রোদে পোড়া আরোগ্য হতে কতক্ষণ সময় লাগে?

রোদে পোড়া ত্বক বা শব্দটি যা সাধারণত পরিচিত রোদে পোড়া অতিরিক্ত ইউভি এক্সপোজার দ্বারা সৃষ্ট একটি শর্ত is এই অবস্থার ফলে ত্বক ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে যেমন চুলকানি, উষ্ণতা, লালচে ভাব এবং বেদনাদায়ক অনুভূতি। এছাড়াও, শক্তিশালী এবং পুনরাবৃত্ত রোদে পোড়া ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকিপূর্ণ কারণ হতে পারে। সুতরাং, এই রোদে পোড়া ত্বক নিরাময় করতে কতক্ষণ সময় লাগে? উত্তর এখানে।

রোদে পোড়া থেকে আরোগ্য পেতে কতক্ষণ সময় লাগে?

রোদে পোড়া লক্ষণগুলি সাধারণত সূর্যের সংস্পর্শের কয়েক ঘন্টার মধ্যে উপস্থিত হয়। তবে, সূর্যের সংস্পর্শের কারণে ত্বকের ক্ষতি 24 ঘন্টা পরে দৃশ্যমান হবে। দীর্ঘমেয়াদী ত্বকের ক্ষতি যেমন ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি, বছরের পর বছর ধরে দেখা দেয়।

রোদে পোড়া আরোগ্য হওয়া বা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে কতক্ষণ সময় লাগে তার তীব্রতার উপর নির্ভর করে। হেলথলাইন ওয়েবসাইটের রিপোর্ট অনুসারে এখানে রোদে পোড়া মারার তীব্রতা এবং নিরাময়ের আনুমানিক সময়।

• হালকা রোদে পোড়া ত্বক। সূর্যের সংস্পর্শে আসা ত্বক লাল এবং ঘা দেখা দেবে এবং আরোগ্য পেতে সময়টি তিন থেকে পাঁচ দিন সময় লাগে। আপনার ত্বকও কয়েক দিনের মধ্যে খোসা ছাড়তে দেখাবে। এটি এমন একটি লক্ষণ যা আপনার ত্বক নতুন ত্বককে নতুনভাবে তৈরি করছে।
• মাঝারি রোদে পোড়া ত্বক। এই হারে, রোদে পোড়া ত্বক হালকা রোদে পোড়া লাগবে এবং হালকা রোদে পোড়া ত্বকের চেয়ে খুব ঘোর অনুভব করবে। আরোগ্য পেতে সময়টি প্রায় এক সপ্তাহ। আপনার ত্বক কয়েক দিনের মধ্যে খোসা ছাড়িয়ে যাবে।
• তীব্র রোদে পোড়া ত্বক। যদি আপনি এই স্তরটিতে রোদে পোড়া অভিজ্ঞতা পান তবে আপনার তাত্ক্ষণিকভাবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা বা সঠিক চিকিত্সা এবং যত্নের জন্য হাসপাতালে যেতে হবে। তীব্র রোদে পোড়া ত্বক খুব লাল এবং বেদনাদায়ক দেখাবে। আপনার যদি হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার দরকার না হয়। আপনার চিকিত্সা আপনার ক্ষত নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে বাড়িতে বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেবেন। এই হারে রোদে পোড়া থেকে আরোগ্য পেতে সময়টি দুই সপ্তাহ।

রোদে পোড়া প্রক্রিয়া চলাকালীন এটি করবেন না

পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর জন্য বেশ কয়েকটি জিনিস আপনি করতে পারেন, যেমন একটি শীতল ঝরনা গ্রহণ, অ-সুগন্ধযুক্ত ত্বকের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার এবং সূর্যের সংস্পর্শ এড়ানো।

ত্বক নিরাময় শুরু করা সত্ত্বেও, এমন অনেকগুলি বিষয় রয়েছে যা এড়িয়ে চলা উচিত যাতে ত্বকের প্রদাহ পুরোপুরি নিরাময় হয়।

1. টাইট পোশাক পরেন

রোদে পোড়া হওয়ার পরে, আপনার ত্বককে "শ্বাস ফেলা" দিন, আঁটসাঁট পোশাক পরা এড়িয়ে চলুন কারণ প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এখনও চলছে।

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ শেরেইন ইদ্রিসের মতে, দেহ পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর জন্য পোড়া জায়গায় রক্ত ​​প্রবাহ বাড়িয়ে ট্রমাতে সাড়া দেওয়ার চেষ্টা করে। এই অবস্থাটি অঞ্চলকে লাল, উষ্ণ করে তোলে এবং সেখানে প্রদাহ হয়। টাইট কাপড় পরা এই প্রতিক্রিয়াটিকে প্রশমিত করবে, ত্বক আরও বেশি ফুলে উঠবে।

২. অ্যালোভেরার সুগন্ধি পণ্য ব্যবহার করুন

অ্যালোভেরা উদ্ভিদে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান থাকে এবং অতিবেগুনি রশ্মি দ্বারা পোড়া হওয়ার পরে ত্বকের পক্ষে ভাল। তবে অ্যালোভেরার সুগন্ধযুক্ত ত্বকের পণ্যগুলি জ্বালা আরও খারাপ করতে পারে। যদি আপনি অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে চান তবে আপনার ত্বককে শীতল করার জন্য সঙ্গে সঙ্গে অ্যালোভেরা উদ্ভিদটি ব্যবহার করা উচিত।

৩. খুব কমই পান করুন

আপনার অবশ্যই সবসময় পান করার কথা মনে রাখতে হবে। “যখন ত্বকে ইউভি রশ্মি দ্বারা পোড়া হয়, এটি কেবল পৃষ্ঠকে ব্যথা দেয় না, ত্বকের তরলটিও শোষিত হয়। সুতরাং, কিছুদিন পর প্রচুর পরিমাণে জল সেবন করে সেই তরল রিজার্ভটি প্রতিস্থাপন করুন রোদে পোড়া , "ডাঃ কিথ লে ব্ল্যাঙ্ক, একজন চর্ম বিশেষজ্ঞ বলেছেন।

4. প্রসাধনী ব্যবহার করুন

রোদে পোড়া মুখের ত্বক দেখতে খারাপ লাগলেও এটি কখনও প্রসাধনী দিয়ে coverেকে রাখবেন না। রোদে পোড়া নিরাময়ের দ্রুততম উপায় হ'ল ত্বকে শ্বাস ফেলা। ট্যালকম পাউডার বা অপরিষ্কার ব্রাশগুলির মতো কসমেটিক সরঞ্জামগুলিও সংক্রমণ বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে be সুতরাং, আপাতত ত্বককে যেমন হয় তেমন প্রদর্শিত হতে দিন।

5. ত্বক স্ক্র্যাচিং

ত্বকটি যখন ছুলতে শুরু করে, এর অর্থ হ'ল এটি নিরাময় শুরু হয়। স্ক্র্যাচ করে বা ত্বকে ঘষে প্রক্রিয়াটিতে হস্তক্ষেপ করবেন না। এছাড়াও রেটিনয়েডস, স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা গ্লাইকোলিক অ্যাসিডযুক্ত এক্সফোলিয়েটিং পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন। প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে ফুটিয়ে তুলতে দিন। কেবল ত্বককে ময়শ্চারাইজিং পণ্য প্রয়োগ করুন যাতে সুগন্ধি বা অন্যান্য সংযোজন নেই।