এটা কি সত্য যে আঠা খাওয়া পেটের অ্যাসিড প্রতিরোধ করতে পারে?

অ্যাসিড রিফ্লাক্স আছে? যদিও আপনি এই পরিস্থিতি পুনরাবৃত্তি করে এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে গেছেন, কখনও কখনও পেট অ্যাসিড এখনও বাড়তে থাকে এবং শেষ পর্যন্ত আপনার দিনের ক্রিয়াকলাপ ব্যাহত করে। তিনি বলেছিলেন, সত্যই, চিউইং গাম পেটের অ্যাসিডকে বাড়াতে বাধা দিতে পারে। এটা কি সত্য?

স্পষ্টতই, চিউইং গাম পেটের অ্যাসিড প্রতিরোধ করতে পারে

বর্ধিত পেট অ্যাসিড, যা গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স (জিইআরডি) নামে পরিচিত, পেট থেকে শুরু করে গলা এবং তারপরে গলার মাঝে জ্বলন্ত জ্বলন সৃষ্টি করতে পারে। কখনও কখনও এটি মুখে টক বা তিক্ত স্বাদও তৈরি করতে পারে।

অ্যাসিড রিফ্লাক্স প্রতিরোধের জন্য, ডেন্টাল রিসার্চ জার্নালের একটি গবেষণায় খাওয়ার পরে 30 মিনিটের জন্য চিনি-মুক্ত গাম চিবানোর পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

ইংল্যান্ডের লন্ডনের কিংস কলেজের রেবেকা মোয়াজ্জেজের গবেষণায় এই সন্ধানটি আরও জোরদার করা হয়েছে, যেখানে বলা হয়েছে যে উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবার খাওয়ার পরে যদি 30 মিনিটের জন্য আঠা খাওয়া হয় তবে এটি পেটের অ্যাসিড খাদ্যনালীতে বাড়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে।

কারণটি হ'ল, চিউইং গাম লালা উত্পাদন বাড়ানোর জন্য অভিযোগ করা হয়, যা আপনাকে আরও ঘন ঘন গ্রাস করতে এবং খুব অ্যাসিডযুক্ত পেটের পিএইচটিকে নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করে।

পেটের অ্যাসিড বৃদ্ধিতে বাধা পেতে কী ধরনের আঠা আটকাতে পারে?

বাজারে বিক্রি হয় বিভিন্ন ধরণের চিউইংগাম, তবে দেখা গেছে যে পেটের অ্যাসিড বৃদ্ধিতে রোধ করতে খাওয়া হলে সব ধরণের চুইংগাম একই উপকারিতা পায় না। পছন্দের ধরণের চিউইং গাম হ'ল কম চিনির বাইকার্বোনেট গাম, যা আপনি একটি ফার্মাসিতে খুঁজে পেতে পারেন।

বাইকার্বোনেট খাদ্যনালীতে বৃদ্ধি পেয়ে অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে কাজ করে। যখন আপনি বাইকার্বোনেটযুক্ত গাম চিবান, এটি কেবল আপনার লালা উত্পাদন বাড়িয়ে তুলবে না, তবে লালাতে বাইকার্বোনেট স্তর বাড়িয়ে তুলবে। যখন বাইকার্বোনেট তখন খাদ্যনালীতে প্রবেশ করে, এটি পাকস্থলীর অ্যাসিডকে বাড়তে বাধা দেবে।

এসিড রিফ্লাক্স আক্রান্তদের কী ধরণের চিউইং গাম এড়ানো উচিত?

যেমনটি আগেই ব্যাখ্যা করা হয়েছে, অ্যাসিড রিফ্লাক্স প্রতিরোধের জন্য সমস্ত ধরণের আঠা চিবানো যায় না। যদিও এটি অনেক লোকের পছন্দের পণ্য, তবুও মরিচের আঠা অ্যাসিড রিফ্লাক্সযুক্ত ব্যক্তিদের খাওয়ার জন্য সুপারিশ করা হয় না।

হেলথলাইন পৃষ্ঠা থেকে প্রতিবেদন করা, পেপারমিন্টটি আসলে নীচের এসোফেজিয়াল স্পিঙ্কটার (পেশী বৃত্ত) খুলতে পারে যা পেটের অ্যাসিডকে খাদ্যনালীতে বাড়িয়ে দেবে, এসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করে।

অ্যাসিড রিফ্লাক্স চিকিত্সার জন্য অন্যান্য চিকিত্সা বিকল্প আছে?

গবেষকরা যারা এই সিদ্ধান্তে এসেছিলেন যে খাওয়ার পরে চিউইং গাম, কেবল অ্যাডজানেক্ট থেরাপি পেট অ্যাসিড রিফ্লাক্স চিকিত্সা করার জন্য। এই পদ্ধতি ছাড়াও, সাধারণত চিকিত্সকরা আপনাকে ধূমপান বন্ধ করতে পরামর্শ দেবেন।

অ্যাসিড রিফ্লাক্সের চিকিত্সা করতে ওষুধ সেবনকেও সহায়তা করা হয় বলে মনে করা হয়, যেমন অ্যান্টাসিড, এইচ -২ রিসেপ্টর ব্লকার এবং প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার (পিপিআই) drugsষধগুলি। আপনি কাউন্টারের মাধ্যমে বা প্রেসক্রিপশন দিয়ে এই জাতীয় ওষুধ পেতে পারেন।

ঠিক আছে, আপনি যদি পেটের অ্যাসিড বৃদ্ধিতে রোধ করার জন্য খাওয়ার পরে চিউইংগাম খাওয়ার প্রয়োগ করার পরিকল্পনা করছেন, তবে কয়েকটি বিষয় আপনার মনে রাখা উচিত, যথা:

• চিনিবিহীন আঠা চয়ন করুন
• যখনই সম্ভব মাড়ির বাইকার্বোনেট চয়ন করুন
• গোলমরিচ আঠা এড়িয়ে চলুন

তবে, আপনার লক্ষণগুলি উন্নতি না হলে এটি সর্বোত্তম, আপনার পরামর্শ এবং সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের যত্নের জন্য অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

এক্স