হতাশায় অনুভূত হয়।

সমাধান করুন শিশুর ব্লুজ প্রসবপূর্ব

হয় গর্ভাবস্থায় বা প্রসবের পরে , শিশুর ব্লুজ মা এবং শিশুর স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। তার জন্য, এই শর্তটি যথাযথভাবে পরিচালনা করতে হবে।

বেশ কয়েকটি চিকিত্সা সাধারণত কাটিয়ে ওঠার পরামর্শ দেওয়া হয় শিশুর ব্লুজ , অন্তর্ভুক্ত:

• শ্বাস ব্যায়াম এবং ধ্যান দিয়ে শান্ত হতে শিখুন।
• পর্যাপ্ত বিশ্রামের সাথে ভারসাম্য, পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ এবং মজাদার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, যেমন খেলাধুলা, বাগান করা এবং অন্যান্য।
• গর্ভধারণ এবং প্রসব সম্পর্কে স্ব-জ্ঞান বৃদ্ধি করুন প্রসব সম্পর্কে ভয় এবং উদ্বেগ হ্রাস করতে।
• ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রচারের জন্য জ্ঞানীয় আচরণমূলক থেরাপিতে (সিবিটি) যোগ দিন।

হালকা ক্ষেত্রে, উপরে বর্ণিত পদ্ধতিগুলি সম্ভবত পরাস্ত করতে সহায়তা করবে শিশুর ব্লুজ প্রসবপূর্ব এই পদ্ধতিতে ওষুধের ব্যবহারের ক্ষেত্রে অগ্রাধিকার গ্রহণ করে যার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

যদি আপনার লক্ষণগুলি যথেষ্ট তীব্র হয় তবে আপনার চিকিত্সক গর্ভবতী হওয়ার সময় গ্রহণ করা নিরাপদ কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস বিবেচনা করতে পারেন।

এক্স