এটা কি সত্য যে গর্ভাবস্থায় মশলাদার খাবার খাওয়া গর্ভপাতকে ট্রিগার করে?

মা-বা-মা-বাবার পক্ষে অতিরিক্ত যত্নবান হওয়া বিশেষত খাবার সম্পর্কে natural অন্যদিকে, গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে অনেকগুলি বাসনা রয়েছে। মশলাদার খাবার খেতে খেতে অন্যতম v তবে কেউ কেউ বলেছেন যে গর্ভাবস্থায় মশলাদার খাবার খাওয়া গর্ভপাতকে ট্রিগার করতে পারে। এটা কি সঠিক?

এটা কি সত্য যে গর্ভাবস্থায় মশলাদার খাবার খাওয়া গর্ভপাতকে ট্রিগার করে?

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা একমত যে গর্ভবতী মহিলাদের মশলাদার খাওয়া নিরাপদ। মশলাদার খাবার গর্ভের শিশুর বিকাশের ক্ষতি করে না এবং সে বড় হওয়ার পরে স্বাদ সহনশীলতার আরও সমৃদ্ধ বোধ তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।

তদতিরিক্ত, গর্ভাবস্থায় মশলাদার খাবার খাওয়ার ফলে মায়ের অকাল জন্ম দিতে পারে বা গর্ভপাত হয় the এই দাবিটি সমর্থন করার মতো কোনও মেডিকেল প্রমাণ নেই।

গর্ভাবস্থায় দেরী করার সময় মশলাদার খাবার খাওয়া শ্রম প্রক্রিয়াটিকে গতিময় করতে পারে এই মিথটিও সত্য প্রমাণিত নয়।

গর্ভাবস্থায় মশলাদার খাবার গ্রহণ শিশুর স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে না, তবে মশলাদার খাবার গর্ভাবস্থায় আপনার অবস্থার উপর প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষত যদি আপনি আগে মশলাদার খাবার খাওয়ার অভ্যাস না করেন।

মশলাদার খাবার গর্ভবতী মহিলাদের হজমে সমস্যা হতে পারে

যদিও এটি নিরাপদ, গর্ভবতী মহিলাদের মশলাদার খাবার খাওয়া হজমজনিত সমস্যা এবং অম্বল, গর্ভাবস্থার শেষ মাসগুলিতে দুটি সাধারণ সমস্যা ট্রিগার করতে পারে। মশলাদার খাবার কিছু মশায় যারা কিছু মশলার সংবেদনশীল তাদের মধ্যেও সকালে অসুস্থতা বাড়তে পারে।

গর্ভবতী মহিলারা মশলাদার খাবার খেতে ভাল। যাইহোক, এটি আপনার পেট অস্বস্তিতে পরিণত হতে পারে, এটি এড়ানো ভাল।

গর্ভাবস্থায় সুষম ডায়েটের অংশ হিসাবে বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করা ভাল, যাতে আপনি এবং আপনার শিশু আপনার প্রয়োজনীয় পুষ্টি পান তা নিশ্চিত করতে।

আপনি যদি অভিযোগ গর্ভাবস্থায় মশলাদার খাবার খাওয়ার জন্য, আপনার মশলাদার খাবার মেনুতে এক গ্লাস দুধের সাথে পেট অ্যাসিড বৃদ্ধি কমাতে সহায়তা করে যা বমি বমি ভাব করে। মশলাদার একটি খাবার খাওয়ার পরে এক চামচ মধু আলসার প্রতিরোধেও সহায়তা করতে পারে।

মশলাদার খাবার আপনার শরীরে কী প্রভাব ফেলবে সে সম্পর্কে আপনি যদি অনিশ্চিত হন তবে প্রথমে কয়েক চামচ চুমুক দিন এবং পুরো পরিবেশন খাওয়ার আগে প্রতিক্রিয়াটির জন্য অপেক্ষা করুন।

তবে, মনে রাখবেন যে মশলাদার খাবার গ্রহণের সময় সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের একই সমস্যা হবে না। কিছু গর্ভবতী মহিলা বিনা অসুবিধা ছাড়াই মশলাদার খাবার খেতে পারেন তবে কেউ কেউ এমন প্রভাবগুলি অনুভব করেন যা অস্বস্তিকর হতে পারে।

এক্স